閨蜜女兒今天又被她“惹”哭了！

只因女兒擦了桌子閨蜜沒夸她棒。

閨蜜跟我吐槽：“平時(shí)我?？渑畠骸阏姘?！’近來發(fā)現(xiàn)，女兒被我夸出了‘毛病’，比如，她見不得我夸別的孩子；常常為了被夸而求夸獎(jiǎng)；做不好某件事就表現(xiàn)出很強(qiáng)的挫敗感……”

“打罵孩子不行，難道我這天天夸孩子棒也夸錯(cuò)了？”

是的，夸孩子“你真棒”也不行！

為什么不能夸孩子“棒”或“聰明”

斯坦福大學(xué)發(fā)展心理學(xué)教授卡羅爾·德韋克率領(lǐng)團(tuán)隊(duì)，耗時(shí)10年，對(duì)紐約20所學(xué)校的400名學(xué)生開展了實(shí)驗(yàn)，研究表揚(yáng)對(duì)孩子的影響，得出的“成長型思維”結(jié)論震驚學(xué)術(shù)界。

實(shí)驗(yàn)一開始，讓孩子們完成簡單的拼圖，所有孩子都能出色完成。然后將孩子分成兩組給予不同表揚(yáng)。一組表揚(yáng)他們的智商，“你很聰明”；另一組表揚(yáng)他們的努力，“你非常努力，所以表現(xiàn)得出色”。

第二輪測(cè)試，有兩種選擇，一種是相對(duì)簡單的，一種是較難的。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，被夸聰明的孩子，大部分選擇了簡單任務(wù)；而被夸努力的孩子，90%選擇了難度較大的任務(wù)。

德韋克在研究報(bào)告中寫道：“當(dāng)我們夸孩子聰明時(shí)，等于是在告訴他們，為了保持聰明，不要冒可能犯錯(cuò)的險(xiǎn)。”

第三輪是很難的任務(wù)，結(jié)果孩子們都測(cè)試失敗。只是他們對(duì)失敗的反應(yīng)不同：被夸聰明的孩子認(rèn)為是自己不夠聰明，很灰心；而被夸努力的孩子則認(rèn)為自己不夠努力，還要繼續(xù)努力。

最后一輪測(cè)試的題和第一輪一樣簡單。結(jié)果出人意料：被夸努力的孩子的測(cè)試分?jǐn)?shù)比第一次提高了30%；而被夸聰明的孩子的得分相比第一次，卻退步了約20%。

德韋克解釋說：“夸獎(jiǎng)孩子努力用功，會(huì)給孩子一個(gè)可以自己掌控的感覺。孩子會(huì)認(rèn)為，成功與否掌握在他們自己手中。反之，夸獎(jiǎng)孩子聰明，就等于告訴他們成功不在自己的掌握之中。這樣，當(dāng)他們面對(duì)失敗時(shí)，往往束手無策。”

德韋克得出結(jié)論，被夸聰明的孩子容易陷入“固定型思維”，而被夸努力的孩子則具有“成長型思維”。兩者對(duì)孩子的成長影響巨大。

德韋克教授的實(shí)驗(yàn)告訴我們“贊美孩子的天賦而非他的努力、策略和選擇，會(huì)慢性地扼殺他的成長型思維！”

試試這幾種表揚(yáng)方式

心理學(xué)博士海姆·G·吉諾特說：“稱贊，就像青霉素一樣，絕不能隨意用。”

我們要用能引發(fā)孩子成長型思維的方式表揚(yáng)他。不妨試試這幾種表揚(yáng)方式。

1

贊揚(yáng)思考能力，鼓勵(lì)動(dòng)腦

電影《銀河補(bǔ)習(xí)班》中的馬皓文很會(huì)表揚(yáng)兒子。他把兒子馬飛從學(xué)渣表揚(yáng)成了航天員。

橋梁工程師馬皓文因故入獄，獄中7年錯(cuò)過了兒子的成長，叛逆的兒子成了學(xué)渣。

老師諷刺馬飛“煤球再怎么洗，永遠(yuǎn)變不成鉆石”，同學(xué)笑他“缺根弦”，就連媽媽都說他“長了張笨蛋的臉，這輩子沒救了”。

只有馬皓文對(duì)兒子贊揚(yáng)有加，當(dāng)眾夸口“他會(huì)是這個(gè)學(xué)校最出色的孩子”；當(dāng)馬飛考了63分，馬皓文表揚(yáng)道：“這么短的時(shí)間，你就從全班倒數(shù)第一名到了倒數(shù)第五名，我就說了，你是天才?！?/p>

馬皓文還贊揚(yáng)兒子有思考力，鼓勵(lì)他多動(dòng)腦。

馬飛被洪水圍困，馬皓文依然相信他的思考力，舉著喇叭喊：“動(dòng)你的腦子，你一定能出來！保持腦子一直想，一直轉(zhuǎn)，你就能想出辦法！”

爸爸的話鼓舞馬飛用門板和床單做成木筏，成功逃脫。

后來馬飛成了航天員，飛行中遇到事故，他回想的還是爸爸那些表揚(yáng)和鼓勵(lì)的話。生命攸關(guān)之際激勵(lì)他積極動(dòng)腦想出辦法，平安著陸。

每個(gè)人都有大腦，但不一定每個(gè)人都善于思考。表揚(yáng)和鼓勵(lì)孩子的思考能力，是培養(yǎng)成長型思維的關(guān)鍵。也就是德韋克教授說的贊美他的“策略”。

每個(gè)孩子身上還長著一個(gè)神奇的感受器，能接收到父母對(duì)他們的表揚(yáng)和鼓勵(lì)信號(hào)，激勵(lì)他們變得更好。

2

側(cè)面表揚(yáng)，激發(fā)自信

見到鄰居家的琦琦在玩輪滑，我吃驚地問琦琦媽：“琦琦終于學(xué)會(huì)輪滑了？”

琦琦和我女兒一起買的輪滑鞋，結(jié)果琦琦摔了一跤后，再也不愿意學(xué)輪滑了。

琦琦媽笑著神秘地說：“我發(fā)明了一個(gè)‘側(cè)面表揚(yáng)法’……”

原來，琦琦媽不想琦琦因一點(diǎn)挫折就放棄做一件事。她想到從側(cè)面入手，先表揚(yáng)琦琦選擇的這雙輪滑鞋好看；然后又鼓勵(lì)她穿上玩玩，又夸獎(jiǎng)琦琦穿著輪滑鞋很酷。

后來她又慢慢地讓琦琦穿著輪滑鞋在屋里玩。漸漸地，琦琦會(huì)滑一點(diǎn)了，就轉(zhuǎn)戰(zhàn)到樓下滑。很快，琦琦就學(xué)會(huì)了滑輪滑。

孩子在嘗試新事物的時(shí)候，遇到困難容易半途而廢。采用這種“側(cè)面表揚(yáng)法”，一點(diǎn)點(diǎn)激勵(lì)孩子克服困難，收獲自信，不失為一個(gè)好辦法。

3

表揚(yáng)選擇能力，培養(yǎng)自主意識(shí)

朋友家喬遷新居，我們?nèi)ベR喜，看到兒童房被刷成藍(lán)色，我好奇地問：“你家是女孩，兒童房刷成粉色多好啊?！?/p>

朋友說：“我也想著兒童房刷粉色漂亮?？墒俏疫@閨女偏偏喜歡藍(lán)色。她讓刷藍(lán)色就依她了。反正這房子也是她住。”

我很佩服朋友對(duì)孩子的開明政策。她一向尊重孩子的選擇，注重培養(yǎng)孩子的自主意識(shí)。而她女兒也一向特別有主見，做事穩(wěn)重而獨(dú)立。

這也貼合了德韋克教授提出的贊美孩子的“選擇”。給孩子一定的選擇權(quán)，鍛煉孩子的自主決定的能力。

4

表揚(yáng)參與，鼓勵(lì)勇敢

女兒喜歡涂鴉，每次她畫完讓我看，我都喜歡夸她：“你畫得真好?。　?/p>

直到有一次，我看到她畫得小兔子眼睛特別傳神，就專門指出：“哇！你畫的眼睛好生動(dòng)啊，像活的一樣有神?！?/p>

女兒就記住了。后來她每次畫眼睛都特別仔細(xì)，畫得不滿意就反復(fù)擦掉重畫。到現(xiàn)在，她畫的眼睛總是最生動(dòng)。

表揚(yáng)細(xì)節(jié)，讓孩子知道自己棒在什么地方。細(xì)化表揚(yáng)，才更具表揚(yáng)效果。

5

表揚(yáng)參與，鼓勵(lì)勇敢

吳尊帶女兒參加芭蕾舞亞洲比賽，雖然明知她年齡小，資歷淺，但還是表揚(yáng)了她參與的勇氣。他提到，“我只想讓她來見識(shí)，來吸取經(jīng)驗(yàn)。慢慢讓她明白過程比結(jié)果更加重要?！?/p>

他還經(jīng)常帶一雙兒女體驗(yàn)各種活動(dòng)，帶他們第一次嘗試滑翔傘和滑水運(yùn)動(dòng)，表揚(yáng)孩子勇敢嘗試。

孩子的成長過程中，要面臨很多“第一次的嘗試”，這個(gè)時(shí)候，尤其需要爸媽的鼓勵(lì)給他們勇氣，需要爸媽的表揚(yáng)給他們信心。

鼓勵(lì)孩子重在參與，多體驗(yàn)過程的美好，少計(jì)較結(jié)果的得失。開拓眼界的同時(shí)，也熏陶了孩子豁達(dá)的心境。

父母的表揚(yáng)，是孩子的動(dòng)力來源

心理學(xué)研究表明：成人的表揚(yáng)和肯定，是3-6歲幼兒行動(dòng)和探究動(dòng)力的主要來源。正確并善于運(yùn)用表揚(yáng)，對(duì)孩子行為及性格的塑造具有很大的推動(dòng)作用。

美國教育界流傳著一份表揚(yáng)孩子的“話術(shù)手冊(cè)”，里面提到表揚(yáng)孩子的101句話。當(dāng)你想表揚(yáng)孩子“你真棒”或“你真聰明”時(shí)，不妨從中挑選一句來替換。

表揚(yáng)孩子的101個(gè)句子

1. Good Job! 干得好！

2. Excellent! 太出色了！

3 You tried very hard. 你很努力了。

4. You’re so sweet. 你真甜蜜。

5. Thank you . 謝謝。

6. Good for you! 對(duì)你來說太好了。

7. I can see the progress. 我已經(jīng)看到了進(jìn)步.

8. You’re special. 你是獨(dú)特的。

9. Wow! 哇!(叫絕聲)

10. I trust you.我相信你。

11. That’s amazing! 這太令人驚嘆了!

12. How nice! 你多好啊!

13. Great! 太偉大了!

14. You’re adorable. 你真可愛。

15. I’m proud of you. 我為你驕傲。

16. I knew you could do it. 我知道你能做到。

17. Awesome! 了不起！

18. Super! 好極了！

19. You’re a good helper. 你是個(gè)好幫手。

20. You’re exciting. 你真令人激動(dòng)。

21. You’re beautiful. 你太美了。

22. That’s incredible! 簡直令人難以置信！

23. How smart! 多聰明啊!

24. Well done! 完成得很好！

25. Beautiful work. 完美的工作。

26. You made my day. 你給了我美好的一天。

27. You are so responsible. 你真負(fù)責(zé)任。

28. Let’s try it again.讓我們?cè)僭囋嚒?/p>

29. You really tried. 你盡力了。

30. You’re so creative. 你太有創(chuàng)造力了。

31. Great work! 做得太好了！

32. Fantastic! 太奇妙了！

33. You Can Do It.你能做到。

34. Bingo! 做對(duì)了!

35. You figured it out. 你解決了問題。

36. That’s the best. 這是最好的。

37. You did that very well. 你做得非常好。

38. Good learning! 掌握的很好！

39. You’re a good listener. 你是一位好聽眾。

40. You’re so much fun. 你真是太有趣了。

41. You’re caring. 你有愛心。

42. Wonderful sharing. 極好的分享。

43. You’re a winner. 你贏了。

44. You’re a treasure. 你真是個(gè)寶。

45. Bravo! 太精彩了!

46. You’re wonderful. 你真是太出色了。

47. You are precious. 你是寶貴的。

48. Remarkable job. 出色的工作。

49. Terrific! 太妙了！

50. You have a great sense of humor. 你非常有幽默感。

51. You make me happy! 你讓我高興！

52. You’re incredible! 你令人難以置信。

53. You’re on target. 你達(dá)到目標(biāo)了。

54. Looking good. 看上去挺好。

55. You make my life complete. 你讓我的生命完整。

56. Outstanding! 杰出的！

57. Dynamite! 頂呱呱！

58. Marvelous! 非凡的！

59. Exceptional performance. 出色的表現(xiàn)。

60. You’re a real trooper. 你真是一個(gè)勇士。

61. Nothing can stop you now. 現(xiàn)在你已經(jīng)所向無敵了。

62. What a great imagination. 多奇妙的想象力。

63. You’re Improving. 你在進(jìn)步。

64 You will make it. 你一定會(huì)做成的。

65. Way-to-go! 干得好！

66. Now you’ve got it! 現(xiàn)在你掌握了！

67. You’re catching on. 你正在趕上來。

68. I Respect You. 我尊敬你。

69. Nice work! 完成的很好！

70. You’re on your way. 你在前進(jìn)中。

71. That’s remarkable. 成績顯著。

72. Beautiful! (做得)漂亮!

73. Great discovery. 偉大的發(fā)現(xiàn)。

74. Magnificent! 壯麗!

75. Super work! 超級(jí)完成！

76. You’re a good friend. 你是個(gè)好朋友。

77. You mean a lot to me. 你對(duì)我十分重要。

78. Hip! Hip! Hooray! 萬歲!(喝彩)

79. Phenomenal! 太驚人了!

80. You’ve discovered the secret. 你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了秘密。

81. Thanks For Helping 感謝你的幫助。

82. You’re a darling. 你好可愛。

83. I like you.我喜歡你。

84. You’re fantastic. 你太神奇了。

85. Neat!干凈!

86. That's good manners.真有禮貌。

87. You are so important. 你太重要了。

88. You’re growing up.你長大了。

89. You’re getting better. 你做的越來越好。

90. You brighten my day. 你照亮了我這一天。

91. That’s perfect. 太完美了。

92. You’re such a joy. 你真讓人高興。

93. I like the way you did that. 我喜歡你做它的方式。

94. Good planning! 計(jì)劃得好！

95. You have a wonderful smile. 你的笑容真漂亮。

96. You make me feel good.你使我感覺好極了。

97. You work hard. 你工作努力。

98. Good thinking! 想的好！

茱莉亞·羅伯茨說：“人有兩種，一種是有翅膀的，一種是沒有翅膀的?！?/p>

表揚(yáng)的關(guān)鍵在于：讓孩子相信，他擁有讓自己變得更好的力量。

父母恰當(dāng)、智慧的表揚(yáng)方式，會(huì)幫孩子打開更寬廣的成長型思維模式，這就好比給孩子插上一雙隱形的翅膀，帶領(lǐng)孩子飛得更遠(yuǎn)更高。