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三道美味的面條,營養(yǎng)健康又美味,做法簡單易學(xué)

 青山138 2019-06-20

西紅柿雞蛋面

三道美味的面條,營養(yǎng)健康又美味,做法簡單易學(xué)

食材

面條、西紅柿、雞蛋、鹽、生抽、雞精、香油、蔥、姜。

做法

1、西紅柿洗凈去皮切小塊,兩個雞蛋搗碎,蛋液里加鹽打散,蔥,姜切碎。

2、鍋內(nèi)放油,油熱將蛋液倒入炒熟,盛出。

3、重新起鍋,油熱爆香蔥姜碎,將西紅柿倒入翻炒,待西紅柿出水了將蛋花倒入同炒一會。

4、加鹽、生抽、雞精、香油調(diào)味,少加一點水,再燒2分鐘,然后盛出倒在面碗里。

5、另起一鍋放水煮面,面煮好后盛入碗中,澆上西紅柿雞蛋,拌勻,撒上蔥花開吃。

油淋面

三道美味的面條,營養(yǎng)健康又美味,做法簡單易學(xué)

食材

面條、油菜、綠豆芽、蔥、雞蛋、油、鹽、老干媽、生抽、醬油。

做法

1、準(zhǔn)備好所需材料,食材洗凈,將蔥切蔥花,油菜切兩半。

2、鍋加水燒開,關(guān)小火,將雞蛋磕入鍋內(nèi),待雞蛋定型后,開大火將雞蛋煮熟,撈出待用。

3、下入綠豆芽和油菜焯水,將油菜焯水至深綠,將綠豆芽和油菜撈出,放在冷水中投涼,撈出控凈水待用。

4、鍋內(nèi)重新加水燒開,下入面條煮熟,將面條撈出放在水中投涼,撈出控凈水,這樣面條就不會粘連在一起。

5、將面條放在盤中,放上綠豆芽,再把蔥花放在綠豆芽上面,四周放上油菜,再放上煮好的雞蛋,再淋入生抽醬油,放上一勺老干媽豆豉油辣子。

6、鍋加油燒熱,醬油燒至冒煙,將熱油澆在蔥花上即可,加少許鹽拌一下,就可以開吃了。

蔥油拌面

三道美味的面條,營養(yǎng)健康又美味,做法簡單易學(xué)

食材

面條、香蔥、洋蔥、植物油、蔥白、生抽醬油、白糖、

做法

1、將蔥白切成條,洋蔥切絲,香蔥切段。

2、鍋加油燒熱,下入洋蔥、蔥白小火炸制出香味,炸至洋蔥和蔥白微焦。

3、下入香蔥段炸至出香味即可,盛出待用。

4、鍋加水燒開,下入面條煮熟,撈出放在冷水中投涼,撈出瀝凈水,放在大碗內(nèi),加入1湯匙蔥油拌勻,防止面條粘連。

5、鍋內(nèi)加入2湯匙蔥油,2湯匙生抽醬油,少許白糖,燒開關(guān)火

6、將汁倒在面條里,加入香蔥蔥花,翻拌均勻即可食用。

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