門診中，常有人向我提出一個相同的問題：為什么自己在家中艾灸時，不如在門診效果好？這固然有多種原因，亦如我在前文講過，艾灸的療效取決于：對疾病的正確診斷（是什么??？）、治療原則（是補還是瀉？）以及對癥的處方（應(yīng)選什么穴位？）等等，當(dāng)然灸療的技法對療效也起到至關(guān)重要的作用。下面僅就個人應(yīng)用艾條灸的常用基本技法介紹給朋友們，相信會有所幫助。

1、艾條的持法：

用右手或左手拇指、食指、中指捏住艾條，無名指向上微揚，將腕部靠在所灸 穴位的旁邊進行施灸。根據(jù)艾條火頭所指的不同方向，持艾的姿勢可以分為， 火頭垂直的豎拿法、火頭45度角的斜拿法、火頭平行的橫拿法三種。在施灸 過程中不斷的變化三種拿艾的角度，被施灸者對溫感會有不同的感受，對施灸者也會緩解施灸的疲勞。

 2、基本技法：

 1）溫和懸灸的技法

 將艾條的一端點燃，施灸者將中、食二指分張，置于施灸部位的兩側(cè)（這樣可 以通過手指的感覺來測知被灸局部的受熱程度，以便隨時調(diào)節(jié)施灸的距離和防止?fàn)C傷），另一只手持艾條對準(zhǔn)所選腧穴或患處，燃燒的艾頭約距皮膚2～3cm 左右，使被灸者局部有溫?zé)岣卸鵁o灼痛為宜，至皮膚出現(xiàn)紅暈為度。技法要領(lǐng)：手法要穩(wěn)，做捻動或提拉要有力感，艾灰要勤彈，高者為輕，低者為重，輕重結(jié)合，有溫行氣血的作用。

 2）飛騰灸技法

 施灸時，施灸者先將中、食二指分張，置于施灸部位的兩側(cè)，艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚保持一定的距離，以所灸穴位為中心由內(nèi)向外順時或逆時針反復(fù)旋轉(zhuǎn)施灸，至皮膚出現(xiàn)紅暈為度。

技法要領(lǐng)：精神注意力集中，手法要平而圓，旋轉(zhuǎn)有運力，艾灰要勤彈，高者為輕，低者為重，輕重結(jié)合，有溫開腧穴的功效。

 3）雀啄灸技法

將中、食二指分張，置于施灸部位的兩側(cè)，艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚并不固定在一定距離，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下、一起一落地施灸。上提時有提拉感，下落時有噴火感。

技法要領(lǐng)：精神注意力集中，雀啄灸手法迅速而穩(wěn)，提拉有運力，艾灰要勤彈，保持距離，有激發(fā)經(jīng)氣的作用。