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【夏季養(yǎng)生堂】三伏灸如何灸才更有效果?

 秋荷荷 2019-06-10

好效果攻略第一條

好的艾條相當(dāng)重要

洪光蘄陽艾效果好

GOOD!GOOD!GOOD !


但是艾灸時(shí)能否正確利用好艾條

也同樣決定了艾灸的功效能不能達(dá)到。

一個(gè)經(jīng)常買我們艾條的老顧客問我:你家艾條是我見過質(zhì)量最好的了,可是我艾灸了幾個(gè)月,為什么沒太大效果?


我就問她:你怎么灸的?她說:我的毛病比較多,想一次全調(diào)過來,每天灸的穴位有脾胃俞、腎俞、八繆、中脘、神闕、關(guān)元、子宮、氣海、豐隆、足三里、三陰交等等,每個(gè)穴位15分鐘,一天一次,一次全部熏完要3個(gè)小時(shí)左右。


天,我聽得真暈了,真沒見過這么治病的。不過一天三個(gè)小時(shí),也難得她居然能堅(jiān)持幾個(gè)月,這份毅力夠也夠讓人欽佩了。


但是,還是需要指出的是,好的艾條當(dāng)然重要,但艾條終究只是工具,能不能正確利用工具,也同樣決定了艾灸的功效能不能達(dá)到。


如何讓艾灸快速見效呢 

1
取穴要少而精
與針灸對(duì)比,艾灸得氣比針刺慢。施灸時(shí)患者施灸部位產(chǎn)生溫?zé)崾孢m的灸感一般在10分鐘以上,所以取穴要少,便于集中火力,有充足的時(shí)間使艾灸達(dá)到充分的效果。

《針灸大成·頭不多灸策》記載艾灸不僅選穴要少,而且以多經(jīng)的交會(huì)穴為主,說明灸法的療效不在于取穴多,而是精。

2
取穴要準(zhǔn)

由于感受病邪不同,體質(zhì)有別,反映在體表的部位就會(huì)有一定的差異。很多問題會(huì)在相應(yīng)的穴位(或部位)產(chǎn)生反應(yīng)點(diǎn),但該反應(yīng)點(diǎn)并不是固定不變的,會(huì)隨著問題的變化而改變。有時(shí)同一種問題在不同患者身上出現(xiàn)的反應(yīng)部位也是有差別的。



因此,在灸治過程中應(yīng)當(dāng)仔細(xì)尋找反應(yīng)點(diǎn),準(zhǔn)確判斷癥狀在體表的反應(yīng)部位是提高療效的關(guān)鍵。

如用艾條灸百會(huì)、四神聰穴治療失眠時(shí),5個(gè)穴點(diǎn)的反應(yīng)不完全一樣,會(huì)在某一穴位(或部位)產(chǎn)生溫?zé)岬氖孢m感,說明各穴的敏感程度不一樣,該點(diǎn)即為反應(yīng)點(diǎn),這種方法可以準(zhǔn)確判定穴位。

3
灸量要足
《醫(yī)宗金鑒·刺灸心法要訣》說:“凡灸諸病,必火足氣到始能愈”,說明灸療必須要有足夠的灸量。

大家應(yīng)根據(jù)病變部位、病情輕重、寒熱虛實(shí)及艾灸者耐受力的大小,決定艾灸的刺激量,使之直達(dá)病所,祛除疾病。


我們?cè)诎呐R床中發(fā)現(xiàn)在灸時(shí)患部感到溫?zé)崾孢m,熱感向深部滲透,或向遠(yuǎn)端傳導(dǎo),艾灸后皮膚出現(xiàn)均勻的潮紅、汗出,即是一次治療的充足灸量,一般需要50分鐘以上,這樣既起到了艾灸的治療效果,又不會(huì)引起灸瘡,易于被大眾所接受。

動(dòng)圖
如果灸后皮膚潮紅不均勻,潮紅中間夾雜大小不一的淺白色斑點(diǎn),有的甚至白色多紅色少,這是由于局部經(jīng)脈不通、氣血運(yùn)行不暢所致,提示要繼續(xù)進(jìn)行艾灸治療,直到患者灸處溫?zé)岣性鰪?qiáng),灸后皮膚白色斑點(diǎn)消失,出現(xiàn)均勻的潮紅汗出為1個(gè)療程的充足劑量。
大量臨床證明,每穴灸治時(shí)間從10分鐘至數(shù)十分鐘,乃至1小時(shí),其效果不同。因此在臨床應(yīng)用時(shí),灸量充足、火力均勻是艾灸治療取效的關(guān)鍵。

4
多用暗火,少用明火
很多人艾灸的時(shí)候,一看火頭暗了,趕緊吹一吹吧;還有的人總是頻繁彈灰,使火頭保持旺盛。

你知道嗎?這些都是錯(cuò)誤的行為。

艾灸治病,靠的是暗火!

何謂明火?何謂暗火?


火頭處一直保持明亮的狀態(tài),這叫明火


有艾灰覆蓋,溫度持續(xù)而穩(wěn)定的狀態(tài)叫暗火

明火側(cè)重泄,暗火側(cè)重補(bǔ)。

艾灸多是用來溫補(bǔ)身體的,采用明火艾灸只會(huì)達(dá)到泄陽的作用,越灸越嚴(yán)重,還養(yǎng)什么生?。?/section>

少吹火頭,少彈灰,艾灸效果至少增加一倍!

央視傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)推介之艾灸紀(jì)錄片:

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