枸杞性味甘平，具有養(yǎng)肝明目的功效，常用來治療肝腎虛損、精血不足等。那枸杞怎么吃補腎呢？大家都知道枸杞不僅在飲食中食用還能在藥物中當(dāng)進補食物，枸杞的食用方法是很多的。具有很好的補腎效果，下面我們一起來看看枸杞怎么吃補腎效果更佳。

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@首先要說一下，人的身體分 為陽性 和陰性 。陽、痿早、泄也是分真假的，如果是假性的，那很簡單。就是那種選擇性的陽痿，很容易康復(fù)。如果是 真的，就要注意治療方法了?？梢匀タ纯?古元塵#這篇文章，會有所幫助

【甲魚滋腎湯】

材料：甲魚1只（300克以上者），枸杞子10克，熟地黃15克。

做法：將甲魚宰殺后，去頭、爪、內(nèi)臟、甲殼，洗凈，切成小方塊，放入鋁鍋內(nèi)；再放入洗凈的枸杞子、熟地，加水適量，武火燒開，改用文火燉熬至鱉肉熟透即成?？沙Ｊ秤?。

功效：滋陰補腎。方中鱉肉，能滋陰涼血；枸杞護肝補腎，益精明目；熟地滋陰補血。頭痛屬腎陰虛者宜食本方。

【枸杞黑豆粥】

材料：黑豆100克，枸杞3-5克，紅棗10個，白砂糖適量。

做法：將材料洗凈，鍋中加水適量，倒入黑豆、枸杞、紅棗。用大火煮沸后，改小火煮至熟爛，再加糖調(diào)味即可。

功效：黑豆具有補腎強身、活血利水的功效。枸杞滋補肝腎，兩者搭配補腎功效更好。

具體補腎壯陽的偏方就是這樣了，都是自己的一些經(jīng)驗，希望能幫到大家。如果你也再受此困惑，覺得這個方法不錯的話，請你分享或者轉(zhuǎn)發(fā)這篇文章，你隨手的一次點贊評論轉(zhuǎn)發(fā)都有可能幫助到一個痛苦中的腎虛患者！