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《如何高效學(xué)習(xí)》

 一恙二懼 2019-09-22

?非常棒的一本書,有理有據(jù),簡(jiǎn)明扼要,可以說(shuō)字字珠璣。以下是全書的內(nèi)容精華,與大家共享。

(1)結(jié)構(gòu)——關(guān)于某個(gè)學(xué)科的知識(shí)之間聯(lián)系的總和,它是你大腦中的城市。

(2)模型——將信息壓縮成最基本的單元,模型是結(jié)構(gòu)的種子。形成模型的方法包括比喻法、內(nèi)在化和圖表法,模型是你的知識(shí)道路交通圖中主要的幾個(gè)十字路口。

(3)高速公路——不同結(jié)構(gòu)之間的聯(lián)系,有助于創(chuàng)造性的思考。“跳出盒子之外思考”很好地描述了這種跳出原有結(jié)構(gòu),從其他結(jié)構(gòu)來(lái)觀察原有結(jié)構(gòu)的思考方式。

  • 整體性學(xué)習(xí)有5個(gè)步驟,但是并非按部就班,只是大體按此順序進(jìn)行,不能拘泥于這種順序。

(1)獲取——通過(guò)感官獲取信息。

(2)理解——明白信息的表面意思。

(3)拓展——與其他信息建立聯(lián)系,拓展有三種主要方式。

       a)深度拓展——探究知識(shí)的背景。

       b)橫向拓展——探究知識(shí)的關(guān)系。

        c)縱向拓展——與其他結(jié)構(gòu)聯(lián)系后,從其他結(jié)構(gòu)的角度探究知識(shí)。

(4)糾錯(cuò)——剔除錯(cuò)誤聯(lián)系。

(5)應(yīng)用——將知識(shí)應(yīng)用到各種情境中去,包括現(xiàn)實(shí)生活。

聯(lián)想法

(1)創(chuàng)造一系列容易視覺(jué)化的符號(hào)。

(2)在條目之間創(chuàng)造聯(lián)系,這種聯(lián)系是可以“看得見的奇特場(chǎng)景”。

(3)在第一個(gè)條目和觸發(fā)物之間建立聯(lián)系。掛鉤法

與聯(lián)想法相似,只不過(guò)我們是把每一個(gè)條目與事先建立好、容易回憶的0~12的視覺(jué)符號(hào)相聯(lián)系。

信息壓縮

3種主要形式:

(1)記憶術(shù)——壓縮若干知識(shí),用一個(gè)單詞代替。

(2)圖像聯(lián)系——?jiǎng)?chuàng)造一幅能聯(lián)系若干知識(shí)的圖像。

(3)筆記壓縮法——用寥寥幾頁(yè)紙縮寫內(nèi)容龐大的筆記。

實(shí)際應(yīng)用

尋找將知識(shí)用于你日常生活的途徑。

模型糾錯(cuò)

經(jīng)常性地解決各種問(wèn)題,以發(fā)現(xiàn)整體性知識(shí)網(wǎng)絡(luò)中的潛在錯(cuò)誤。

以項(xiàng)目為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)

建立一個(gè)大約需要1~3個(gè)月完成的項(xiàng)目,從而逼迫自己不斷學(xué)習(xí)、實(shí)踐和解決各種各樣的問(wèn)題。這對(duì)自我教育來(lái)說(shuō)是有用的練習(xí),特別是在沒(méi)有什么知識(shí)結(jié)構(gòu)可以指導(dǎo)時(shí)。

高效率學(xué)生

(1)管理能量。

·保持體型,健康飲食,不要熬夜。

·一周休息一天。

(2)不要“學(xué)習(xí)”。

(3)絕不拖延。

·建立每周目標(biāo)和每日目標(biāo)清單以保持注意力。

(4)將那些類似的、散在的工作集中起來(lái)批量完成。

(5)有組織。

·擁有一個(gè)日歷和做事清單,永遠(yuǎn)隨身攜帶一個(gè)筆記本。

自我教育

自我教育費(fèi)用低廉、方便迅速、收益大,但是實(shí)行起來(lái)也有很多難點(diǎn)。它缺乏系統(tǒng)安排,較傳統(tǒng)教育學(xué)起來(lái)難度更大,提高自學(xué)能力的主要辦法有以下幾種。

(1)養(yǎng)成良好習(xí)慣。

(2)克服挫折障礙。

(3)設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo),記錄學(xué)習(xí)過(guò)程。

息的消化吸收類似于食物的消化吸收,不管你吃的是什么,過(guò)程是一樣的,但是吃的東西可以大不相同。認(rèn)清不同的信息類型有助于選擇不同的學(xué)習(xí)方法。信息的類型有以下五種。

(1)隨意信息——事實(shí)、日期、列表、規(guī)則以及某種順序。信息特點(diǎn)是沒(méi)有邏輯分類或相互關(guān)系不強(qiáng)。

(2)觀點(diǎn)信息——信息的唯一目的就是支持或者反對(duì)某種觀點(diǎn)。容量在這兒是最重要的,而不是能記住。

(3)過(guò)程信息——它是指某種技能的信息。需要反復(fù)練習(xí),但是容易記住。

(4)具體信息——容易視覺(jué)化的信息,一般是與實(shí)際緊密聯(lián)系的信息,容易有自己的經(jīng)驗(yàn)。

(5)抽象信息——信息不容易有自己的經(jīng)驗(yàn)。數(shù)學(xué)、哲學(xué)和物理學(xué)都是非常抽象的領(lǐng)域。

技術(shù)一覽

快速閱讀

(1)指讀法。

(2)練習(xí)閱讀。

(3)積極閱讀,改善邊讀邊學(xué)的效率。

筆記流

(1)不要呆板、僵硬、貌似層次分明的筆記。

(2)在寫下來(lái)的觀點(diǎn)之間建立聯(lián)系。

比喻法

尋找歷史中的故事、圖像或是過(guò)程,它與我們現(xiàn)在學(xué)習(xí)的東西有某種類似。

內(nèi)在化

(1)為你正在學(xué)習(xí)的東西創(chuàng)造腦海中的圖像。

(2)在這幅圖像上加入其他感官和情感。

(3)尋找圖像不適用或不足的地方,防止產(chǎn)生錯(cuò)誤的聯(lián)系。

圖表法

創(chuàng)造流程圖、概念圖或圖像,將若干觀念聯(lián)系在一起。

聯(lián)想法

(1)創(chuàng)造一系列容易視覺(jué)化的符號(hào)。

(2)在條目之間創(chuàng)造聯(lián)系,這種聯(lián)系是可以“看得見的奇特場(chǎng)景”。

(3)在第一個(gè)條目和觸發(fā)物之間建立聯(lián)系。

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