八段錦的真正功效!(真人動(dòng)態(tài)圖解)經(jīng)絡(luò)不暢,則百病叢生。如何打通經(jīng)絡(luò),氣血十足呢?中醫(yī)以氣血為核心,特別以氣為根本,八段錦則應(yīng)運(yùn)而生。 這種用來(lái)調(diào)理臟腑氣血、恢復(fù)代謝功能、強(qiáng)身健體的一種體操,歷來(lái)深受人們所喜愛(ài),被比做精美的錦,共八段動(dòng)作、故名八段錦。 1、練多久八段錦能打通經(jīng)脈 因人而異,可以自己慢慢感覺(jué)。八段錦屬于健身氣功,并不屬于武術(shù)范疇,并不能達(dá)到什么“打通任督二脈,練就絕世武功”的功效,主要是通過(guò)呼吸的調(diào)整、身體活動(dòng)的調(diào)整和意識(shí)的調(diào)整為手段,達(dá)到強(qiáng)身健體、防病治病的目的。 而中醫(yī)認(rèn)為,人體經(jīng)絡(luò)堵塞,就容易引發(fā)病痛,打通經(jīng)絡(luò)后,能夠祛除風(fēng)、寒、濕、痰、淤等各種邪氣,使氣血與各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在經(jīng)絡(luò)內(nèi)正常運(yùn)行而送達(dá)人體的五臟六腑,保持四肢百骸、五官九竅的能量平衡,就會(huì)有渾身輕松,輕易不會(huì)得病。也就是說(shuō),當(dāng)你練八段錦感覺(jué)身體變好了,正是經(jīng)脈慢慢打通的過(guò)程。 2、練完八段錦多久能沾水? 一般建議在練完八段錦之后的0.5-1小時(shí)后再洗澡,如果只是洗手洗臉,是隨時(shí)都可以的。因?yàn)橄茨樝词?,只是身體小面積接觸水,并不影響什么。但是在練完八段錦之后,由于身體出汗,是不能立即洗澡的,此時(shí)毛孔是完全張開(kāi)狀態(tài),不管水是洗冷還是熱,都很容易讓濕氣進(jìn)入體內(nèi),對(duì)身體機(jī)能造成影響。長(zhǎng)期這樣會(huì)對(duì)骨骼、關(guān)節(jié)造成傷害。 3、練完八段錦多久可以吃飯? 0.5-1小時(shí)后。 因?yàn)樵趧偩毻臧硕五\時(shí),由于血液多集中在肢體肌肉和呼吸系統(tǒng)等處,而消化器官血液相對(duì)較少,消化吸收能力差,運(yùn)動(dòng)后需要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間調(diào)整,消化功能才能逐漸恢復(fù)正常,立即吃飯容易引起胃腸功能的紊亂、嘔吐、消化不良等情況。 4、八段錦練多久能起作用? 八段錦有八個(gè)動(dòng)作,每個(gè)動(dòng)作都能調(diào)動(dòng)身體的不同部位運(yùn)動(dòng)起來(lái), 每個(gè)人練八段錦的初衷都是不一樣的,有的人只是想要鍛煉,而有的人想要減肥、治療某些慢性疾病,許多人都是在堅(jiān)持了3-6個(gè)月時(shí)才會(huì)明顯發(fā)現(xiàn)身體的改善。每個(gè)人想要得到的功效并不一樣,只要堅(jiān)持練下去,練的方法正確,身體會(huì)告訴你得到了什么。 5、入門(mén)國(guó)體版演示動(dòng)圖,一學(xué)就會(huì) 起勢(shì):練功先練腿,左腳開(kāi)立,與肩同寬,微微下蹲,兩掌呈半圓抱于腹前; 接著調(diào)息:吸呼幾次,使身心平順。國(guó)體版每個(gè)招式復(fù)原基本是這個(gè)站樁姿勢(shì)。 第一式:兩手托天理三焦 (實(shí)際速度2-3倍慢) 【做法】?jī)烧莆逯阜珠_(kāi),腹前交叉,雙腿伸直,兩掌上托于胸前,內(nèi)旋向上托起,掌心向上,抬頭目視,然后手掌停一停,目視前方。膝關(guān)節(jié)微屈,兩臂下落,兩掌心向上捧于腹前。這樣一上一下為一次,共做6次?!咀龉σc(diǎn)】一定要掌根用力上撐,配合著百會(huì)上領(lǐng),身體氣機(jī)就能往上升。同時(shí)手臂上托基本是平行于耳朵位置,使后背形成一個(gè)夾脊的動(dòng)作,就是做到位了。 (實(shí)際速度2-3倍慢) 【做法】 1、左腳向左開(kāi)步,兩掌向上交叉于胸前。兩腿馬步,就像左右開(kāi)弓射箭一樣,右掌拉至右胸前,左掌呈八字掌(大拇指和食指呈八字,其余三指曲后)向左推出,把弓拉到最圓,眼光盯著指尖。2、然后重心右移,右手劃弧,左腳回收,兩掌捧于腹前并步站立。然后反方向來(lái)一次,共做3次。 【做功要點(diǎn)】 左右開(kāi)弓不光能宣開(kāi)整個(gè)僵硬的肩背。拉到最圓的時(shí)候食指指尖會(huì)微微發(fā)麻,這里是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的起穴商陽(yáng)穴,也抻拉了循行于肩頸和整條手臂的大腸經(jīng),這個(gè)功法對(duì)于便秘腹脹的人很有用。 第三式:調(diào)理脾胃須單舉【做法】 左手掌根上撐,上舉至頭左上方,右掌根下按。然后左臂下落于腹前,一左一右做三次。 【做功重點(diǎn)】 撐天按地的時(shí)候力在掌根,指尖方向要相對(duì),才能充分抻拉到大腸經(jīng)。 兩臂一松一緊的上下對(duì)拉,牽拉和按摩了脾胃,對(duì)消化吸收好。同時(shí)也抻拉了兩脅肝膽,宣發(fā)肝氣,常郁悶生氣的人可以常做這個(gè)功法了。第四式:五勞七傷往后瞧(實(shí)際速度2-3倍慢) 【做法】 兩腿微屈挺膝,手臂于兩側(cè)伸直,掌心外旋向上,頭盡量向后轉(zhuǎn),目視左斜后方,稍停。兩臂內(nèi)旋收回兩側(cè),兩腿微屈,目視前方。一左一右做三次。 第五式:搖頭擺尾去心火 (實(shí)際速度3倍慢) 【做法】 1、右腳開(kāi)步站立,兩腿微屈,兩掌經(jīng)兩側(cè)上舉,兩腿半蹲為馬步,兩臂向雙腿降落扶于膝關(guān)節(jié)上方。 2、身體重心右移,俯身經(jīng)過(guò)右腳面,重心放低,由尾閭帶動(dòng)上體向左旋轉(zhuǎn),經(jīng)過(guò)左腳面。然后身體重心后移,上體后搖由右向左向前旋轉(zhuǎn),身體立起。一右一左做三次。 【做功重點(diǎn)】 盡量不要打折扣做,身體搖轉(zhuǎn)時(shí)使脖頸和尾閭盡量對(duì)拉伸長(zhǎng),速度柔和緩慢連貫。脖子全程不要硬著,下頜不刻意內(nèi)收或揚(yáng)起,使頸部肌肉盡量地放松伸長(zhǎng)。如果費(fèi)力就一右一左做兩次,以后再慢慢增加次數(shù)。 經(jīng)常上火、口腔潰瘍、喉嚨腫痛、爆痘的人多是虛火,頭面飄虛火,中下焦常年寒濕,常做這個(gè)動(dòng)作,可以把上飄的虛火拽回丹田,溫暖腎水。【做法】 1、兩腿挺膝站立,兩臂向前向上舉起,掌心向前,目視前方。兩臂屈肘,兩掌心向下,按至胸前,兩掌反穿至背后,沿著脊背向下摩運(yùn)至臀部,同時(shí)上體前屈,兩掌沿腿至腳面,兩膝挺直,目視前下方。 2、兩掌前舉上升,脊柱隨之升起。一上一下為一次,共做6次。 【做功重點(diǎn)】 雙手按摩腰背下肢后方時(shí)要稍微用力,因?yàn)槟銣仂惆茨Φ降木褪侨淼谝淮箨?yáng)經(jīng)膀胱經(jīng),想要一身陽(yáng)氣就必須調(diào)動(dòng)起這條經(jīng)絡(luò)。 (實(shí)際速度2-3倍慢) 【做法】 左腳向左開(kāi)步,腳蹬馬步,兩掌握拳于腰側(cè),大拇指在內(nèi),拳眼向上。左拳向前沖出,拳眼向上,怒目而視,左拳變掌,再旋腕握固成拳,收回腰處。一左一右做三次。 【做功重點(diǎn)】 這個(gè)功法細(xì)節(jié)挺多,比如腳趾抓地,握固沖拳,怒目圓睜的方法,能使肝氣暢達(dá),末梢氣血周流,全身上下都有勁兒。 (實(shí)際速度2倍慢) 【做法】1、兩腳跟提起,頭上頂,稍停,目視前方。兩腳跟下落,輕震地面。一起一落為一次,共做七次。 2、八段錦收式歸攏在這了:最后兩掌合于腹前,呼吸均勻,周身放松。 【做功重點(diǎn)】 腳跟起落,練人體平衡,起的時(shí)候要如平地拔起,腳趾抓地,提肛收腹,讓六腑氣機(jī)處于緊張狀態(tài)。下落的時(shí)候就像山河地震,震動(dòng)脊柱和督脈。 “背后七顛”是八段錦的收功,相當(dāng)于引氣歸元,做完整套功法之后,重新梳理身體氣機(jī),不致于出現(xiàn)散亂。 提醒:初學(xué)的人動(dòng)作還不熟練時(shí),只要配合自然順暢呼吸就好。不要刻意呼吸、大呼大吸,盡量不憋氣、用腹式呼吸。隨著動(dòng)作打開(kāi)和熟練,在動(dòng)作里“找”呼吸,身體更能受用。 中醫(yī)舌診與腫瘤早期診斷臨床上對(duì)腫瘤患者進(jìn)行診治的過(guò)程中,舌診是個(gè)很重要的方面,通過(guò)對(duì)舌象的觀(guān)察,可進(jìn)行早期診斷、辨證施治、判斷預(yù)后及評(píng)估療效等。 1.望舌色舌色即指舌質(zhì)的顏色,一般分為淡紅、淡白色、紅絳色、青紫色等4種。 (1)淡紅色:舌質(zhì)呈淡紅,色澤鮮明有光澤,不膩不燥多為正常舌色。外感病表證初起,病情輕淺,未傷及氣血者,可見(jiàn)淡紅色;早期癌癥患者,病患初起,處于“正邪相爭(zhēng)”階段,正氣雖傷,但尚未引起舌象的改變,其舌質(zhì)以淡紅色為主,但其紅色表現(xiàn)為晦暗不鮮,或舌體淡紅而舌尖鮮紅。 (2)淡白色:較正常舌質(zhì)淺淡,主要由于氣血虧虛或陽(yáng)虛,鼓動(dòng)氣血無(wú)力所致。產(chǎn)后、術(shù)后、失血過(guò)多患者可見(jiàn)此舌色。癌癥患者如見(jiàn)淡白舌,多為虛寒證,這時(shí)如接受放療,其放療的副作用就輕,如進(jìn)行化療,其化療的副作用就會(huì)重。 (3)紅絳舌:紅于正常舌色者為舌紅,較紅舌為深者稱(chēng)為絳舌。陰虛陽(yáng)亢或熱毒內(nèi)盛者可見(jiàn)此舌色。舌紅絳而苔少或無(wú)苔,有裂紋者,為陰虛陽(yáng)亢;紅絳而苔薄白者為熱毒內(nèi)盛,熱入營(yíng)血。癌癥患者放療期間或放療后可見(jiàn)紅絳舌,若舌質(zhì)由絳轉(zhuǎn)紅,提示病邪漸退,由紅轉(zhuǎn)絳,提示熱勢(shì)加重,病情加深。舌尖紅示心火亢盛,肝膽火旺者見(jiàn)舌邊紅,舌中紅為中焦熱盛。 (4)青紫舌:在癌癥患者中多見(jiàn)。青紫舌的出現(xiàn)有兩種情況:一是全舌青紫;二是局部青紫,如舌尖、舌邊、舌中間等部位出現(xiàn)青紫色瘀斑、瘀點(diǎn),或青紫帶。青紫舌多由氣滯血瘀所成。舌絳紫而干者為熱毒內(nèi)盛,灼傷營(yíng)陰,致氣血不暢;舌淡紫而潤(rùn)者為陰寒內(nèi)盛,血脈凝滯;舌尖有瘀斑、瘀點(diǎn),提示心血瘀阻;舌邊見(jiàn)瘀點(diǎn),為肝郁血瘀;舌中間紫暗者為瘀血阻滯胃絡(luò);食道癌、賁門(mén)癌患者,其舌色表現(xiàn)以淡青紫、青紫和紅紫為多見(jiàn),其色澤晦暗,部分兼有青紫斑點(diǎn)或紫帶,且見(jiàn)舌苔厚膩。 2.望舌體是望舌質(zhì)的形體、動(dòng)態(tài)表現(xiàn)。正常的舌體表現(xiàn)為柔軟靈活,伸縮自如,大小適中,鮮活潤(rùn)澤。反之則為異常舌體。 (1)望舌態(tài):舌態(tài)的異常多表現(xiàn)為痿軟、強(qiáng)硬、震顫、歪斜、吐弄、短縮等。痿軟舌多見(jiàn)于熱盛傷陰或久病陰虧,筋脈失養(yǎng)的病證;強(qiáng)硬舌多因熱擾神明所致;舌強(qiáng)語(yǔ)謇,半身不遂或舌體歪斜者多為中風(fēng)先兆;震顫舌多由于熱極生風(fēng)或血虛生風(fēng)所致?;疾『蟪霈F(xiàn)舌短縮為危重表現(xiàn)。 (2)望舌形:癌癥患者主要以胖大舌、齒痕舌、芒刺舌為多見(jiàn)。胖大舌主要由陽(yáng)虛、水濕內(nèi)聚、痰濕阻絡(luò)所致。癌癥患者化療、手術(shù)后,由于氣血虧虛、脾胃受損,脾虛水濕不運(yùn)而成胖大舌。齒痕舌主要因脾陽(yáng)虛衰,水濕內(nèi)停所致,由于其形成原因與胖大舌相似,故它常與胖大舌同時(shí)并見(jiàn)。癌癥患者如舌體胖大有齒痕,其病證多為虛證。另外,舌體上長(zhǎng)出一腫物,初如豆大,漸如菌,頭大蒂小,表面潰破流液,惡臭難聞?wù)?,中醫(yī)稱(chēng)為舌疳,即西醫(yī)所指的舌癌。芒刺舌乃因臟腑熱極、熱入營(yíng)分,血熱郁結(jié)充斥舌絡(luò)所致,故心火亢盛者,舌尖有芒刺;肝膽火盛者,舌邊有芒刺;舌中有芒刺,表示胃腸熱極,陰虛火旺。 3.望舌苔舌苔是由胃氣上熏,胃津上潮而成。望舌苔主要是觀(guān)察苔的顏色及其厚薄、潤(rùn)燥、腐膩、有無(wú)剝脫等。 (1)白色苔:早期癌癥患者其舌質(zhì)多表現(xiàn)為健康人的淡紅色,但其舌苔卻多表現(xiàn)為燥或膩苔,且舌質(zhì)兩側(cè)有齒痕、瘀斑等表現(xiàn)。舌苔白而厚者,臨床多見(jiàn)于脾虛、痰濕、食濁內(nèi)阻患者,癌癥患者其舌苔多為厚白膩或厚黃 膩。厚白而干者,多為痰濕上泛,熱灼津液;厚白腐者為痰濁內(nèi)停,胃有蘊(yùn)熱;厚白如積粉,此多見(jiàn)于內(nèi)傷、瘟疫,乃因熱毒內(nèi)盛所致。 (2)黃色苔:苔黃而膩者為濕熱內(nèi)盛,膀胱癌、胃癌患者多見(jiàn)此舌苔。苔黃而干焦者,為熱毒內(nèi)熾,津液枯竭之象;苔由淡黃轉(zhuǎn)為黃膩,再轉(zhuǎn)為焦黃,提示病勢(shì)加重入里,苔由焦黃變?yōu)辄S膩或轉(zhuǎn)為淡黃,乃致變?yōu)楸“滋φ撸崾拘皻鉂u去,病勢(shì)好轉(zhuǎn),邪由里出表,預(yù)后佳。 (3)灰黑苔:主里寒、里熱之重證,臨床上不多見(jiàn)。 (4)花剝苔:舌光無(wú)苔,又稱(chēng)“鏡面舌”,為胃陰枯竭之象。花剝苔為胃氣陰兩虛之表現(xiàn)?;▌兌心佁φ?,表示氣陰兩虛兼有痰濕,虛實(shí)夾雜,病情復(fù)雜;舌紅絳而苔花剝者,為“陰虛舌”,肝癌早期多見(jiàn)此舌苔。放療后也以“陰虛舌”為多見(jiàn)。 舌診(第一節(jié))舌診太重要了,脈學(xué)難懂難明難把握也難解說(shuō),所以舌診意義太重要了。舌者,心之苗,脾之外候,肝,腎,肺之經(jīng)脈皆與舌本有舌本有聯(lián)系,因此,舌頭可以全面反映五臟六腑之情況。而且,自古以來(lái),舌診的理論相當(dāng)成熟,不像脈診有很多家的理論,而且舌診特別真實(shí),能最快也最準(zhǔn)確地反映病情。一般來(lái)講,教科書(shū)上也是這樣分的,把要看的內(nèi)容分為舌質(zhì)和舌苔。其中,舌下絡(luò)脈包括在舌質(zhì)的內(nèi)容里,但我認(rèn)為看舌要分為三個(gè)部份,一個(gè)就是舌質(zhì),一個(gè)舌苔,一個(gè)就是舌下絡(luò)脈但我認(rèn)為看舌要分為三個(gè)部份,一個(gè)就是舌質(zhì),一個(gè)舌苔,一個(gè)就是舌下絡(luò)脈。 五臟分區(qū)也是最簡(jiǎn)單的,可以一下說(shuō)清,就是舌尖屬心肺,最尖部份屬心,稍?xún)膳詫俜巍?/p> 一定要注意這里說(shuō)的舌色是舌質(zhì),是說(shuō)舌頭本身的色,不是說(shuō)的舌苔的色 舌色一般有以下幾種,就是淡白,淡紅,紅,絳,青紫。紅絳主的病都是一樣的,但有病情輕重之分,所以經(jīng)??梢约t絳舌一起叫,也就是說(shuō)舌頭有這么幾種叫法,淡白舌,淡紅舌,紅舌,絳舌,紅絳舌,青紫舌。 比如,風(fēng)熱表證,多半是舌色稍紅或者舌尖略紅里熱盛, 要么舌絳有苔,要么舌絳而舌上比較潤(rùn),因?yàn)闊嵴趄v營(yíng)血上行于里熱盛。所以,極寒可以導(dǎo)致舌青紫,極熱也可以。有瘀血也可以導(dǎo)致這樣整個(gè)舌頭青紫的,指全身性的瘀滯,局部出現(xiàn)青紫的,根據(jù)剛講的五臟分區(qū)可以知道是哪一局部有瘀滯比如十三的舌象,就可以明顯看到舌頭的兩邊有瘀斑,這是肝經(jīng)不通的表現(xiàn),而上次吳姐她爸爸的舌頭在左前側(cè)有一個(gè)蠶豆大的瘀斑,這是心臟有瘀滯的表現(xiàn)。極熱肯定可以導(dǎo)致青紫的,熱盛會(huì)導(dǎo)致血流過(guò)快,有時(shí)會(huì)沖破血管的,就是血逸脈外,離經(jīng)之血不就成了瘀血,舌頭不就成青紫色再者,熱會(huì)灼陰津,和鍋里的血一樣,燒久了就燒干了,和稀飯一般,燒太久了就干了,成了鍋巴了,血也一樣,成一砣砣的瘀血了. 如果的整個(gè)舌頭青紫的,還容易見(jiàn)于以下兩種情況,一個(gè)就是先天性的心臟病,另一個(gè)就是中毒。中毒好理解吧,電視里經(jīng)常出現(xiàn)的,中毒了,臉和嘴唇都會(huì)青紫,舌頭也一樣,也會(huì)青紫的,比如煤氣中毒,血液不流通,肯定會(huì)有瘀血,就是舌頭青紫啊。藥物中毒,食物中毒都一樣,會(huì)造成一些臟器出血,離經(jīng)之血就會(huì)成為瘀血,就會(huì)舌頭青紫。而這幾種情況下的一定是整個(gè)舌頭青紫,因?yàn)樗皇蔷植啃缘?,是全身性的?/p> 我們舌色就講完了,總結(jié)一下,一定要有意識(shí),一個(gè)人伸出舌頭來(lái),你首先要看他的舌色,一般舌頭淡白主虛,舌頭紅絳主熱,舌頭青紫主瘀,以這個(gè)來(lái)展開(kāi)就可以了。根據(jù)其它的情況來(lái)具體分型,像剛剛分析舌頭青紫一樣的情況一樣,我們只要知道是因?yàn)檠鼍蜁?huì)出現(xiàn)舌頭青紫,所以一切可以引起血瘀的就會(huì)導(dǎo)致舌頭青紫 一定要會(huì)舉一反三,自己要去思考,分析。 舌色講完了,來(lái)講講舌形了,舌形包括五種,老嫩,胖瘦,點(diǎn)刺,裂紋和齒痕,老舌多主實(shí)證,嫩舌多主虛證。至于什么是老舌,什么是嫩舌,這就是生活經(jīng)驗(yàn)了,多看看小人和老人的舌頭自然知道什么是老嫩。 老舌和老人的皮膚一般,粗糙,而嫩舌不要講,水嫩嫩的,其實(shí)我想這個(gè)老嫩應(yīng)該是很好分的,不要我再用形容詞了,就自己一看就知道的,是老是嫩還是分得出的,所以這個(gè)不怎么要講,然后就是講胖瘦了,中醫(yī)的概念和西醫(yī)的概念不同其實(shí)就體現(xiàn)在這些,中醫(yī)的概念從來(lái)不用指標(biāo)去衡量的。比如這個(gè)胖瘦,根本無(wú)法用指標(biāo)去衡量,不可以規(guī)定多厚多寬的舌頭為胖舌和瘦舌,也是一種初步的判斷,就是一看就覺(jué)得它比正常的要胖,比正常的要瘦其中,伸舌滿(mǎn)口的稱(chēng)胖大舌,多見(jiàn)于水濕內(nèi)停,痰濕熱毒上泛之證,但有些人胖大舌不是病理狀態(tài),我們?cè)谏钪幸彩遣浑y見(jiàn)的,有些人天生就舌頭大一些的,所以這是正常情況 至于怎么判斷是水濕內(nèi)停還是痰濕熱毒上泛我們就要根據(jù)剛剛講的舌色來(lái)判斷了。 舌色淡而舌頭胖大的多是脾腎陽(yáng)虛,水濕內(nèi)停,而舌色紅而胖大的,多半屬脾胃濕熱或者痰熱內(nèi)蘊(yùn),或者酒毒上泛所致。這個(gè)很好理解,電視里經(jīng)??梢钥吹降模貏e是喜劇片里,有些人中毒了,舌頭會(huì)腫得很大。這個(gè)可以理解吧 這是因?yàn)闊崾?,血管擴(kuò)張,舌頭上的也擴(kuò)張就形成了胖大舌,嘴巴也會(huì)腫,這是胖大舌,然后就是瘦小舌了。 瘦小舌主虛證。這虛證又分為氣血虛和陰陽(yáng)虛了,但我們剛剛講了,陽(yáng)虛會(huì)形成胖大舌,陰虛會(huì)形成瘦小舌,這個(gè)是一定要注意的,很多人不能理解為什么會(huì)這樣。 結(jié)合之前講的,舌色如果淡的,瘦小的,就是氣血兩虛之癥。舌紅甚至舌絳而出現(xiàn)瘦小的,一定是陰虛內(nèi)熱之證。 第三種就是點(diǎn)刺舌了,點(diǎn)刺舌記住一點(diǎn)就可以了,就是主熱,而且是實(shí)熱,根據(jù)剛講的五臟分區(qū)來(lái)就知道了,哪里有點(diǎn)刺哪里就有熱,比如舌尖有刺,就是心火亢盛。舌中有刺,就是胃腸熱盛了。 吳佩衡很了不起的,他看病的方法可以學(xué)習(xí),他是火神派的代表,世人只看到他用多少多少附子干姜肉桂,卻看不到他很多病后面用了附子干姜肉桂后他會(huì)用增液湯或者生脈散來(lái)善后。 講完點(diǎn)刺了,我們講裂紋。 裂紋不用說(shuō),這個(gè)完全可以理解的,就是主津傷或者水盛,但又不是所有人都能理解的,我們慢慢講。裂紋主邪熱熾盛,主陰液虧虛,主血虛不潤(rùn),這三個(gè)好理解,很多人不能理解裂紋也可以主陽(yáng)虛水盛 怎么區(qū)分呢?就要根據(jù)剛剛講的了,所以我們講的是一步步深入的,從基本的講起。 邪熱熾盛出現(xiàn)的裂紋多半舌頭紅絳而有苔,陰虛出現(xiàn)裂紋的舌紅而少苔或者無(wú)苔,而血虛不潤(rùn)出現(xiàn)的裂紋舌頭一定是淡的,所以一定要結(jié)合起來(lái)看舌頭,至于為什么陽(yáng)虛水盛也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)裂紋,我們就拿個(gè)東西泡在水里,泡久了會(huì)爛會(huì)裂。舌頭也是這樣的,水盛會(huì)出現(xiàn)裂紋的。這種裂紋舌和剛剛?cè)N不同,舌色淡,舌體胖大,舌頭上的水是很多的,一張嘴就流口水的那種。 一定要注意,常人也是可以出現(xiàn)裂紋的,而且很多人有,不要一看到裂紋就認(rèn)為是病理狀態(tài)。 至于怎么區(qū)分是病理的裂紋還是生理的也就是天生的裂紋,天生的裂紋裂紋里會(huì)有舌苔,因?yàn)槿辗e月累的,這裂紋里會(huì)有舌苔的,如果是病理的裂紋,裂紋里是不會(huì)有舌苔的。因?yàn)檫€沒(méi)來(lái)得及長(zhǎng)舌苔裂紋講完了,就是齒痕舌了,這個(gè)更常見(jiàn)了,所以一定要可以分得清,很多人的舌頭都有齒痕的,我的就有。齒痕舌主脾虛,氣虛,陽(yáng)虛,水濕內(nèi)盛。甚至可以主濕熱痰濁壅滯。 而臨床上最常見(jiàn)的就是陽(yáng)虛水盛出現(xiàn)的齒痕,舌胖大而潤(rùn),上面水很多的,這種齒痕舌,是陽(yáng)虛水濕內(nèi)停不化的象。 舌淡紅而舌邊有齒痕的,多主脾虛和氣虛,也有淡紅舌,薄白苔而出現(xiàn)的齒痕的,這種人是常人,不是病態(tài)的,這個(gè)要注意。 我們講了舌色,舌形了,接下來(lái)講舌質(zhì)里的另一個(gè)重要的內(nèi)容,就是舌態(tài),整個(gè)舌頭的形態(tài)舌態(tài)可以分為以下幾種,正常舌,痿軟舌,強(qiáng)硬舌,歪斜舌,顫動(dòng)舌,吐弄舌,和短縮舌。 正常的舌頭伸縮自如,運(yùn)動(dòng)靈活如果,舌頭軟弱無(wú)力,不能隨意地伸縮和運(yùn)動(dòng),這就是痿軟舌。這一看就知道是個(gè)虛證。而我剛剛講過(guò)的,一看到虛就要分清陰陽(yáng)氣血這四種。虛舌頭痿軟而舌色淡白的,多半主氣血兩虛。舌紅少苔甚至無(wú)苔而痿軟的,主陰虛,到了疾病后期出現(xiàn)舌頭痿軟的,舌頭干的,主肝腎陰傷。這是痿軟舌,然后就是強(qiáng)硬舌了,這個(gè)很好判斷的,就是硬硬的,不夠靈活有本書(shū),叫《辨舌指南》里面講了一句話(huà),說(shuō)“凡紅舌強(qiáng)硬,為臟腑實(shí)熱已極”。 所以記住這一點(diǎn)就可以了,舌頭強(qiáng)硬主熱盛?;蛘唢L(fēng)痰阻絡(luò),這個(gè)更容易理解,很多中風(fēng)的人和有中風(fēng)先兆的人都會(huì)出現(xiàn)舌頭強(qiáng)硬,不僅舌頭強(qiáng)硬全身或者半個(gè)身子強(qiáng)硬,不夠靈活。這是強(qiáng)硬舌,至于歪斜舌,這個(gè)在中風(fēng)病人上很常見(jiàn)的,或者有中風(fēng)先兆的人?;蛘哂兄酗L(fēng)先兆的人。這個(gè)容易理解,不作解釋?zhuān)⒁?,也有人是先天就歪斜的。顫?dòng)舌主肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)。 至于肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)又要分情況了,熱盛肝風(fēng)內(nèi)動(dòng),陽(yáng)亢,陰虛風(fēng)動(dòng),血虛風(fēng)動(dòng),血虛顫動(dòng)的舌,舌色淡。熱盛動(dòng)風(fēng)顫動(dòng)的舌,舌紅或者絳,熱盛動(dòng)風(fēng)顫動(dòng)的舌,舌紅或者絳。還有酒精中毒的,酒毒內(nèi)盛的,都會(huì)這樣。還有就是寒極的,這個(gè)容易理解,太冷了,整個(gè)人都在顫動(dòng),舌頭當(dāng)然會(huì)顫動(dòng),這個(gè)可以理解,不再解釋。但臨床上很難見(jiàn)。但可以理解的。接下來(lái)就是講吐弄舌了,舌伸出于口,而不怎么收回來(lái)的叫吐舌,舌反復(fù)吐而一下就收回來(lái),或者只口唇四周就不出去了而在這里面做死的動(dòng)的,就叫弄舌,就像在拿舌玩耍一樣 看到這些,動(dòng)的,和上面的顫動(dòng)舌一樣,一定要想到風(fēng)!風(fēng)主動(dòng),熱主動(dòng),熱盛可以生風(fēng),這是相通的。一定要會(huì)去這么分析。所以吐弄舌,主熱毒內(nèi)盛閉神動(dòng)風(fēng),或者癡呆的病人。 還有,小孩子一定要注意,有些小孩是刻意玩弄舌頭,這個(gè)要區(qū)分,不要看到這樣就說(shuō)別人在弄舌,可以說(shuō)玩弄舌頭,不能說(shuō)弄舌,說(shuō)別人癡呆就不好了。最后一個(gè),短縮舌。最后一個(gè),短縮舌。 還有就是,有些人天生舌頭就短縮的,這個(gè)也是可以的,不要認(rèn)為是病態(tài),這種人是天生的舌系帶過(guò)短??梢宰魇中g(shù)把舌系帶剪一下,可以治療的。 以上就是我講的看舌頭的三個(gè)方面中的一個(gè)方面,就是舌質(zhì),我們一起來(lái)回顧一下,舌質(zhì)包括舌色,舌形,舌態(tài)三個(gè)方面,舌色包括淡白,淡紅,紅,絳,青紫五種,舌形有老嫩,胖瘦,點(diǎn)刺,裂紋,齒痕五種,舌態(tài)有痿軟,強(qiáng)硬,歪斜,顫動(dòng),吐弄,短縮六種,當(dāng)然,我們不要最重要的,就是正常的舌象。至于每一種舌色,舌形,舌態(tài)所主的意義所主的病癥,就需要去思考的。一定要弄明白原理,然后去推論,我剛剛都仔細(xì)解釋了每種情況出現(xiàn)的原理,仔細(xì)去看,很容易的。所以,中醫(yī)說(shuō)難不難,說(shuō)容易也絕非容易,需要用心,要靠悟,要很多情況綜合起來(lái)考慮所以,不管誰(shuí)要我看病,只說(shuō)一個(gè)癥狀的,或者病句的,我肯定不會(huì)理,這有什么用,什么東西都沒(méi),無(wú)法分析。一個(gè)簡(jiǎn)單的舌象里一個(gè)部分就很精細(xì)的,其實(shí)能一眼看出來(lái)的,絕對(duì)是真功夫,不可小看 舌診2(舌苔)昨晚講過(guò)了舌質(zhì),今晚講舌苔,舌苔也一樣。第一,要看苔的質(zhì)地,第二,看苔的色,我們要知道舌苔是怎么形成的。用我們中醫(yī)的話(huà)講叫胃氣蒸化胃中食濁而產(chǎn)生。首先講舌苔的質(zhì)地,包括苔的厚薄,潤(rùn)燥,膩腐,剝落,偏全,真假這六個(gè)方面別,人伸出舌頭,我們看舌苔的時(shí)候第一眼就要分清這舌苔的真假,否則沒(méi)什么意義。真苔緊貼舌面,刮之不去,假苔就像涂在舌面上一樣,也叫無(wú)根苔。得病初期,見(jiàn)真苔而且厚,說(shuō)明胃氣壅實(shí),病情較重,得病日久見(jiàn)真苔說(shuō)明胃氣尚存。如果久病出現(xiàn)假苔,這就是胃氣匱乏,不能上潮,是病情危重的表現(xiàn)。如果久病看上去是假苔,看著無(wú)根似的,但刮后有一點(diǎn)點(diǎn)薄薄的新苔的,這是疾病向愈的表現(xiàn)。 接著就是厚薄苔了,中醫(yī)以見(jiàn)不見(jiàn)舌底來(lái)分苔的厚薄,能看到舌底的叫薄苔,不能看到的叫厚苔。舌苔的厚薄主要可以反映邪正的盛衰以及邪氣的深淺。病情較輕時(shí),苔較薄,病情重時(shí),苔較厚。但也不是絕對(duì)的,像我們昨晚講過(guò)的,疾病后期如果出現(xiàn)肝腎陰虛的,會(huì)出現(xiàn)鏡面舌,沒(méi)有苔, 這是疾病嚴(yán)重的情況,但一般來(lái)講,外感疾病初起在表,或者內(nèi)傷病情較輕時(shí)還是以薄苔為主。舌苔厚提示疾病由表及里了,或者胃腸有宿食 所以,可以觀(guān)察別人一個(gè)周期內(nèi)舌苔的變化,如果由薄變厚提示病情加重了,如果由厚變薄,說(shuō)明病情在好轉(zhuǎn),如果本來(lái)有舌苔的,突然之間出現(xiàn)沒(méi)有一點(diǎn)苔,這就不是好轉(zhuǎn)了,而是胃氣暴絕的現(xiàn)象,是危重病情。這是講的舌苔的厚薄,接下來(lái)講舌苔的潤(rùn)燥,舌苔的潤(rùn)燥反映的是體內(nèi)津液的多少和輸布情況。舌面潤(rùn)澤有津,干濕適中,不滑不燥,也就是說(shuō)舌面上有一點(diǎn)水,但不是很多,這個(gè)叫潤(rùn)苔。如果舌面上水份太多,伸出舌頭就滴口水的那種就是滑苔了。如果舌面上沒(méi)什么水,甚至干裂,這就叫燥苔。如果再進(jìn)一步,舌苔干得而一顆顆的了,這就叫糙苔了,潤(rùn)苔是正常舌苔的表現(xiàn),不干不濕。或者疾病初起的時(shí)候,不嚴(yán)重,所以,潤(rùn)苔的診斷意義不大。要么正常,要么也不嚴(yán)重?;@個(gè)完全可以想象到的,一伸舌頭出來(lái)就滴口水的,是水濕太盛的表現(xiàn),所以才滑,主體內(nèi)有痰飲,水濕,多主陽(yáng)虛不能運(yùn)化水濕。燥苔也可以理解的,提示體內(nèi)津液有損傷,比如高熱啊,嘔吐啊,拉肚子啊,也就是體內(nèi)脫水,所以舌苔變得干燥。但我們剛剛講了,苔是胃氣上騰津液形成的,除了體內(nèi)津液本身,還和這條上騰的途徑有關(guān),如果這條道路出了問(wèn)題,哪怕體內(nèi)津液沒(méi)有傷,也會(huì)出現(xiàn)燥苔,比如因?yàn)樘碉?,瘀血?nèi)陰,陽(yáng)氣被遏,這就屬于津液的輸布障礙了。 比如上次十三的就是燥苔,她還感覺(jué)嘴唇干得厲害,但我根據(jù)她的苔色判斷不是熱證,而是津液的輸布障礙,導(dǎo)致她口渴的就是膀胱氣化不利,所以沒(méi)有用清熱藥,用五苓散給她治療好的。 至于糙苔就是由燥苔發(fā)展而來(lái)的,這就是熱盛傷津的表現(xiàn),是重證。接下來(lái)講苔的膩腐,中間厚周邊薄,緊貼舌面的這就叫膩苔,刮之不脫。苔如豆腐渣,中間和周邊都厚的這就叫腐苔。刮之易脫。這兩種舌苔都主痰濁和食積,所以很多小孩子有食積都可以看到膩苔,就是舌中部厚厚的苔。膩苔也要看它的色,如果是白膩苔,主寒濕,黃膩苔主濕熱。腐苔是熱盛的表現(xiàn),是疾病的嚴(yán)重狀態(tài)下才會(huì)出現(xiàn)。 接下來(lái)講剝脫苔,也就是舌頭上有一部份沒(méi)有舌苔,這也是很常見(jiàn)的舌苔。根據(jù)它剝脫的部位可以分為:舌前半部苔剝脫的,叫前剝脫,中部的叫中剝苔,根部的叫根剝苔。多處有剝脫的叫花剝苔,跟花菜似的。全部剝脫的,叫鏡面舌。根據(jù)昨天講的舌頭的五臟分區(qū),哪里出現(xiàn)剝脫苔,證明對(duì)應(yīng)的臟器出現(xiàn)的氣陰兩虛的狀態(tài),對(duì)應(yīng)的臟器出現(xiàn)了津傷。出現(xiàn)剝脫苔主要主胃氣不足,胃陰枯竭,或者氣陰兩虛,也是全身虛弱的一種表現(xiàn)。有些人天生就是剝脫苔的,這樣的人也肯定是病態(tài)的人,遲早會(huì)有對(duì)應(yīng)臟器的疾病發(fā)生。根據(jù)昨天講的,結(jié)合昨天講的看舌質(zhì),如果舌紅而剝脫的多主陰虛,舌淡而剝脫的多主氣血兩虛。接下來(lái)是偏全苔,這個(gè)比較少見(jiàn),對(duì)你們來(lái)說(shuō),意義不大,所以不講了。但可以說(shuō)一下偏全苔的概念,整個(gè)舌面有苔的叫全苔,舌苔集中在一個(gè)部位的叫偏苔。 接下來(lái)講苔色。昨天我們講過(guò),舌頭會(huì)出現(xiàn)五種色,有淡白,淡紅,紅,絳,還有青紫舌,而苔色只會(huì)有三種,一種白苔,一種黃苔,一種灰黑苔。這個(gè)不要具體講怎么區(qū)分,只要不是色盲的都能分清這三種色。關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)看這三種色的意義。白苔是正常苔色,我們說(shuō)正常人的舌象是這么說(shuō)的,淡紅舌,薄白苔,淡紅舌說(shuō)的是舌質(zhì),是舌頭本身的情況,薄白苔說(shuō)的是苔質(zhì)和苔色,薄說(shuō)的是我們剛剛講過(guò)的苔質(zhì),白說(shuō)的是苔色。白苔除了是正常情況外,還主表證,寒證,濕證,也可以見(jiàn)于熱證,要結(jié)合我們剛剛講過(guò)的苔質(zhì)和昨天講過(guò)的舌質(zhì)來(lái)看。如果苔薄白而潤(rùn)的,是表證初起,或者里證病輕,也可以是陽(yáng)虛內(nèi)寒。而如果苔薄白而滑,則是外感寒濕,或者脾腎陽(yáng)虛,水濕內(nèi)停之證,如果苔薄白而干,則是外感風(fēng)熱表證的表現(xiàn),苔如果是白而厚膩,就是我們剛剛講過(guò)的痰飲,食積。如果苔白如積粉,稱(chēng)為積粉苔,是瘟疫的舌象,這樣的舌象雖然苔是白色的,但舌質(zhì)是紅絳的,非典啊,禽流感之類(lèi)的會(huì)出現(xiàn)這樣的舌象,這是白苔主熱證的典型代表。所以一定要結(jié)合昨天講過(guò)的舌質(zhì)來(lái)看舌苔才能分析出來(lái)。這是白苔,接下來(lái)講黃苔。黃苔容易,大家都知道的,黃苔主熱證,主里證,老百姓都知道苔黃尿黃這是所謂有火的表現(xiàn)。但黃苔也可以主寒證。我們要根據(jù)昨天講的五臟分區(qū)來(lái)看,舌尖苔黃,這是心肺有熱,舌中苔黃,這是脾胃有熱,舌根苔黃,這是腎膀胱有熱,舌邊苔黃,這是肝膽有熱。再結(jié)合剛剛講這的,如果是薄黃苔,這是風(fēng)熱初起的表現(xiàn)。 厚黃苔,這是熱盛的表現(xiàn),厚黃而干,這是熱盛傷津的表現(xiàn),黃膩苔比較潤(rùn)的這是濕熱內(nèi)蘊(yùn)的表現(xiàn),也主食積。有一種情況下主寒證。就是出現(xiàn)黃滑苔,是陽(yáng)虛寒濕的表現(xiàn)。剛剛講過(guò)滑苔的,就是伸同舌頭來(lái)好多水份的。而再結(jié)合昨天講過(guò)的,這樣的情況下,舌是胖大的,陽(yáng)虛的舌是胖大的,陰虛的舌是瘦小的。而且這樣的陽(yáng)虛寒濕的舌象,苔黃滑,舌胖大,邊有齒痕,這是陽(yáng)虛寒濕,痰飲郁久化熱的表現(xiàn)。就是水濕在里面堆久了出現(xiàn)熱了,但它確實(shí)是因?yàn)殛?yáng)虛而產(chǎn)生的。是個(gè)寒證。最后一上苔色就是灰黑苔了,這個(gè)容易,也很難見(jiàn)到,見(jiàn)到這樣的舌苔基本沒(méi)多少救了的,要么陰寒內(nèi)盛,要么里熱熾盛,腫瘤的病人多見(jiàn)這種灰黑苔。也就是說(shuō)癌證的病人容易看到這樣的灰黑苔。至于怎么區(qū)分是陰寒內(nèi)盛,還是里熱熾盛,也要結(jié)合昨天講過(guò)的,結(jié)合舌質(zhì)來(lái)看,陰寒內(nèi)盛的灰黑苔,舌淡白或者青紫,里熱熾盛的灰黑苔,舌一定是紅絳的。所以,舌質(zhì)和舌苔都講完了,一個(gè)人伸出來(lái)舌頭,我們看的就是我講到過(guò)的這些,首先看舌質(zhì),也就是舌頭本身的情況,然后看舌苔,看舌苔又包括看苔的質(zhì)地和色。所以,一定要結(jié)合起來(lái)看才行的,舌象是沒(méi)有假的,一看就能知道臟腑的情況。但看之前一定要問(wèn)問(wèn)別人剛剛有沒(méi)有吃過(guò)什么東西,或者藥啊,之類(lèi)的,因?yàn)橛袝r(shí)候會(huì)出現(xiàn)染苔,這樣就不準(zhǔn)了,這種情況下看到的舌象是沒(méi)有指導(dǎo)意義的。如果把我昨天講過(guò)的和今晚講過(guò)的好好看,再多看周?chē)说纳嘞?,很容易診斷疾病的,也可以知道病情的輕重和疾病所處的階段及疾病的發(fā)展趨勢(shì),這是很實(shí)用的東西 ,希望大家都能用得上。 身體是“主機(jī)”,舌頭是“顯示器”,舌頭上“大乾坤”你懂嗎?舌頭是人體唯一外露的內(nèi)臟組織,它的變化明顯,因其表皮細(xì)胞每三天就更新一次,所以,能夠及時(shí)反映疾病的發(fā)展變化。健康的舌頭應(yīng)該是粉紅或淡紅色,形狀是長(zhǎng)橢圓形,胖瘦適中,舌苔薄白,光澤潤(rùn)滑,還要伸縮自如和有力。 如果形狀、顏色、舌苔等有異于此,都有可能是疾病的外在表現(xiàn)。比如舌面像鏡子一樣光滑,沒(méi)有舌苔,實(shí)際上是消化性潰瘍的前兆;再如,舌頭邊有牙齒印的,是氣虛的表現(xiàn),會(huì)有容易疲勞,失眠多夢(mèng)的癥狀。 舌頭上的乾坤 舌象可以從多方面來(lái)觀(guān)察,包括舌形、舌態(tài)、舌質(zhì)、舌脈、舌苔等,單單是舌苔的變化就可以斷定多種疾病。專(zhuān)家指出,黃色的舌苔多半與病毒感染有關(guān),像風(fēng)熱型感冒、肺炎、肺心癥、尿路感染等;灰色舌苔的人先天性體弱,再加上熱性病,或者是久病不愈;黑色舌苔常見(jiàn)于肺癌和消化道癌晚期,有些慢性病比如尿毒癥,在病情惡化時(shí),也會(huì)出現(xiàn)黑苔。 舌頭上的五臟區(qū)域 中醫(yī)把舌頭分為舌尖、尖中、舌根、舌邊四部分。五臟的病變就分別在這四個(gè)部分上反映出來(lái)。心、肺有病時(shí),會(huì)在舌尖上反映;肝膽病反映在舌邊,脾胃病反映在舌中部,腎和膀胱病則反映在舌根……所以,心火旺的人通常舌尖赤紅,胃火旺的人則會(huì)出現(xiàn)舌中苔黃。 平時(shí)舌苔很少的人,如果早晨起來(lái)發(fā)現(xiàn)舌苔厚膩,像涂了一層油似的,還有腹脹、便稀的癥狀,說(shuō)明前兩天吃得過(guò)于油膩,造成消化不良,要吃些清淡的食物來(lái)調(diào)整。下面我們一起來(lái)學(xué)習(xí)舌診。 (1)苔色:有白苔、黃苔、灰苔、黑苔等。 ①白苔:白苔是臨床上最常見(jiàn)的,其它顏色的苔可以認(rèn)為是白苔基礎(chǔ)上轉(zhuǎn)化而形成的。白苔一般屬肺,主表證、寒證,但臨床上也有里證、熱證而見(jiàn)白苔者。如薄白而潤(rùn)為風(fēng)寒;薄白而燥為風(fēng)熱;寒濕之里證可見(jiàn)白而厚膩之苔。 ②黃苔:有淡黃、嫩黃、深黃、焦黃等不同。一般說(shuō),黃苔的顏色越深,則熱邪越重。淡黃為微熱;嫩黃熱較重;深黃熱更重;焦黃則為熱結(jié);黃而干為熱傷津;黃而膩則為濕熱。 ③灰黑苔:多主熱證,亦有寒濕或虛寒證。舌苔灰黑而干,為熱盛傷津;舌苔灰黑而濕潤(rùn),多屬陽(yáng)虛寒盛?;液谔Χ嘁?jiàn)于疾病比較嚴(yán)重的階段。 (2)厚薄:有薄苔、厚苔、少苔、無(wú)苔。 薄苔多為疾病初起,病邪在表,病情較輕;厚苔多示病邪較盛,并已傳里;或有胃腸積滯;或有痰濕。苔愈厚表示邪越盛,病情愈重。但舌苔的形成,反映了胃氣的有無(wú),舌苔雖厚,說(shuō)明胃氣尚存的一面,而少苔常表示機(jī)體正氣不足,無(wú)苔則是胃氣大虛,缺乏生發(fā)之機(jī)。舌面上有不規(guī)則的舌苔剝脫,剝脫處光滑無(wú)苔,稱(chēng)為花剝苔,多屬胃的氣陰不足,若兼有膩苔則表示痰濕未化而正氣已傷。 (3)潤(rùn)燥:反映體內(nèi)津液的情況。正常舌苔不干不濕,無(wú)苔干燥為體內(nèi)津液已耗,外感病多為燥熱傷津,內(nèi)傷病多為陰虛津液不足;舌苔濕潤(rùn)表明津液未傷,而苔面水份過(guò)多伸舌欲下滴,稱(chēng)為滑苔,則示體內(nèi)有濕停留。 膩苔:苔質(zhì)致密、細(xì)膩如一層混濁光滑的粘液覆蓋于舌面,不易擦去,多屬痰濕內(nèi)盛。 腐苔:苔質(zhì)疏松如豆腐渣,堆于舌面,易于擦去,多為實(shí)熱蒸化胃中食濁,為胃中宿食化腐的表現(xiàn)。 1.正常舌 舌象:舌質(zhì)淡紅,胖瘦適中,舌苔薄白而干潤(rùn)適度。 2.淡白舌 舌象:舌質(zhì)淡白,舌體胖嫩,舌苔白色稀薄。 意義:多為胃氣虛弱或氣血不足。 3.蒼老舌糙苔 舌象:舌質(zhì)淡紅、蒼老、白苔滿(mǎn)布、微黃、粗糙如砂石。 意義:濕阻脈絡(luò)、津不上承、或暴熱傷津。 4.淡白舌白苔 舌象:舌質(zhì)淡白、白苔滿(mǎn)布,中部厚如積粉。 意義:陽(yáng)虛熱浮,可見(jiàn)于陽(yáng)虛而外感濕熱。 5.淡白舌黑燥苔 舌象:舌質(zhì)淡白,舌體胖,舌苔灰黑燥裂。 意義:脾失健運(yùn)、濕濁不化、痰濕上蒙清竅。 6.淡紅鏡面舌 舌象:舌質(zhì)淡紅而嫩,邊有裂紋,舌面光瑩無(wú)苔、平滑如鏡。 意義:胃陰不足或氣陰兩虛。 7.瘀斑舌 舌象:舌質(zhì)淡紅偏暗,邊有瘀點(diǎn)、瘀斑,舌苔薄白。 意義:瘀血阻絡(luò),氣血壅滯。 對(duì)著鏡子,看看自己的舌頭有沒(méi)有什么異常吧! |
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來(lái)自: 圖書(shū) 館員 > 《太極》