先給大家介紹一下：艾灸的時候，會有“明火”，“暗火”的區(qū)分。

①以抽煙為例，剛剛彈掉煙灰，煙頭表面是明亮火紅色，就是“明火”。

②而暗火則分兩種情況：

第一種，剛點著艾條，不要吹旺，自然燃燒時是“暗火”;

第二種，明火燃燒幾分鐘后，火頭上積有一層艾灰，不能明顯看到紅色火頭的是“暗火”。

艾灸明火時期的特點：表面溫度高，我們會不自覺的將艾條距離皮膚的高度提高，但這時火力燥烈，灸感的滲透力，及深入體內(nèi)的能力差些，唯一能感受到的是皮膚表面的熱，甚至燙。

簡單來說就是：火力燥烈，灸感的滲透力，及深入體內(nèi)的能力差。

艾灸暗火時期的特點：施灸時，表面溫度相對溫和，距離皮膚就可以適當近些，這時滲透力反而很好，灸療效果也就相對要好的多。

簡單來說就是：溫度溫和，滲透力強，灸療效果好。

所以要想提高艾灸滲透力，就要用暗火施灸。但是如果表面的灰過厚了，灸感滲透力就又開始下降了，這時就是該刮灰的時候了。

第一：為了讓暗火施灸的滲透力更好，表面的灰過厚了，就該刮灰了。

第二：刮灰不要太頻繁。刮灰太頻繁是一種錯誤的做法，這樣不僅僅達不到更好效果，反而會影響施灸的效果。因為正在施灸時，刮灰太頻繁會打斷施灸的過程，那么就不會很容易產(chǎn)生灸感了。且刮一次灰，就會有一小段時間是用明火施灸，那么想提高艾灸滲透力，就不會那么容易了。

第三：刮灰時，不要刮的太干凈，一定要保留一些艾灰。

看到這里，你是不是會問我，

那以后艾灸是不是就不用明火施灸了?

錯!

艾灸大多是用來溫補身體的，所以大部分情況，我們都要用暗火艾灸。采用明火艾灸只會達到泄陽的作用。當然需要泄陽時，明火就派上用場了。

對于艾灸補泄，古書也有記載：

所以說要想艾灸的效果更明顯，提高艾灸滲透力，那就用暗火施灸吧!

溫馨提示：因人體差異大，以上灸法處方，僅供參考，請務必親自體會求證!

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