“天然胰島素”找到了，平時盡量多吃，糖尿病也許不敢靠近你 1.橄欖油，橄欖油中含有酸性的物質(zhì)，能夠提供熱量，并且控制膽固醇，對預(yù)防糖尿病有著一定的治療效果。

2.洋蔥，洋蔥的味道辛辣，是人們很喜歡吃的蔬菜。洋蔥不僅能降低血壓，還對一些心腦血管疾病有一定的影響，能夠輔助治療。在糖尿病治療中，如果有血脂異常的人可以多吃洋蔥，這樣也能讓病癥減輕，降低人體血糖。

3.魔芋，魔芋中富含豐富的膳食纖維，經(jīng)常吃魔芋不僅可以幫助提高人體的新陳代謝功能，還可以幫助人體排除體內(nèi)多余的糖分。有很好的降血糖功效，非常適合糖尿病患者食用。

4.黑豆，黑豆中含有微量元素鉻，可調(diào)整血糖代謝，糖友適當(dāng)食用對血糖控制有幫助。黑豆中粗纖維含量高達(dá)4%，糖友常食黑豆，能夠有效預(yù)防和降低高血壓，起到潤腸通便的作用。