每個人都會有恐懼，如何化解這些恐懼呢？有人通過夢境來重現(xiàn)那些恐懼，夢境里出現(xiàn)恐懼其實是在修復(fù)創(chuàng)傷，宣泄情緒。做夢其實是對自己的一種保護，有一些人經(jīng)常隔離自己，不去感受自己的情緒感受，很少做夢，鏈接不到自己的潛意識。鏈接不到自己的潛意識也就失去了宣泄情緒的能力，積壓的得不到釋放的情緒會壓挎一個人，會引發(fā)心理疾病。做夢應(yīng)該是一種自我保護吧，比如夢境里開車遇到緊急情況是你的潛意識告訴你以后開車要注意了。 
前幾天做了一個夢，是一個與性有關(guān)的夢，別說我不正經(jīng)，你們都有過奇奇怪怪的春夢，欲望從來都不可恥，可恥的是從來都不承認的虛偽。春夢的場景過去后又去看一個景點，出來后發(fā)現(xiàn)手機被偷了，懊悔啊。醒來后我驚覺，當你升起色心就會有失去，我要反思了，我缺愛嗎，我怎么會見色起意了？昨天一個做生意的朋友請我給他做一個文案，酒是飯飽后就睡了，也做了一個夢。夢里是高考時考語文，我竟然睡著了，收試卷時竟然一個字都沒寫，考試過程中竟然沒有一個人提醒我。沒人提醒我應(yīng)該是我在求學(xué)時我有被忽略的感覺，這個被忽略的感覺讓我升起的怨恨的情緒一直在我的潛意識里困撓著我。重要的還有我想是因為我沒有做過商業(yè)文案無從插手，不知道怎么寫有壓力吧。 
身體是有記憶的，身體記錄著我們的創(chuàng)傷，故事，身體就是我們的潛意識。我們的身體里藏著我們的潛意識，我們的情緒就隱藏在我們的潛意識里。所以可以說潛意識，情緒，身體是一體的，鏈接潛意識就能見到真正的自己。你會有鏈接自己的潛意識去表達自己的情緒，釋放自己的情緒嗎？潛意識好像是一個人的自由意志，實現(xiàn)自由意志成為自己是一個人最原始的生命動力。 
我們的生命能量自由意志可以有太多的方式去表達，比如夢境，性愛，運動，文學(xué)，舞蹈，歌唱，繪畫。成為自己是最原始的生命動力，我們都不想失去自己，想被看到，想釋放自己。更多的人會陷入對錯的邏輯判斷，很少有人能排除雜念，聽從自己內(nèi)在的聲音，自己的感覺，用直覺來表達自己。我們每個人心中都有一團火，我們內(nèi)在都潛藏著強大的創(chuàng)造性能量，如果不為這個能量找到表達的出口，我們必然將感到無力，掙扎，恐懼。 
日本畫家草間彌生是一個強迫癥患者，她用繪畫抗拒她的恐懼，要不是全情投入藝術(shù)創(chuàng)作去宣泄，她早就自殺了?？ǚ蚩▽懶≌f是為了緩解內(nèi)心的壓力，他是用心用生命來創(chuàng)作，來釋放自己。張愛玲童年家道中落，沒有得到父愛母愛的她把恐懼和壓抑釋放在了她的驚世之作中。她說過“如果你認識過去的我，你就會原諒現(xiàn)在的我”，真的是張愛玲有多高級，在他的母親面前就有多悲涼。好多大家不是用眼睛看世界，他們是用心在觸碰這個世界，他們都是像瘋子一樣的不可理喻，但他們是在表達自己。他們給我們帶來震撼是因為他們瘋狂的表達觸碰了我們的靈魂。 
我們的每一種負面情緒都在訴說我們的不滿和痛苦，這些情緒需要被看見，需要去釋放。那就多去和身體在一起，去鏈接自己的潛意識。把這些情緒轉(zhuǎn)化成創(chuàng)造力是每個人都有的想法。你可以去運動，去創(chuàng)作文學(xué)，去舞蹈，去歌唱，去繪畫。當然去努力工作創(chuàng)造財富，做一切有意義的事都是在創(chuàng)造。創(chuàng)造力來自于尊重自己的身體，和鏈接自己的潛意識。 
所有有創(chuàng)造力的人都會放下頭腦對事物的預(yù)判，跟隨身體和潛意識去創(chuàng)造。運動員要創(chuàng)造佳績也是要去到身心合一，離開頭腦和意識層面的自我，才會排除經(jīng)驗理論和場域環(huán)境的干擾。去覺知身體的感受，感覺是宇宙源頭與生命個體唯一的溝通語言，當你嘗試回歸自己的感覺，世界就會變得有趣和神奇了。【稻生分享】
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