孩子的身高問題，就和孩子的學(xué)習(xí)成績問題一樣，困擾著不少的家長。不管是男孩還是女孩，家長們都希望自己的孩子，在身高方面不輸給同齡人。但是，很多時候身高是會受到生活習(xí)慣，和環(huán)境的影響的。若是不重視這些因素，家長光著急也是沒有用的。現(xiàn)金棋牌

前些天，我送我家孩子去幼兒園上學(xué)，恰好碰到一位家長送他的孩子上學(xué)。一見到我，他就對我說：“哎呀，終于見到你了，我想問你一個問題好久了?！?/p>

這位家長問我：“你家孩子平時都是吃什么呀，怎么長得這么高？比我們家孩子高了快一公分了吧？”

這句話，倒是問得我措手不及。平時除了比較注重營養(yǎng)均衡，我也并沒有給孩子吃什么營養(yǎng)補(bǔ)給品。因此，這位家長冷不丁的一問，我還有點蒙了。但是在接下來的聊天中，讓我找到了關(guān)鍵所在。

這位家長說：“我和我老公是做早餐生意的，每天晚上都要準(zhǔn)備第二天早上用的食材，都得準(zhǔn)備到半夜12:00。早上又起得特別早，都沒有時間管孩子，孩子只能在午休的時間多睡一會兒，來補(bǔ)充缺失的睡眠時間，也不知道是不是和這個有關(guān)系。但是細(xì)細(xì)算來，睡眠時間也沒有少太多，而且平時我們給他吃的東西，營養(yǎng)都非常豐富。”

我勸這位家長，去醫(yī)院檢查一下孩子生長激素的分泌情況。后來，她也確實帶孩子去檢查了，結(jié)果果然如我所料。

她的孩子之所以比我們家孩子矮，就是因為生長激素分泌不足導(dǎo)致。而醫(yī)生告訴她，孩子生長激素分泌不足，主要原因是這個孩子的睡眠習(xí)慣不正確。

正常情況下，孩子生長激素分泌最旺盛的時間，是晚上10:30左右和早上7:30左右。而生長激素分泌最旺盛的條件，是孩子處于深度睡眠。但由于這位家長的工作情況，以及孩子不良的睡眠習(xí)慣，這才導(dǎo)致了孩子生長激素分泌不足。醫(yī)生還告知這位家長，她們家孩子的身高，足足比同齡人的平均身高矮了7厘米。后來這位家長也跟我說，感覺孩子午休的時間用來補(bǔ)充睡眠就夠了，但其實午休睡太長時間效果恰恰相反，你想午休睡了那么多，晚上怎么可能再睡得著？

在這里幫媽必須指出一個錯誤的觀念，就是：很多家長覺得在養(yǎng)孩子的時候，只要讓孩子吃飽喝足就可以了，以至于忽略了睡眠這個重要的因素。其實，睡眠對于孩子身高的發(fā)育，有著至關(guān)重要的作用。甚至可以說是，除了基因以外的決定性因素之一。幫媽在日常中，也曾聽粉絲聊起過：

@勞動最光榮：我現(xiàn)在一想，自己當(dāng)初不好好睡覺的后果，現(xiàn)在全體現(xiàn)在自己身上了。我的個子沒有長高，可千萬不能讓孩子的個子再矮了，早睡早起，從孩子做起。

@（）：之前倒是真的沒有想到，睡眠會對孩子的身高造成影響，現(xiàn)在可算是知道了，還好不晚。

在上文中，我們說到孩子需要額外補(bǔ)充一些營養(yǎng)，才有助于身體的發(fā)育。但是在補(bǔ)充營養(yǎng)的時候，寶媽們不要太極端了，也要貼合孩子胃部的吸收情況。有時候喂太多的東西，可能會對孩子的腸胃造成負(fù)擔(dān)，反而不利于孩子的身體發(fā)育。寶爸寶媽們記住了嗎？

我是幫媽，一名高級育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~