人要換一種思路，有錢有有錢的治法，沒錢有沒錢的治法。

花30萬到醫(yī)院也許死的更快，完全有可能，這種事例，你們應該都聽過不少。

成年人的一些大病，比如說高血壓，高血脂，痛風，糖尿病等等，都不是一朝一夕得來的，而是經(jīng)過幾十年的生活習慣以及飲食習慣積累所成，要把這些病治好，醫(yī)院告訴你完全沒可能，但現(xiàn)實中不靠醫(yī)生治好的人卻很多，最關鍵的是努力，總結自己的生活經(jīng)驗，生活習慣，哪些應該改變的？

大多數(shù)疾病，有可能是數(shù)十年的喝酒抽煙，熬夜占了很大一部分，所以首先戒酒戒煙，按時睡覺。

還有就是工作環(huán)境，工作壓力，環(huán)境不好換工作，壓力太大也換工作，病太重就直接辭職不干治病要緊。

另外也很大一部分原因是飲食習慣造成的，比如說喜歡吃什么，不喜歡吃什么，這樣就極其容易造成營養(yǎng)的不均衡，某些器官得不到所需營養(yǎng)，慢慢發(fā)生病變。

女人得病也不外乎生活習慣，飲食結構所系，所以原因都能找得到。

調整了作息時間和工作環(huán)境，接下來就飲食上的改變。但是飲食習慣是很難改變的，所以就要多學習營養(yǎng)方面的知識，缺什么就補什么。

因為現(xiàn)在的生活節(jié)奏，大棚菜反季節(jié)菜特別多，所以營養(yǎng)都不夠，所以額外的補充營養(yǎng)是非常必要的，補充對了直接治病也完全有可能。

首先是蛋白質，怎么市面上生產蛋白質的廠家非常多，找個正規(guī)的廠家買就行了，搭配維生素b族一起服用。

其次是鈣鎂，和魚肝油一起服用。

然后是維c，這個太便宜了，兩塊錢就能補一個月，也每天吃一天兩天，

只要把這5種基本營養(yǎng)素補充夠，大部分疾病都能得到緩解或者治好，其他特殊的一些病需要什么營養(yǎng)？你們自己慢慢學。

推薦三本書，第1本《人體使用手冊》

第2本，《失傳的營養(yǎng)學 遠離疾病》

第3本，《新營養(yǎng)健康教育指南》

另外蜻蜓FM上面也有很多關于營養(yǎng)方面的講座，可以直接收聽，必將受益匪淺。

活到老學到老，我們要更多的學習怎樣維護自己的健康。

祝你家親人早日康復。