秋天是個適合養(yǎng)生的季節(jié)，養(yǎng)生湯也是當(dāng)下非常受大家喜愛的?？墒庆覝浅ＹM(fèi)時間，今天分享我家平時經(jīng)常喝的六種湯，十分鐘就出鍋，超級簡單快手！

【1】冬瓜海米湯

所需食材：冬瓜，海米，西藍(lán)花，粉條，鹽，雞精，胡椒粉。

做法與步驟：海米提前浸泡，冬瓜切塊，蔥姜爆鍋，冬瓜炒半熟加海米，粉條煮五分鐘，最后放西藍(lán)花，鹽雞精胡椒調(diào)味出鍋。

【2】蝦仁菌菇豆腐湯

所需食材：香菇，金針菇，蟹味菇，蝦仁，豆腐，鹽，雞精，胡椒粉。

做法與步驟：把菌菇類洗干凈，蔥花爆鍋炒熟，加清水，豆腐蝦仁煮兩分鐘，加鹽雞精胡椒粉調(diào)味出鍋。

【3】絲瓜蝦仁雞蛋湯

所需食材：絲瓜。蟹味菇，蝦仁，雞蛋，鹽，雞精，胡椒粉。

做法與步驟：蝦頭炒出紅油，再炒蝦仁，絲瓜，蟹味菇，加水和炒熟的雞蛋煮兩分鐘，加鹽雞精胡椒粉調(diào)味出鍋。

【4】青菜魚丸湯

所需食材：小青菜，菠菜魚丸，胡蘿卜，鹽，雞精，胡椒粉。

做法與步驟：胡蘿卜炒半熟加水燒開，放魚丸青菜煮熟，加鹽雞精胡椒粉調(diào)味出鍋。

【5】番茄雞肉丸湯

所需食材：雞脯肉，西紅柿，玉米粒，西藍(lán)花，蔥姜，蠔油，鹽，雞精，胡椒粉。

做法與步驟：雞肉剁成泥加入玉米粒蔥姜，加鹽，雞精，十三香，蠔油，調(diào)成餡，番茄切塊炒出紅色汁，加水燒開放入雞肉丸汆熟，最后放上西藍(lán)花，鹽雞精胡椒粉調(diào)味出鍋。

【6】絲瓜花甲湯

所需食材：絲瓜，花蛤，大蝦，鹽，雞精，胡椒粉。

做法與步驟：絲瓜切塊，花甲吐泥沙，蔥姜蒜爆鍋，先把蝦炒出紅油，然后炒絲瓜花甲，加水煮三分鐘，加鹽，雞精，胡椒粉調(diào)味出鍋。

以上就是我分享的六款簡單的養(yǎng)生湯，你學(xué)會了嗎？

我是霸道的獅子座，歡迎朋友們關(guān)注我，我會繼續(xù)分享美食，堅(jiān)持原創(chuàng)，持續(xù)更新中～

@頭條號