“察言觀色”這個(gè)成語(yǔ)大家都比較熟悉?？赡阒绬?？有些疾病也是需要察言觀色的，肝病就如此。皮膚的變化就能在一定程度上反映出肝臟的健康狀況。特別是在肝臟疾病的初期，一般無(wú)典型特異性癥狀，但常會(huì)出現(xiàn)皮膚方面的病理表現(xiàn)，人們應(yīng)格外注意。

肝臟“干凈”皮膚才水嫩，這幾種食物是肝毒“克星”，排毒養(yǎng)肝更年輕！

葛根味甘微辛，氣清香，主入脾胃經(jīng)，解表退熱，解酒毒。能強(qiáng)化肝膽細(xì)胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵，加強(qiáng)肝臟解毒功能。常食也能提高肝細(xì)胞的再生能力，恢復(fù)正常肝臟機(jī)能，促進(jìn)膽汁分泌，防止脂肪在肝臟中堆積。

蒲公英，又稱為“藥草皇后”，用它的葉子泡水喝，能清肝熱，解肝毒，長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用，能幫助清潔和保護(hù)肝臟。蒲公英含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有保肝、強(qiáng)化肝臟的作用，能預(yù)防肝硬化的產(chǎn)生。蒲公英雖然不起眼，但它擁有非凡的價(jià)值。

據(jù)說(shuō)每天給肝功能差的人喝大棗水，持續(xù)1周能增加人體血清蛋白，大棗中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠起到保肝排毒的功效，預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生。紅棗是非常營(yíng)養(yǎng)健康的食材之一，非常適合日常的食用，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)更加具有益處。

檸檬相信大家都極為熟知，它是一種屬于天然的草本植物，適量的食用具有很好的養(yǎng)肝健脾、防毒解毒等功效，用來(lái)泡水喝的效果更好。食用后還能夠起到很好的保護(hù)肝細(xì)胞免受自由基破壞的功效，同時(shí)還可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，進(jìn)而加快肝細(xì)胞的修復(fù)與再生功能。

自然晾曬人工篩選而成，顆顆飽滿，吃起來(lái)先苦澀后甘甜，健康又營(yíng)養(yǎng)，可用來(lái)治療肝臟、脾臟、經(jīng)絡(luò)等特殊部位的疾病。每天適量的吃幾顆辣木籽，不但有助于減肥，還對(duì)身體健康非常有益，還對(duì)肝臟健康很有幫助。