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心理學大師阿德勒最經(jīng)典的45句名言

 文殊院士 2019-10-03

心理學大師阿德勒最經(jīng)典的45句名言,受益匪淺!

1.經(jīng)歷的痛苦愈多,體會到的喜悅就愈多。


2.所有“我做不到”的說辭,其實只是不想做罷了。


3.決定自己的不是環(huán)境等外在因素,而是自己。既然生而為人,就永遠有其他的生存方式。


4.努力讓自己看起來很強,看起來比一般人優(yōu)秀的人,其實有著強烈自卑感。


5.沒有必要為眼前的錯誤懷疑自己,而應(yīng)該直面錯誤,并在以后避免類似的錯誤。


6.不是“若能克服缺點,一切就好了”,而是就算有缺點,也有勇氣做好。


7.一個人的意義是沒有用的,真正的意義是從與人交往中體現(xiàn)出來的。


8.我們不能期待別人隨時體察我們的情緒,沉默換不來別人的幫助,如果我們需要幫助,就要用語言表達出來。


9.存在不同意見、價值觀,是理所當然的事,也是意義所在。


10.人生有三大任務(wù):工作、交友和愛,這些任務(wù)也都是人際關(guān)系的任務(wù),往往越拖延,就越難解決。


11.只要有心改變自己,就非常有可能改變。哪怕明天就要死,現(xiàn)在改變也不晚。


12.一個人的性格在十歲左右,就會靠自己的思想、行為而定型,而且會這樣使用一輩子。


13.我們不應(yīng)該受情感支配,而要善用情感。絕大多數(shù)情況的下,情感的出現(xiàn)其實是為了操控對方,讓對方按照我們的期望和愿望行動。


14.人只有徹底了解自己,才有能力面對困境,培養(yǎng)自信。唯有自信,才能克服自卑。


15.宿命論是一種虛假的精神指引,相信宿命是怯懦,是逃避。


16.我們只是利用情緒,而不是被情緒推動、受它支配。


17.只要從不同角度看待否定自己和他人的話語,世界就會驟然改變。


18.以自卑為借口逃避人生的膽小鬼不計其數(shù),但也有不少以自卑為動因而功成名就的人。


19.自卑感不是“我為什么不如他”的人特有的東西,即使看起來非常優(yōu)秀的人,心里也會感到自卑。只要還有目標要實現(xiàn),就會有自卑感。


20.如果沒有目標作為支撐,只是虛幻地想象著提升自己,那么我們就像是在演戲一樣,會覺得自己不是自己。


21.優(yōu)越情結(jié)是自卑情結(jié)的產(chǎn)物。


22.我們賦予生活的意義正確與否,帶來的結(jié)果將有天壤之別。正確的意義是生活的守衛(wèi)者,錯誤的意義則如撒旦般可怕。


23.當我們開始去做自己力所能及的事時,世界或許不會因此而一定發(fā)生改變;可如果我們什么都不去做,事情只會朝更加糟糕的方向發(fā)展。


24.忌妒其實是深層自卑,一個心懷忌妒的人永遠不會成為有用的人。


25.如果一切都已被決定,我們連做什么的余地都沒有,那我們也失去了活著的目的。人在所有情境中都有選擇的可能性。


26.夢境所反映的畫面、幻想等,都是做夢者心中所向。


27.任何人都能有任何成就。


28.所謂的優(yōu)越情結(jié),不過是一個落在你人生無用空虛面向上的目標,導致人們用虛假的成就感而沾沾自喜。


29.成長不必背負他人的問題。


30.若一個人無法甘于平凡,就會試圖讓自己變得特別。不是變得特別好,就是變得特別差。一切取決于你自己。


31.我們不需要強迫自己改變,只要學會從不同角度發(fā)現(xiàn)自己的亮點就好。盡力做好自己能做的事,事情就會在你想不到的時候發(fā)生改變。


32.人生沒有那么難,是你自己讓人生變得復雜了。其實,人生單純到令人難以置信。


33.人如果不受矚目,使盡手段也要讓他人注意到自己,哪怕刻意暴露自己的無能。


34.不要逞強讓自己“看起來很強”,而是努力讓自己真正變得很強。


35.人在努力之后,一旦無法得到“正面關(guān)注”(比如贊賞),就會試圖去做不對的事,以求受到“負面關(guān)注”。人只能經(jīng)由失敗來學習,并且憑借失敗的經(jīng)驗來使自己變得更好。


36.我們不是因為一時氣昏了頭而口出惡言,而是為了操縱、支配對方,想讓對方遵從自己的意愿和期望,創(chuàng)造與利用了名為“憤怒”的情感。


37.冷靜的判斷往往無法付諸行動,情感就是行動的觸發(fā)器??梢源偈谷烁吨T行動,也可以讓人停止行動,全看自己的決定。


38.我們不應(yīng)該受情感支配,而要善用情感。


39.我們不是因某種情感而有了某種行動,而是由于該行動捏造了這種情感作為借口。


40.孩子喜歡用喜怒哀樂支配大人,這是他們慣用且奏效的把戲。長大以后,如果還想用這種情緒支配別人,那就幼稚了。


41.以嫉妒心支配別人,對方早晚會離你而去。理性的溝通才是正確雙贏的做法。


42.性格不是天生的、永恒不變的,而是可以由自己的意志決定。只要你愿意,性格隨時隨地可以改變。


43.性格火暴的人只是常常使用“憤怒”這種情緒的人,事實上我們不必徹底改變自己的性格,只要改變自己使用情感的方式就好了。


44.人生態(tài)度對性格的形成有決定性作用,只有意識到性格上的錯誤,人才會試圖去改變。


45.如果總是在意別人對自己的看法,自己的人生就會失去方向,也會給人無法信任的感覺。

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