隨著社會(huì)節(jié)奏的不斷加快，現(xiàn)在人們的飲食習(xí)慣也發(fā)生了變化，很多人喜歡吃辛辣刺激的食物，這樣不僅給腸胃造成負(fù)擔(dān)，也容易感染上幽門螺桿菌，造成胃病，若是出現(xiàn)這種情況，飲食中常吃這4物，或許能起到養(yǎng)胃滅菌的效果。

卷心菜：卷心菜是我們常見(jiàn)的一種蔬菜，它不僅味道鮮美，而且還具有很好的養(yǎng)胃滅菌的功效，若是我們患有胃病，不妨平常多吃點(diǎn)卷心菜，或許能夠殺死胃中的幽門螺桿菌。

生姜煮水：生姜中含有豐富的姜黃素和姜辣素，這種物質(zhì)具有很強(qiáng)的消炎殺菌的功效，若是體內(nèi)感染了幽門螺桿菌，每天經(jīng)常用生姜煮水喝，能抑制幽門螺桿菌的滋生，養(yǎng)護(hù)胃部。

烏梅茯苓湯：烏梅能夠促進(jìn)胃部分解胃酸，提高胃的消化能力，而茯苓能夠幫助抑制幽門螺桿菌的滋生，還能修復(fù)受損的胃黏膜，胃部不適，不妨經(jīng)常喝烏梅茯苓湯，或許能讓胃慢慢的變好。

小米南瓜粥：小米和南瓜都是非常好的養(yǎng)胃食材，經(jīng)常喝點(diǎn)有助于消化，而且這兩者能夠幫助修復(fù)受損的胃黏膜，從而增加胃部動(dòng)力，讓腸胃健康，趕跑身體中的幽門螺桿菌。