作息沒有規(guī)律，生活節(jié)奏快，工作壓力大。不知不覺，眼角竟然出現(xiàn)了皺紋，這讓整個(gè)臉都感覺衰老了一大截，這該怎么辦。很多人都不明白，年紀(jì)輕輕就長(zhǎng)皺紋的原因，他們更是渴望去掉這些煩人的皺紋，那么眼部的皺紋該如何去掉，眼部去皺三大方法讓你輕松戰(zhàn)勝皺紋。 

 眼角的皺紋如何消除

方法一：眼部按摩 

眼睛周圍的肌膚是比較嬌嫩的，如果出現(xiàn)皺紋，那就說明有衰老的趨勢(shì)，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該通過按摩來緩解的。眼部的按摩有很多種，下面就介紹最常見的一種：閉上眼睛，將食指彎曲，然后把彎曲的食指放到眼睛的里側(cè)，接著不斷地往外面滑摸。這有助于加速血液循環(huán)。 

方法二：對(duì)眼部補(bǔ)充水分 

消除眼角的皺紋離不開對(duì)眼睛補(bǔ)充水分，補(bǔ)充水分的方式有很多，其中之一就是敷面膜，面膜要選用專門去皺補(bǔ)水的。除了面膜之外，還可以使用眼霜，使用眼霜的時(shí)候要注意，不能用太多。 

方法三：養(yǎng)顏去皺湯 

除了上面的兩種去眼角皺紋的方法之外，還有其他方法也是可以去皺紋的，其中就有通過營(yíng)養(yǎng)餐來去除皺紋。常見的去皺營(yíng)養(yǎng)餐有耳紅棗湯、黑糯米補(bǔ)血粥、當(dāng)歸紅棗排骨。其中耳紅棗湯又被稱為“窮人的燕窩湯”，這種湯能有效的去除皺紋，增加肌膚的彈性。 

 方法四：多吃祛皺食物

1、多吃堿性食物 

人體內(nèi)臟功能的強(qiáng)弱，會(huì)反映在臉部對(duì)應(yīng)的穴位，腎臟功能失調(diào)，會(huì)使臉部肌膚失去氣血滋養(yǎng)而導(dǎo)致早衰，出現(xiàn)皺紋，或是長(zhǎng)期飲食不平衡，也可導(dǎo)致皺紋的產(chǎn)生。減緩眼部皮膚松弛，可以多吃堿性食物、多喝水，可以。堿性食物有：海帶、茄子、黃瓜、牛奶、豆制品、魔芋、蘿卜、土豆、水果等。 

2、每天吃點(diǎn)甜杏仁 

杏仁含有豐富的脂肪油及蛋白質(zhì)，具有潤(rùn)澤肌膚、通利血絡(luò)的美容效果。用生杏仁(去皮)搗爛和雞蛋清。調(diào)和成膏狀，睡前洗臉后涂臉，次晨洗去。 

3、富含軟骨素的食物 

多吃些富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強(qiáng)皮膚的彈性人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構(gòu)成的，而組成彈性纖維的最主要物質(zhì)是硫酸軟骨素。 

 4、富含維生素和微量元素的食物

維生素A能維持皮膚的柔韌和光澤維生素C、E為抗氧化劑，可防止皮下脂肪氧化，增強(qiáng)皮膚表皮和真皮細(xì)胞的活力，避免皮膚早衰。鐵和銅可使血液充盈皮膚，使皮膚獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)，避免皺紋的早期出現(xiàn)。 

5、富含核酸的食物 

多吃些富含核酸的食物此類食物，如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年來研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產(chǎn)生。 

6、富含膠原蛋白的食物 

多吃富含膠原蛋白的食物例如，豬皮、豬蹄、甲魚等。據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們分析，每百克豬皮中含蛋白質(zhì)26、4%，為豬肉的2、5倍，而脂肪卻只有2、27克，為豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質(zhì)，主要成分是膠原蛋白。