衰老是我們?nèi)松斜仨毥?jīng)歷的現(xiàn)象，但是有很多人都不服老，尤其是一些男人都不服老，想要繼續(xù)工作，做事情用以前的狀態(tài)，但慢慢的就會發(fā)現(xiàn)力不從心，雄性激素對于男性來說十分重要，它影響著男性的生長，發(fā)育，衰老，同時也影響著男性內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定，它也是影響男性魅力的關(guān)鍵激素，雄性激素的多少對于男性健康來說，影響是非常大的。小編提醒：男人過了40歲雄性激素下降？常吃4種食物，精神抖擻，更顯年輕！

1、菟絲子：說到菟絲子相信很多人聽到都覺得十分的陌生，其實它在我們的日常生活中是非常常見的，它在田地里路邊上，到處都是隨處可見的，很多人都將其當做雜草來處理，要么焚燒要么丟棄，其實它也是中藥材之一，用它泡水飲用，堅持的時間長了以后會給我們的身體帶來很大的好處。

2、牡蠣：沿海地區(qū)的男人們都愛這口，牡蠣也因為它豐富的營養(yǎng)物質(zhì)聞名，被人們稱做“男人的加油站”。這種東西在沿海地區(qū)非常常見，是價格非常實惠的海鮮，味道鮮嫩可口，讓人無法拒絕。多吃牡蠣，能夠補充男士的雄性激素，對男性朋友有著非常好的幫助，生蠔能夠防止衰老，提高機體免疫力，是不可多得的補腎良藥。

3、南瓜子：男性吃了能夠改善體內(nèi)雄性激素偏低的情況，對于多數(shù)人，尤其是男性有著特別的好處。日常生活中，多吃一些南瓜子，能夠幫助男性朋友護腎養(yǎng)腎，更能夠激發(fā)男性體內(nèi)的雄性激素，男性雄性激素提高的話是可以幫助男性腎臟恢復(fù)健康的。而且南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗衰老。

4、黑枸杞：黑枸杞富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)成分、還富含天然的花青素，而且花青素的含量是藍莓的10倍以上，是當代人不容錯過的清理血管、延緩衰老之佳品。

小編提醒：很多男性在生活中都有抽煙的習慣，抽煙會大大增加患上心血管疾病、肺癌等危險，所以在中年時期最好還是要把煙戒掉。在生活中多吃一些新鮮的水果蔬菜，紅肉的攝入量可以適當減少，多吃一些雞肉和魚肉，對于延緩衰老有一定的好處。