在電腦、手機(jī)與我們生活密不可分的年代,香蕉對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)是很好的一種水果。香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素,能緩解眼睛疲勞,避免眼睛變得干澀、無(wú)光。 那么碰到家里不喜歡吃香蕉時(shí),怎么辦?今天我們就做一道脆皮香蕉,這盤(pán)香蕉一上桌,再挑食的孩子也愛(ài)吃。媽媽們可以學(xué)著試試喲。 我們先來(lái)看一下,主食材就是香蕉,其次就是雞蛋、淀粉、面包糠了。 我把做脆皮香蕉的過(guò)程分為幾個(gè)步驟,更加能一目了然。 小知識(shí):買(mǎi)香蕉時(shí)不要買(mǎi)半生不熟的,不熟的香蕉含有大量的鞣酸,吃多了不好。 香蕉買(mǎi)回來(lái)以后別放進(jìn)冰箱,本來(lái)能放兩天的香蕉,可能在冰箱里放一晚,香蕉就變黑爛掉了。 第一步:超市買(mǎi)來(lái)的香蕉一把。剝?nèi)ネ馄?,切掉香蕉的兩頭,然后把香蕉切成兩到三段。 準(zhǔn)備一個(gè)小盆,抓兩把玉米淀粉,先把香蕉裹上玉米淀粉,盡量的裹勻一點(diǎn)。 盆里打入兩個(gè)雞蛋,用筷子快速打散攪散。 第二步:裹粉,裹糠。 再準(zhǔn)備一個(gè)小盆,倒入面包糠,夾起香蕉,蘸上雞蛋液,再裹上面包糠。 用這個(gè)步驟,依次把所有的香蕉都這樣操作一遍。 裹好以后,擺放在盤(pán)中。 第三步:把香蕉過(guò)油炸一下。 下面, 我們要過(guò)油炸一下香蕉,炸香蕉之前把鍋燒干,不要有水,把鍋燒熱以后,倒入植物油,慢慢的加熱至微冒青煙,放入香蕉,油面翻滾起泡以后。 這個(gè)時(shí)候,溫度不要太高,保持中火,轉(zhuǎn)動(dòng)炒鍋,使香蕉均勻受熱,免得粘在鍋底。 香蕉變成金黃色,外皮焦脆就可以撈出控油。 香蕉控干油以后,我們把香蕉擺盤(pán)。最后擠上沙拉醬,沒(méi)有沙拉醬的撒上點(diǎn)白砂糖,味道也不錯(cuò)。找點(diǎn)不一樣顏色的食材來(lái)點(diǎn)綴。自己吃也可以不點(diǎn)綴,還是趁熱更好吃。 好了,這盤(pán)脆皮香蕉做好了,是不是看著就好吃,家里有小朋友的趕快試試吧。 我是阿飛,感謝大家對(duì)第一美食的支持,如果您覺(jué)得這個(gè)做法還行,請(qǐng)幫我點(diǎn)個(gè)贊,阿飛謝謝大家。 |
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