【歸經(jīng)】手太陰肺經(jīng)

【主治】咳嗽、氣喘、少氣不足以息、偏正頭痛、頸項(xiàng)僵硬、咽喉痛。

【位置】在前臂，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上1.5寸，拇短伸肌腱與拇長展肌腱之間，拇長展肌腱溝的凹陷中。

【配伍】咽喉疼痛：列缺配照海。

【針刺】向上斜刺0.2～0.3寸，局部酸脹、沉重，可向肘、肩部放射。

【按　摩】用拇指按揉或彈撥列缺，能清瀉肺熱。

【艾　灸】橈骨莖突腱鞘炎，用艾條溫和灸5～20分鐘，每天1次。

“列缺霹靂，丘巒崩催，洞天石扉，訇然中開。青冥浩蕩不見底，日月照耀金銀臺?！边@是李白在《夢游天姥吟留別》當(dāng)中的詩句。驚雷閃電，將山巒震倒，神府之門打開，里面是一片金光璀璨，和之前的云山霧罩截然不同。

列缺穴的作用就是如此，有通上徹下的功能。在《四總穴歌》中說：“頭項(xiàng)尋列缺?！币簿褪钦f，列缺的主要作用是治療頭部疾病。當(dāng)人們頭暈?zāi)垦５臅r候?qū)ち腥?，它能很好地提精神，使人頭腦清醒。

列缺在古代就是指閃電，列指分開，缺則是指破裂。閃電的形狀就是一分為二的，中間有一條裂縫，所以稱之為列缺。很不巧的是，這個穴在解剖上的位置就正好位于兩條肌腱之間。而且列缺是肺的絡(luò)穴，從這里又開始走入大腸經(jīng)，一分為二，貫穿于兩條經(jīng)絡(luò)之間，正好應(yīng)了列缺之名。

功效主治：

治療頭面部疾?。涸诹腥毖ㄌ幇茨Γ兄谥委熎^痛、頭痛、顏面神經(jīng)痙攣及麻痹、咽喉炎、牙關(guān)緊閉、齒痛等頭面部疾病。

治療上肢病變：手肘、腕無力及疼痛，半身不遂，可在列缺穴處按摩。

治療肺經(jīng)病癥：感冒、支氣管炎、支氣管擴(kuò)張咯血及咳喘等肺經(jīng)病癥，可按摩列缺穴。

注意事項(xiàng)：

按摩時，患手宜輕握拳，掌心向上，輕放桌上，然后如法或按或掐或揉。按掐時，列缺穴處會有酸脹或疼痛感，以酸脹感者為好。按揉列缺穴的時間一般為3～4分鐘，每天3～5次。