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抑郁癥之全面觀(三)

 詩(shī)書之華 2019-10-10

    正如糖尿病或高血壓一樣,抑郁癥可以“家族遺傳”。你可能想起某位家庭成員患有嚴(yán)重頭痛,持續(xù)疲乏,焦慮或是有酗酒傾向。很有可能該人患有抑郁癥。把你的家史與你的醫(yī)生分享,將會(huì)有助于確診和為你選擇適當(dāng)?shù)闹委煼桨?。然而?a target="_blank">抑郁癥亦可發(fā)生在無(wú)病史家庭。一些抑郁癥常見誘因包括:

    1. 嚴(yán)重心理壓力,與人相處不和諧,家庭成員死亡,離婚,財(cái)務(wù)危機(jī),任何長(zhǎng)期的壓力環(huán)境/情形/狀況,甚至是持續(xù)的陰冷冬天。

    2.軀體疾病伴發(fā)抑郁:癌癥,糖尿病,中風(fēng),心肌梗塞,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,慢性疲勞綜合征,長(zhǎng)期乏力,大手術(shù),或是多發(fā)性硬化癥。

    3. 藥物:一些心血管藥,激素,避孕藥,甚至是一些非處方藥均可以引起或加重抑郁癥
 
    4. 酗酒或?yàn)E用藥物是抑郁癥的病因,也是抑郁癥的表現(xiàn)。

    有以下情形可視為抑郁癥高危人群:

    5.反復(fù)就診。

    6.全身不適應(yīng),往往多系統(tǒng)癥狀同時(shí)出現(xiàn),神經(jīng)系統(tǒng)如:失眠,頭暈,頭痛等;心血管系統(tǒng)如:胸悶,胸痛,心慌等;消化系統(tǒng)如:食欲差,腹脹,腹瀉,便秘,吞咽梗噎感等。

    7.病人過分關(guān)注自己的病情,反復(fù)進(jìn)行各種臨床檢查,但往往無(wú)任何器質(zhì)性問題。

    8. 曾經(jīng)使用過各種常規(guī)治療藥物,但效果均不佳。

    9. 經(jīng)常抱怨軀體不適或慢性疼痛。

    10. 患有慢性軀體疾病,如中風(fēng),心血管疾病,惡性腫瘤,糖尿病等。

    11. 以前有抑郁發(fā)作史。


    盡管如此,有時(shí)抑郁癥的表現(xiàn)并沒有誘發(fā)因素。雖然抑郁癥并沒有被徹底完全理解,但是愈來愈多的證據(jù)指出,抑郁癥患者大腦中缺乏一種神經(jīng)遞質(zhì)——一種腦細(xì)胞間互相交流的化學(xué)物質(zhì)??茖W(xué)家認(rèn)為缺乏5-羥色胺(上述神經(jīng)遞質(zhì)的一種)可能是在抑郁癥形成和加重過程中起重要作用的一個(gè)因素。你自己或你的親友可能有過一種或多種抑郁癥的癥狀或病因。 從抑郁癥中解脫出來的第一步就是承認(rèn)抑郁癥的存在。


    無(wú)論什么年齡,性別,種族,或收入水平的人都會(huì)患抑郁癥。 然而,如果你有如下征兆,你就更有可能患抑郁癥

    1.自尊心低下或負(fù)面思維方式,擔(dān)心很多事情,或者感到對(duì)自己的生活無(wú)可奈何。

    2.女性,女性患抑郁癥的機(jī)會(huì)是男性的兩倍。 各中原因不明,有可能與女性在月經(jīng)期,懷孕,分娩和更年期等其間經(jīng)歷的激素分泌變化有關(guān)。 也有可能與女人扮演多重角色如操持家務(wù),母親,職員和妻子等承受的壓力有關(guān)。

    3. 患有中風(fēng)或心臟病,癌癥,糖尿病,帕金森氏癥或老年癡呆癥等。由于以上疾病伴發(fā)抑郁障礙的機(jī)率很高,及時(shí)或同時(shí)治療是非常必要的。

    4.酗酒或?yàn)E用其它物質(zhì)。

    5.患有其它精神疾病。例如: 飲食障礙,驚恐障礙, 強(qiáng)迫癥,或者創(chuàng)傷后應(yīng)激綜合癥。

    6.有抑郁癥家族史或自己以前曾經(jīng)經(jīng)歷過若干次抑郁癥發(fā)作。

    7.正在處理情感缺失。例如: 親人死亡或離婚等

    8.缺乏來自家庭或朋友的社會(huì)支持。

    9.企圖自殺。

    10.服用某些藥物療。例如: 正在服用一些心血管藥,激素,甚至是一些非處方止痛療法等 

    如果你觀察到你的親人,朋友或自己有這種持續(xù)的情緒低落,那么請(qǐng)建議安排去看醫(yī)生。

謹(jǐn)記: 抑郁癥是一種可被治療的情感障礙性疾病。

    無(wú)數(shù)抑郁癥患者已經(jīng)獲得幫助。經(jīng)過治療,你可以重新找回你自己。與你的醫(yī)生一道,你可以從無(wú)止境的悲傷和黑暗日子中解脫出來,回歸明媚的陽(yáng)光之中,重現(xiàn)美好生活。

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