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有很多人認(rèn)為打鼾是熟睡的表現(xiàn) 因?yàn)榇蝼l(fā)的新聞不絕如縷 丈夫打鼾，妻子法院倒貼錢跪求離婚 （2013年8月騰訊網(wǎng)報(bào)道） 小伙睡覺打鼾吵得鄰居失眠 敲墻抗議爭執(zhí)中動(dòng)手 （2018年12月?lián)P州晚報(bào)報(bào)道） 鼾聲如雷睡得香？ 其實(shí)，愛打呼嚕的人睡眠質(zhì)量往往不高 夜間常常還會(huì)把自己憋醒 打鼾是病嗎？ 單純性打鼾不是病 病理性打鼾一定是病 但在了解打鼾的危害之前 我們需要認(rèn)識(shí)打鼾 打鼾在醫(yī)學(xué)上叫鼾癥，診斷標(biāo)準(zhǔn)是大于60分貝，影響呼吸。 人在睡眠中唇、舌、頰、顎部肌肉不可能隨意搭配形成各種空腔了，但始終留出一個(gè)大的通道——嗓子（咽部），如果這個(gè)通道變窄了、變成縫隙了，那么氣流通過時(shí)就會(huì)發(fā)出聲音來，這就是打鼾。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子發(fā)炎的人最容易打鼾。 鼾癥的危害性往往被嚴(yán)重忽視。 打鼾的原因 人在睡眠過程中，由于由于肌肉的松弛，導(dǎo)致咽腔狹窄，呼吸氣流通過狹窄的呼吸道時(shí)會(huì)引起軟組織振顫，出現(xiàn)打鼾。 △氣流受限：發(fā)生在上氣道完全塌陷之前 打鼾的類型 打鼾會(huì)不會(huì)危害健康？需要判斷它是良性還是病理性的。  打鼾需盡快排除的一個(gè)因素是：是否患有睡眠呼吸障礙綜合征。 對(duì)于部分打鼾者，特別是在仰面而睡或過度勞累時(shí)出現(xiàn)打鼾，但鼾聲均勻，并且對(duì)其沒有特別大的不良影響。這種成為“良性打鼾”，不需就診。 本文主要分享關(guān)于OSAHS的知識(shí)。 OSAHS：多種疾病的元兇 對(duì)一個(gè)病人印象特別深刻，他來的時(shí)候衣服都被燙壞了，我還納悶發(fā)生了什么，他說自己抽煙的時(shí)候不小心睡著了，煙頭把衣服燒了都不知道。還有位病人開會(huì)的時(shí)候特別愛打盹，不知情的人以為是他的工作態(tài)度問題，其實(shí)是OSAHS在搗亂。希望大家對(duì)一些嗜睡的打鼾者多多包涵，因?yàn)樗麄冏约嚎刂撇蛔?，沒有意識(shí)到自己被一種很嚴(yán)重的疾病盯上了。 與單純性打鼾者不同，打鼾是OSAHS患者的的特征性表現(xiàn)，具體為患者夜間睡眠打鼾伴呼吸暫停和白天嗜睡，睡覺時(shí)鼾聲如雷，十分響亮；且鼾聲不規(guī)則，時(shí)而間斷。 OSAHS是一種潛在致死性的睡眠呼吸疾病。并且由于呼吸暫停引起反復(fù)發(fā)作的夜間低氧和高碳酸血癥，可導(dǎo)致高血壓，冠心病，糖尿病和腦血管疾病等并發(fā)癥及交通事故，甚至出現(xiàn)夜間猝死。 OSAHS的危害 睡眠打鼾，張口呼吸，頻繁呼吸停止 夜間睡眠心絞痛，心律紊亂 睡眠反復(fù)憋氣，睡眠不寧，誘發(fā)癲癇 夜間睡眠遺尿，夜尿增多 睡不解乏，白天困倦，嗜睡 記憶力減退，反應(yīng)遲鈍， 工作學(xué)習(xí)能力降低 睡醒后血壓增高 陽痿、性欲減退 睡醒后頭痛 老年癡呆 OSAHS檢測手段 長期打鼾者或是打鼾嚴(yán)重的人往往都伴有睡眠呼吸暫停綜合征，所以打鼾的人建議及時(shí)前往進(jìn)行相關(guān)檢查，首先應(yīng)到耳鼻喉科門診進(jìn)行詳細(xì)的鼻、口咽及喉部檢查，以確定阻塞的具體部位，必要時(shí)進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，以判斷呼吸暫停、低通氣及缺氧程度。 OSAHA的檢測 只需要佩戴監(jiān)測儀器睡一覺，醫(yī)生便能從監(jiān)測數(shù)據(jù)中獲取有效信息，通過打鼾、體位變化、呼吸暫停、低通氣、血氧飽和度、呼吸努力等精確數(shù)據(jù)，計(jì)算出睡眠呼吸暫停低通氣指數(shù)(apnea hypopnea index, AHI)。 根據(jù)癥狀和AHI值，將OSA病情程度分為輕、中、重度。 輕度 — 5≤AHI＜15 中度 — 15≤AHI＜30 重度 — AHI≥30，和/或血氧飽和度低于90%的時(shí)間占總睡眠時(shí)間＞20%。 OSAHS的治療 |
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打鼾是人們司空見慣、不足為怪的事情
