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列缺是四總穴之一，作用非常大，《四總穴歌》 中說“頭項尋列缺。”也就是說，列缺的主要作用是治療頭頸部疾病。當(dāng)人感到頭暈?zāi)垦５臅r候，刺激列缺穴，能夠很好地使人清醒。就好比打雷閃電，有掃蕩乾坤的功效，能夠驅(qū)散陰霾，讓天氣重新恢復(fù)晴朗，所以列缺穴又被稱為“雷電之神”。 缺在古代就是指閃電，列是分開，缺則是破裂。閃電的形狀是一分為二的，中間有一條裂縫，所以稱之為列缺。巧的是，這個穴在解剖上的位置正好在肱橈肌與拇長展肌腱兩條肌腱之間。而且列缺是肺的絡(luò)穴，從這里又開始走入大腸經(jīng)，一分為二，坐落于兩條經(jīng)絡(luò)之間，正好應(yīng)了列缺之名。 這里教大家一個尋找列缺穴的簡便方法：將兩手臂自然抬起，兩只手在虎口處自然交叉，食指自然地搭在手腕上凸起的骨頭上，食指尖所指的位置即是列缺穴。  列缺具有宣肺解表、通經(jīng)活絡(luò)、通調(diào)任脈的作用。臨床上是治療傷風(fēng)外感引起的感冒、頭痛、項痛、齒痛等疾病的要穴。列缺還能治療遺尿、小便熱、尿血等膀胱、陰部疾患。對于現(xiàn)在的人來說，列缺有一個很好的功能，就是緩解霧霾對身體的影響。我們知道，霧霾對肺的傷害特別厲害，而列缺是肺經(jīng)上的穴，具有宣肺解表的作用，對于治療咳嗽、氣喘等呼吸系統(tǒng)疾病有很好的療效。所以,防治霧霾對人體的傷害，可以常點列缺穴。另外，一些從事容易傷害肺部工作的朋友，如經(jīng)常吸粉筆灰的老師、建筑工地的工人也有必要經(jīng)常按摩列缺穴。 文/北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院推拿理療科主任 付國兵 |
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