【原】孩子青春期叛逆？很可能是大腦發(fā)育的問(wèn)題！

好媽媽有話講 2019-09-11

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當(dāng)孩子進(jìn)入青春期，他們開(kāi)始與父母保持距離，變得不愛(ài)交流，變得更加固執(zhí)和以自我為中心；變得更敏感、容易情緒化，常常會(huì)突然做出一些的出格舉動(dòng)。并且父母會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)那個(gè)好溝通、聽(tīng)話的孩子開(kāi)始變得愛(ài)頂嘴、愛(ài)對(duì)著干了。

面對(duì)曾經(jīng)熟悉卻又陌生的孩子，父母往往會(huì)無(wú)所適從，從內(nèi)心里感到失落和不解。

很多父母面對(duì)孩子犯錯(cuò)時(shí)，會(huì)給孩子講道理，陳訴利弊，提出建議，希望孩子能聽(tīng)自己苦口婆心的勸告。

但是往往會(huì)發(fā)現(xiàn)：你的孩子沒(méi)有去聽(tīng)你的建議，他還是在按照自己的想法做事。

當(dāng)“好好說(shuō)話”沒(méi)有效果，父母往往會(huì)產(chǎn)生深深的挫敗感，無(wú)力感，或者把孩子的行為理解為“忤逆”和“逆反”，一怒之下常常會(huì)選擇繼續(xù)用批評(píng)、指責(zé)、謾罵甚至暴力的方法對(duì)待孩子。

每當(dāng)父母和孩子進(jìn)入到對(duì)抗?fàn)顟B(tài)時(shí)，孩子就容易出現(xiàn)嚴(yán)重的行為問(wèn)題，甚至做出傷害或自我傷害等極端舉動(dòng)。

父母要理解的是：孩子在青春期更容易叛逆、沖動(dòng)和情緒化，是因?yàn)?/span>青少年大腦的一個(gè)重要部分——前額葉皮層，尚未發(fā)育成熟。

什么是前額葉皮層

大腦前額葉皮層負(fù)責(zé)解決問(wèn)題、進(jìn)行深度學(xué)習(xí)和思考；并且影響著大量的高級(jí)認(rèn)知功能，比如決策、計(jì)劃，計(jì)劃明天甚至明年要做的事情；對(duì)不恰當(dāng)行為進(jìn)行控制，比如阻止自己說(shuō)一些粗魯?shù)脑捇蜃鲆恍┥凳?；它還涉及到社交方面的功能，包括理解他人和自我認(rèn)識(shí)。

前額葉皮層負(fù)責(zé)

1. 提前規(guī)劃

前額葉已成熟：你知道本周有很多工作要做，所以自己最好不要安排其它事情。

前額葉未成熟：你孩子周末想?yún)⒓觾蓤?chǎng)音樂(lè)會(huì)。但他作業(yè)沒(méi)完成，下周一還有考試；顯然他沒(méi)有提前計(jì)劃時(shí)間。

2.管理情緒

成熟：你遇到了插隊(duì)，你很想對(duì)前面的人破口大罵，但你能控制自己。

未成熟：你孩子放學(xué)后氣沖沖回到家，你問(wèn)她怎么了？她大叫“不要你管”然后一摔門(mén)進(jìn)了房間。

3.理解他人

成熟：你發(fā)現(xiàn)你的朋友狀態(tài)不好，你可以理解她被生活瑣事折磨得筋疲力盡，灰心喪氣。

未成熟：你孩子想讓你帶他出去玩，你告訴他你今天很累，自己要休息。他沒(méi)有準(zhǔn)確地理解你，所以他說(shuō)，你就是故意不帶我出去玩。

4. 自我認(rèn)識(shí)

成熟：你情緒失控對(duì)調(diào)皮好動(dòng)的女兒大吼。十分鐘后你對(duì)女兒道歉，因?yàn)槟隳芤庾R(shí)到你的行為是不合適的，可能給女兒造成傷害。

未成熟：你和孩子發(fā)生意見(jiàn)沖突，孩子表現(xiàn)生氣，你問(wèn)“你現(xiàn)在是在生氣嗎”他說(shuō)“我沒(méi)有生氣你才生氣了”他很難意識(shí)到自己狀態(tài)。

5.因果關(guān)系

成熟：你知道如果你想成功就需要付出努力。你知道如果不跟進(jìn)客戶，就將失去客戶。

未成熟：青少年往往欠考慮，忽略因果關(guān)系，所以他們很容易沖動(dòng)地行事，不顧后果。

大腦發(fā)育不協(xié)調(diào)

研究表明，前額葉皮層直到25歲才完全發(fā)育成熟。這可以解釋?zhuān)?/span>為什么父母對(duì)孩子講了很多道理和后果，孩子仍然可能做出糟糕的行為選擇。

雖然青少年的前額葉皮層（負(fù)責(zé)深度認(rèn)知思考）的發(fā)育尚未成熟，但是邊緣系統(tǒng)（負(fù)責(zé)情緒反應(yīng)）又已經(jīng)在10-12歲之間走向成熟。

大腦邊緣系統(tǒng)由海馬和杏仁核構(gòu)成，用于管理記憶、情緒和感受獎(jiǎng)勵(lì)。海馬負(fù)責(zé)管理記憶，而杏仁核負(fù)責(zé)管理情緒。

理解了青少年大腦邊緣系統(tǒng)和前額葉皮層發(fā)育的不協(xié)調(diào)，就可以理解為什么孩子會(huì)在青春期變得非常情緒化，為什么很多時(shí)候做事和說(shuō)話似乎“不過(guò)腦子”。

并不是青少年的大腦中前額葉皮層沒(méi)有發(fā)揮作用，而是它還沒(méi)有成熟到可以更多地進(jìn)行深入思考的程度。因此，青少年經(jīng)常會(huì)在情緒化和進(jìn)行思考之間徘徊，有時(shí)也會(huì)有出爾反爾的行為。

訓(xùn)練青少年認(rèn)知能力

認(rèn)知能力包括注意力、學(xué)習(xí)記憶和目標(biāo)管理的能力，而這三種能力都是由前額葉皮層來(lái)完成的。但是手機(jī)電腦等各種電子產(chǎn)品、各類(lèi)信息的干擾過(guò)度，很容易分散孩子們的注意力，使他們學(xué)習(xí)記憶，目標(biāo)管理的能力難以提高。

作為家長(zhǎng)，我們需要訓(xùn)練青少年的認(rèn)知能力，培養(yǎng)他們自我調(diào)節(jié)的能力，來(lái)應(yīng)對(duì)現(xiàn)代社會(huì)的各種干擾，提高學(xué)習(xí)效率，讓孩子度過(guò)充實(shí)而有意義的青春期。

（1）指導(dǎo)孩子設(shè)定長(zhǎng)期目標(biāo)和短期目標(biāo)。

假設(shè)孩子的長(zhǎng)期目標(biāo)是考入自己理想的大學(xué)，那家長(zhǎng)就需要讓孩子思考自己的學(xué)習(xí)成績(jī)、學(xué)習(xí)能力需要達(dá)到一個(gè)什么樣的標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)而具體化到每年的期末成績(jī)，再具體化到每個(gè)月和每天的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

（2）教育孩子時(shí)盡量引入孩子同伴的參與。

比起父母和老師，孩子在青春期跟容易受同伴的影響。引導(dǎo)孩子和同伴展開(kāi)對(duì)青春期的困擾或問(wèn)題的思考，以及學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的討論都有助于提高孩子的認(rèn)知能力。

（3）用體育游戲、閱讀書(shū)籍提高孩子認(rèn)知。

充足的閱讀體驗(yàn)、和適量的體育運(yùn)動(dòng)被證明能很好地促進(jìn)孩子的專(zhuān)注力和認(rèn)知能力的發(fā)展。因此家長(zhǎng)可以多創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓孩子進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣。