如何培養(yǎng)孩子的自控力

                                   文：葉葉柳

上個(gè)星期，參加了女兒學(xué)校組織的家長(zhǎng)開(kāi)放日活動(dòng)。在這次活動(dòng)中，最讓我難忘的是女兒班上的一個(gè)男生。在老師上課的過(guò)程中，他不舉手，坐在座位上，不停地打斷老師說(shuō)話(huà)，在老師的教導(dǎo)下，他能安靜幾分鐘，不插話(huà)了，但他又開(kāi)始朝窗外看。

回家后，我問(wèn)女兒，那個(gè)男孩是不是天天這樣，女兒說(shuō)他天天都是這樣的，不僅老師煩他，而且同學(xué)也很煩他。寫(xiě)到這，我想起了朋友菲也跟我說(shuō)過(guò)她兒子的事，她兒子上六年級(jí)，老師總是批評(píng)他上課不停地和同桌說(shuō)話(huà)，菲也和兒子聊過(guò)，兒子說(shuō)，他也不想這樣，可總是控制不住自己。

這里，就會(huì)牽涉到自控力的問(wèn)題，自控，可以理解為自我控制，是指對(duì)外界誘惑及自身行為習(xí)慣的一種控制。一個(gè)人如果沒(méi)有自控力，就沒(méi)有好的習(xí)慣，沒(méi)有好的習(xí)慣，就沒(méi)有好的人生。不管是優(yōu)秀的孩子，還是成功的成年人，他們的共同點(diǎn)就是自控能力強(qiáng)，能掌控自己的人生。如何培養(yǎng)孩子的自控力？

一、要從小給孩子立規(guī)矩

      記得俞敏洪老師說(shuō)過(guò)：孩子自控力較差的重要原因，就是家長(zhǎng)從一開(kāi)始就沒(méi)有給孩子建立適當(dāng)?shù)囊?guī)矩。

      無(wú)規(guī)矩不成方圓，家長(zhǎng)要從孩子懂事起，就應(yīng)該引導(dǎo)孩子哪些事是可以做的，哪些事是不能做的，給孩子立規(guī)矩，讓孩子的行為有規(guī)可循，如果規(guī)矩定得太晚，孩子的壞習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成，到時(shí)想改變孩子的行為，就會(huì)頗費(fèi)力氣。

二、父母要學(xué)會(huì)情緒管理

      當(dāng)孩子做錯(cuò)事時(shí)，家長(zhǎng)要控制好自己的情緒，盡量讓自己冷靜下來(lái)，能保持一個(gè)平和的心態(tài)， 這樣才能和孩子展開(kāi)溝通，一起來(lái)面對(duì)錯(cuò)事，反之，家長(zhǎng)不問(wèn)青紅皂白，就對(duì)孩子斥責(zé)，打罵，孩子也會(huì)變得脾氣暴躁，沒(méi)有耐性，缺乏自控力。

三、讓孩子做一些自己感興趣的事

      興趣是孩子能堅(jiān)持做一件事的動(dòng)力，在孩子堅(jiān)持做這件事的過(guò)程中，他會(huì)發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣，就會(huì)不由自主地安靜下來(lái)，沉迷進(jìn)去，不知不覺(jué)中也就學(xué)會(huì)了自我控制，慢慢地自控力便會(huì)延伸到其他事情上。

四、與孩子一起擬定計(jì)劃

      與孩子一起擬定作息計(jì)劃表，比如幾點(diǎn)睡覺(jué)，幾點(diǎn)起床，每天放學(xué)后寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間安排，同時(shí)還商量好獎(jiǎng)懲規(guī)定，孩子作為執(zhí)行人，父母作為督促者，大家各司其職。孩子開(kāi)始執(zhí)行計(jì)劃時(shí)可能有點(diǎn)難，關(guān)鍵在于家長(zhǎng)的引導(dǎo)，家長(zhǎng)要把握好愛(ài)、規(guī)矩、自由之間的度。

    孫云曉老師說(shuō)：愛(ài)孩子自然是無(wú)條件的，但這并不等于可以放任自流，因?yàn)槿狈ψ钥亓Σ粌H會(huì)造成生活混亂，甚至可能導(dǎo)致人生毀滅。教育的最終目的是讓孩子學(xué)會(huì)自我管理，父母要從小培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣，培養(yǎng)孩子的自控力。