生活方式（比如吸煙）和遺傳因素（比如APOE基因的突變）都與癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。不過，健康的生活方式是否能夠降低癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)？對此，英國?？巳卮髮W(xué)醫(yī)學(xué)院等機(jī)構(gòu)的研究人員開展了研究，并將結(jié)果發(fā)表在《美國醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》（JAMA）上。

在這項(xiàng)回顧性的隊(duì)列研究中，研究人員確定了近20萬名個(gè)體的多基因風(fēng)險(xiǎn)評分和生活方式風(fēng)險(xiǎn)評分。然后，他們將這些風(fēng)險(xiǎn)評估與醫(yī)院的癡呆癥診斷結(jié)果聯(lián)系起來。他們發(fā)現(xiàn)如果堅(jiān)持好的生活習(xí)慣，即使是遺傳風(fēng)險(xiǎn)高的個(gè)體，患上癡呆癥的幾率也會(huì)降低。

?？巳卮髮W(xué)醫(yī)學(xué)院的研究員Elz?bieta Kuz?ma表示：“這是第一項(xiàng)研究，分析你采用健康的生活方式可在何種程度上抵消癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。我們的研究結(jié)果令人興奮，因?yàn)檫@表明我們可以采取行動(dòng)來抵消癡呆癥的遺傳風(fēng)險(xiǎn)。”

為了探究這個(gè)問題，Kuz?ma和她的同事分析了196,383名參與者的數(shù)據(jù)，這些參與者來自英國生物樣本庫（UK Biobank），至少有60歲。他們還根據(jù)全基因組關(guān)聯(lián)研究（GWAS）的結(jié)果建立了癡呆癥的多基因風(fēng)險(xiǎn)評分。

同樣地，研究人員還根據(jù)四個(gè)已知的癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)因素開發(fā)出生活方式評分：吸煙狀況、鍛煉情況、飲食和飲酒。他們根據(jù)這一評分來確定參與者的癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)是良好、中等還是不良。

之后，研究人員查詢了醫(yī)院病歷和死亡記錄，以確定他們的隊(duì)列人群是否在八年隨訪過程中發(fā)展為癡呆癥。 他們發(fā)現(xiàn)這個(gè)隊(duì)列中總共有1,769例癡呆癥患者。

隨著癡呆癥的遺傳風(fēng)險(xiǎn)增加，這個(gè)人患癡呆癥的可能性也增加了。在遺傳風(fēng)險(xiǎn)較低的參與者中，0.63％的人患有癡呆癥，而在遺傳風(fēng)險(xiǎn)較高的參與者中，1.23％的人患有癡呆癥。與此同時(shí)，0.28％的生活方式良好的參與者患有癡呆癥，1.16％的生活方式不良的患者患病。

綜合這兩個(gè)風(fēng)險(xiǎn)因素，研究人員發(fā)現(xiàn)，在遺傳風(fēng)險(xiǎn)高且生活方式不良的人中，1.78%患有癡呆癥，相比之下，遺傳風(fēng)險(xiǎn)較低且生活方式良好的人中只有0.56%患有癡呆癥。

研究人員指出，生活方式評分與多基因風(fēng)險(xiǎn)評分之間沒有顯著的相互作用，這表明生活方式因素的關(guān)聯(lián)并未因遺傳風(fēng)險(xiǎn)而異。他們進(jìn)一步報(bào)道，在遺傳風(fēng)險(xiǎn)較高的參與者中，生活方式良好的只有1.13%患上癡呆癥，而生活方式不良的有1.78％患病，表明生活方式的變化讓風(fēng)險(xiǎn)降低了32％。

“有些人認(rèn)為，由于遺傳因素的存在，他們不可避免地會(huì)患上癡呆癥。不過，如果你采用健康的生活方式，也可以大幅降低癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)哦，”埃克塞特大學(xué)醫(yī)學(xué)院的David Llewellyn談道。