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意守丹田是現(xiàn)代說法氣功的方法之一。氣沉丹田是太極拳的要求之一。太極拳丹田之氣的利用兩個(gè)前提：一是在意的作用下能做到氣沉丹田。二是在鍛煉中能夠使人體渾元?dú)夂蛢?nèi)氣也稱真氣的飽滿。在滿足以上兩個(gè)條件下要做到心，意，氣，形相合，以心行氣，以意領(lǐng)氣就可以利用丹田氣了。文字對(duì)這類問題很難表述清楚，只有在實(shí)踐中去理解，功到自然成！
來自： 昵稱30549737 > 《待分類》
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太極拳氣沉丹田與意守田有什么區(qū)別
太極拳氣沉丹田與意守田有什么區(qū)別太極拳氣沉丹田與意守田有什么區(qū)別。丹田在臍下三寸，氣沉丹田，就是要求練拳時(shí)盡量保持自然，不要有意識(shí)地強(qiáng)行向下壓氣。意守丹田是指將意念集中于丹田（小腹），全...
太極拳，氣以直養(yǎng)而無害。忌以意行氣，忌丹...
忌以意行氣，忌丹...忌以意行氣，忌丹田發(fā)勁，忌氣聚丹田，忌發(fā)勁努氣！人心急有力弩氣練法，氣必聚一個(gè)地方，放出不易，恐與內(nèi)有妨礙。...
論太極拳的意與氣
論太極拳的意與氣。意與氣，在人身中。氣之成。不知?dú)鈱?shí)較血尤為貴焉。因氣與血。氣為衛(wèi)，血為營。氣充則血足。意生則氣隨。心、意、氣...
太極拳上下相隨的隨法
太極拳上下相隨的隨法播放GIF.上下相隨在太極拳里的提法是拳技，拳理的需要，實(shí)際是協(xié)調(diào)性的要求，這種協(xié)調(diào)有內(nèi)在和外在的要求，也就是...
諸多太極拳友皆有一問：為何有時(shí)無意間之發(fā)...
諸多太極拳友皆有一問：為何有時(shí)無意間之發(fā)...諸多太極拳友皆有一問：為何有時(shí)無意間之發(fā)勁，對(duì)方卻感覺脆猛；之于內(nèi)家拳包括太極拳，欲擊人非發(fā)勁不可，不知發(fā)勁焉能擊人？行拳之中，發(fā)勁者雖自覺有勁...
郝少如先生圖解太極拳要領(lǐng)
郝少如先生圖解太極拳要領(lǐng)郝少如先生圖解太極拳要領(lǐng)2010/5/18 14:37 作者: 流水 瀏覽次數(shù): 812 共有評(píng)論數(shù): 1 【論壇瀏覽】含胸：心以上...
調(diào)息是練太極拳達(dá)到上乘功法的精華
調(diào)息是練太極拳達(dá)到上乘功法的精華。關(guān)于調(diào)息的論述，確實(shí)很難說清何為達(dá)到上乘功法最高境界的功法，一代宗師郝為真先生曾對(duì)修煉上乘功法這樣論述：“以力聲血，以血化精，以精化氣，以氣歸神，此中不...
太極拳中之意與氣
太極拳中之意與氣太極拳中之意與氣作者：王西安 文章來源：未知 點(diǎn)擊數(shù)：643 更新時(shí)間：2005-1-1- 王西安，陳家溝人，陳氏太極拳第十九代傳人，乃陳氏一代宗師陳照丕的得意門徒-- 陳氏太極...
太極拳的四忌與八要
太極拳的四忌與八要。一忌、用力蓄氣： 太極拳自始至終毫不用力。踢腰、逆氣上行，難歸丹田。沉肩者。神貫於頂，始能提起精氣，拿住丹田...
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