是不是經(jīng)常地疲憊?是不是以前酒量很好,最近喝點(diǎn)就醉?是不是以前總抽煙,現(xiàn)在一抽煙就惡心? 很多人以為肝病離自己很遠(yuǎn),可事情遠(yuǎn)不是想象中的簡(jiǎn)單。肝病存在隱匿性,好多人等察覺(jué)的時(shí)候,去確診就是肝癌晚期。 如果你的肝臟已經(jīng)受損了,會(huì)出現(xiàn)5個(gè)癥狀: 1、一喝就醉 以前是“千杯不醉”,現(xiàn)在喝點(diǎn)酒臉紅頭暈。別人都說(shuō)你是裝呢,殊不知寶寶心里有苦說(shuō)不出啊。 正常肝臟都具有分解酒精代謝物乙醛的功能,如果肝功能不好,那么喝酒時(shí),就不能完全分解乙醛,使人喝一丟丟就有“一夜回到解放前”的感覺(jué)。 酒量變差,先去檢查肝功能吧! 2、臉色暗沉發(fā)黑 好多人都說(shuō)你最近臉色不好,你就得引起注意了??纯醋约耗樕遣皇窃絹?lái)越差? 當(dāng)肝細(xì)胞遭到破壞后,肝細(xì)胞內(nèi)儲(chǔ)存的鐵成分就容易流出血管,使血液中的鐵含量增多,導(dǎo)致臉色暗沉發(fā)黑。 此外,如果肝功能長(zhǎng)期異常,代謝功能同樣會(huì)出現(xiàn)異常,導(dǎo)致色素沉積,使得臉色暗淡無(wú)光澤。 3、傷口不容易愈合 以前做飯,割破個(gè)小口不用管,沒(méi)兩天就好利索了。現(xiàn)在出現(xiàn)個(gè)小口,一不留神發(fā)炎了。是自己抵抗力下降了? 如果肝臟功能不好,皮膚再生就會(huì)受到阻礙,導(dǎo)致傷口不易好。 此外,如果肝臟的解毒功能下降,那么傷口也特別容易遭受細(xì)菌的感染而出現(xiàn)化膿狀況。 4、紅鼻頭 當(dāng)人體肝臟受損時(shí),荷爾蒙會(huì)發(fā)生紊亂,此時(shí)鼻頭就特別容易發(fā)紅。 5、臉上粉刺變多 你以為自己是上火了?殊不知,肝功能不好也會(huì)導(dǎo)致粉刺增多。 肝臟是可以調(diào)整黃體荷爾蒙平衡的,如果肝功能不好,黃體荷爾蒙失衡,皮脂就容易分泌過(guò)多,導(dǎo)致粉刺增多。 春天是最好的養(yǎng)肝的季節(jié),吃些什么食物有助于保肝護(hù)肝呢? 1、金蒲菊茶: 很多人都知道菊花有清肝明目的作用,蒲公英有保肝排毒的作用,金銀花有清熱解毒的作用。把這三種植物搭配在一起泡水喝,你試過(guò)么? 解析:金銀花清熱解毒的良藥,有抗炎功效;菊花具有養(yǎng)肝明目、清心、補(bǔ)腎、健脾和胃、潤(rùn)喉、生津等功效。蒲公英去火消炎,清肝利膽效果尤佳。三者一起保護(hù)肝臟,利尿排毒,對(duì)抗炎癥,促進(jìn)肝臟和腎臟排毒的作用,并且對(duì)慢性咽炎效果奇佳! 2、苦苣根茶: 苦苣根 苦苣為藥食兩用植物,富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可加速磷脂合成膽堿存在,進(jìn)而加速細(xì)胞修復(fù)速度,保肝護(hù)肝效果顯著。還可以降低尿酸,降低血脂,降低血糖,降低血壓的綜合調(diào)理作用。 3、藍(lán)莓: 現(xiàn)代研究表明:藍(lán)莓果中的活性成分是花色素苷和黃酮類物質(zhì),花色素苷具有防止視網(wǎng)膜蛋白質(zhì)變性引起的白內(nèi)障,延緩衰老,防止細(xì)胞蛻變,可抑制血小板聚集,能有效預(yù)防大腦病變、動(dòng)脈硬化、有抑菌、殺菌、抗腫瘤、抗輻射等功能。 研究表明藍(lán)莓花色素苷等多份物質(zhì)對(duì)HepG2肝癌細(xì)胞生存能力和細(xì)胞凋亡的影響,發(fā)現(xiàn)花色素苷抑制肝癌細(xì)胞數(shù)目的增長(zhǎng)。
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