衛(wèi)生間是解決家庭中每個(gè)人洗澡、排泄、清潔的地方,因?yàn)槌D昱c水相伴,自然潮濕、陰暗,衛(wèi)生死角也多,所以即便清潔到位,依舊會(huì)有大量細(xì)菌存在,威脅著家庭成員的健康。
如果再有一些不好的生活習(xí)慣,更是雪上加霜,家里免疫力低下的成員就很容易生病,比如一位剛生完孩子的寶媽,臥室對(duì)門是衛(wèi)生間,家里人也沒有使用衛(wèi)生間后關(guān)門的習(xí)慣,穿堂風(fēng)經(jīng)常讓臥室味道不太好,生完孩子前3個(gè)月由于身體比較虛,經(jīng)常嗓子疼乏力,后來媽媽過來照顧發(fā)現(xiàn)經(jīng)常將衛(wèi)生間門關(guān)著,寶媽身體的不適沒幾天就好了,沒想到衛(wèi)生間衛(wèi)生講究這么多,后悔沒有早知道......
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衛(wèi)生間沒人時(shí),
門到底關(guān)不關(guān)?
很多人覺得衛(wèi)生間有異味,有時(shí)會(huì)選擇把衛(wèi)生間的窗戶和門同時(shí)打開,其實(shí)這樣的做法是錯(cuò)誤的。
如廁后,室內(nèi)空氣中會(huì)有大量細(xì)菌,衛(wèi)生間如果經(jīng)常開著門,這樣會(huì)與室內(nèi)的房間形成一個(gè)內(nèi)部通風(fēng)?!皟?nèi)部通風(fēng)”不會(huì)讓廁所更干凈,只會(huì)讓整個(gè)居室環(huán)境受到污染。衛(wèi)生間的細(xì)菌、異味會(huì)因此擴(kuò)散到家里的每個(gè)角落,進(jìn)而影響家居環(huán)境。
所以,不管是如廁后還是洗澡后,最好關(guān)閉房門,打開衛(wèi)生間窗戶,拉開浴簾,打開排氣扇,以此來對(duì)外部通風(fēng)換氣、進(jìn)而保持室內(nèi)的干燥。
如果你家的衛(wèi)生間沒有窗戶,那么首先一定要安裝一個(gè)功率大、性能好的排氣扇,在如廁時(shí)不僅要全程開著排氣扇,上完廁所最好再多開一會(huì)兒,盡量把濁氣排出衛(wèi)生間。
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沖馬桶
要不要蓋馬桶蓋?
如廁沖馬桶,是所有人每天都面臨的問題,很多人不習(xí)慣蓋馬桶蓋,看似干凈的馬桶,其實(shí)細(xì)菌多到你難以想象。
這話可不是危言聳聽,紐約大學(xué)菲利普-泰爾諾博士指出,如果沖水時(shí)馬桶蓋打開,馬桶內(nèi)的瞬間氣旋最高可將病菌或微生物帶到6米高的空中,并懸浮在空氣中長達(dá)幾小時(shí),進(jìn)而落在墻壁上,你的牙刷、毛巾上,細(xì)思極恐,這些肉眼看不見的排泄物中的細(xì)菌及各種不潔的微生物,會(huì)給家庭造成二次污染,所以沖馬桶時(shí)一定要記得把蓋子蓋上。
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如廁時(shí),
刷手機(jī)好嗎?
智能手機(jī)已成為我們生活不可或缺的部分,很多人習(xí)慣如廁時(shí)“機(jī)不離手“,手機(jī)雖很好玩,但并不建議拉屎過程中使用手機(jī),萬一沉迷其中,長時(shí)間待在馬桶上時(shí),會(huì)對(duì)我們的直腸帶來壓力,進(jìn)而導(dǎo)致痔瘡。
并且上廁所帶手機(jī),會(huì)令手機(jī)沾上各種細(xì)菌,即便是我們清洗了手,當(dāng)我們不經(jīng)意拿手機(jī),依然會(huì)讓手粘上細(xì)菌。
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洗漱用具,
放洗漱臺(tái)上好嗎?
日常我們?yōu)榱讼词奖?,?xí)慣把洗漱用具都放在衛(wèi)生間的洗漱臺(tái)上,這樣做其實(shí)是非常不好的。尤其是幾平米的小暗衛(wèi),洗澡、如廁時(shí)牙刷就在旁邊裸露著,久而久之,牙刷上的細(xì)菌可想有多少。
口腔本身就是人體最易滋生細(xì)菌的地方,加上在衛(wèi)生間裸露存放的牙刷,讓細(xì)菌野蠻生長,鏈球菌、葡萄球菌、念珠菌、腸桿菌、放射線菌等等,都在向你招手,如果一定要放在衛(wèi)生間,最好放在衛(wèi)生間帶門的洗漱收納柜子里。
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馬桶
要不要用馬桶墊?
很多人喜歡在馬桶上弄個(gè)墊圈,尤其是冬天冷的時(shí)候,覺得有馬桶墊上廁所舒適,其實(shí)從衛(wèi)生的角度來說,這樣做是不好的,馬桶墊更容易吸附細(xì)菌、滯留排泄污染物,如果非要用最好是一個(gè)人使用,并且一周至少要洗一次,如果有條件,建議還是用一次性的馬桶墊。
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衛(wèi)生間有味
長期放除味劑好嗎?
有人喜歡在衛(wèi)生間買各種香型的除味劑,用于掩蓋異味,但這些香味都是化學(xué)合成物,長期吸收對(duì)身體不好。
要想除掉異味,最天然無害的辦法就是多開開排氣扇和窗戶。
另外我們習(xí)慣將84消毒液、洗手液、消毒水、擦地液都放在衛(wèi)生間,然而衛(wèi)生間往往比較狹窄,空氣不流通,而且會(huì)經(jīng)常潮濕、高溫。需要重點(diǎn)提醒的是,潔廁精與84消毒液混合在一起使用會(huì)產(chǎn)生有毒氯氣,而人們?nèi)羰俏肓寺葰獾脑?,呼吸道等都?huì)受到傷害。
所以,衛(wèi)生間最好不要存放過多化學(xué)用品,各種清潔劑一定要單獨(dú)存放。
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排便,蹲便好,
還是馬桶好?
除了有老人及行動(dòng)不便者的家庭強(qiáng)烈建議裝馬桶之外,從健康的角度來說,蹲便確實(shí)比馬桶更好,不知道大家有沒有聽說過這樣一種說法:“蹲便比馬桶更科學(xué),有利于大便排出”,蹲著排便時(shí),腹壓更大,可以減少自身用力,主觀上感覺排便更輕松。
而坐著排便時(shí),腹部壓力較小,所以感覺排便更費(fèi)力。由于坐便的排便體驗(yàn)更舒適,人們排便時(shí)間自然會(huì)延長,長時(shí)間排便容易誘發(fā)痔瘡、直腸粘膜脫垂等疾病。
但坐馬桶是大勢(shì)所趨,如何健康的坐馬桶?排便不好的,可以踩一個(gè)小板凳,上身微微前傾,這樣就可以模擬蹲便,增加腹壓,促進(jìn)排便。
另外坐馬桶大便一定要注意,速戰(zhàn)速?zèng)Q,要集中注意力,不要有雜念,不要干雜事,比如玩手機(jī)、讀書看報(bào)、玩游戲等,每次大便應(yīng)在5~10分鐘內(nèi)解決。
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馬桶污垢
如何不花錢就能清除?
馬桶清潔非常重要,清洗時(shí)注意要從上到下依次刷洗,在刷洗馬桶內(nèi)側(cè)邊緣接縫處時(shí),刷子呈45度角,順著一個(gè)方向橫向刷;下水口要多刷幾次,無需用大力,防止污水濺到身上。
在家里沒有任何清潔劑時(shí),我們?cè)趺辞宄R桶內(nèi)的黃色污垢呢?建議試試?yán)冒状?,在瓶中加?00ml清水,接著往里加入約50ml白醋,最后再放入幾支百里香浸泡,可以去味增香,這樣一瓶自制清潔劑就完成了。
另外在給大家一針見血的列幾個(gè)衛(wèi)生間裝修細(xì)節(jié),網(wǎng)友都直呼好用:
● 淋浴房裝門,不要內(nèi)開門,防止出現(xiàn)跌倒,外面進(jìn)不去。
● 浴缸上方不要放淋浴頭,站浴缸洗澡很不方便,同時(shí)也增加家務(wù)量。
● 不用馬桶刷,有條件的裝馬桶噴槍,污漬一沖就干凈。
● 衛(wèi)生間別裝普通毛巾架,尤其是馬桶后方別放毛巾,衛(wèi)生間潮濕加上如廁區(qū)細(xì)菌,不僅容易有味,還影響使用者的健康。