#清風(fēng)計(jì)劃# 最近，有小伙伴在后臺(tái)留言問(wèn)，自己因?yàn)槟樕贤蝗婚L(zhǎng)了很多粉刺，在醫(yī)生那里被告知身體肝毒堆積了，問(wèn)一下什么是肝毒，嚴(yán)重嗎？今天，就肝毒這個(gè)問(wèn)題我們一起簡(jiǎn)單的了解下吧：

什么是肝毒？

其實(shí)說(shuō)到肝毒，是中醫(yī)的一種說(shuō)法，可以說(shuō)一切對(duì)于肝臟有損傷的東西都可以稱(chēng)之為肝毒，比如我們常喝的白酒，對(duì)肝細(xì)胞有損傷就可以成為肝毒，在比如說(shuō)發(fā)霉的食物（黃曲霉素），對(duì)肝損傷更大，是實(shí)打?qū)嵉母味尽＿€有熬夜，油膩的食物等等，都可能成為影響肝臟代謝，危害肝臟的肝毒。而更多時(shí)候，肝毒堆積就像是一種亞健康的狀態(tài)，雖然身體表面沒(méi)有太大的癥狀外露，但其實(shí)已經(jīng)存在。這點(diǎn)類(lèi)似于之前講過(guò)的濕氣（濕邪）。

肝毒堆積有啥癥狀？

了解了什么是肝毒之后，我們就可以大概想到，肝毒堆積會(huì)有什么癥狀表現(xiàn)了。沒(méi)錯(cuò)，用西醫(yī)的話說(shuō)，肝功能出現(xiàn)損傷后，身體會(huì)有什么癥狀，常見(jiàn)的有以下幾種：

口臭：肝不好引起的口臭主要是因?yàn)楦喂δ墚惓：笱褐械哪蛩氐桶钡暮繒?huì)增加，而氨經(jīng)過(guò)呼吸會(huì)排出一部分，所以肝不好的人口臭味道尤其特別，是腐臭味。如果本身就有肝病的人出現(xiàn)口臭，往往預(yù)示著病情加重了。所以，不要再簡(jiǎn)單以為是口腔或腸胃出現(xiàn)問(wèn)題了。

臉上突然長(zhǎng)痘（粉刺）：因?yàn)楦闻K有抑制黃體荷爾蒙的作用，黃體荷爾蒙又對(duì)皮脂的分泌有促進(jìn)作用，因此當(dāng)肝臟受損（或者說(shuō)是肝毒很深）的時(shí)候，這個(gè)功能一定會(huì)受到影響，表現(xiàn)到外面的就可能會(huì)出現(xiàn)粉刺的大爆發(fā)。

臉色發(fā)黑：肝臟和鐵的代謝有著非常密切的關(guān)系，而肝臟內(nèi)會(huì)蓄積很多鐵的成分，當(dāng)我們的肝臟細(xì)胞遭到損害的時(shí)候肝細(xì)胞中的鐵就會(huì)進(jìn)入到血液當(dāng)中去，而血液中的鐵含量增多之后就會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚開(kāi)始變黑。

當(dāng)然，要想準(zhǔn)確的了解到肝功能的情況，還是應(yīng)去正規(guī)的醫(yī)院做檢查，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生判斷。不過(guò)在這前后，養(yǎng)肝的工作不應(yīng)落下：戒煙戒酒，清淡飲食，不熬夜，多運(yùn)動(dòng)，不吃已經(jīng)霉變的食物等等，因?yàn)轲B(yǎng)肝是一輩子的事。

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