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恐懼來(lái)自未知，是你還沒(méi)有見(jiàn)到它之前，頭腦已經(jīng)把它塑造成怪物的樣子，而害怕無(wú)法去面對(duì)。

恐懼只是一種情緒狀態(tài)，當(dāng)你不去評(píng)判時(shí)，它和興奮的情緒都是一樣的。只是能量在振動(dòng)，當(dāng)你看著它流經(jīng)你的身體，不抵制就會(huì)慢慢消融。

恐懼里面包含著能量，能量能轉(zhuǎn)化成智慧，也就是煩惱即菩提?？謶质遣粩嗵魬?zhàn)，引發(fā)你信念的極限。讓你產(chǎn)生情緒，情緒來(lái)時(shí)很難受，這時(shí)也是收回力量的好時(shí)機(jī)。

當(dāng)你不愿意接納這股能量，她就會(huì)變個(gè)象形在次來(lái)到，直到你接納為止。當(dāng)你知道恐懼也是你身體的一部分，就不會(huì)在抗拒，抗拒痛苦這個(gè)對(duì)心智傷害遠(yuǎn)以超越痛苦本身。

所以不要錯(cuò)過(guò)任何收回力量的時(shí)刻，他是你人生，幸福，財(cái)富，健康呈現(xiàn)圓滿(mǎn)的關(guān)鍵。

恐懼只有你面對(duì)它時(shí)，才能轉(zhuǎn)化收回，當(dāng)你想逃避或轉(zhuǎn)移都會(huì)變強(qiáng)，當(dāng)它再次來(lái)臨時(shí)，你可能更加痛苦。

當(dāng)你有情緒時(shí)，停下手中的一切事情，等情緒過(guò)去時(shí)，在做事。不要在憤怒時(shí)做任何讓自己后悔的事。和平時(shí)候去做事，往往都是你的最佳利益。

人貴語(yǔ)遲，水深則緩。成為情緒的主人，而不是被情緒左右的奴隸。