尿毒癥是各種腎臟疾病的晚期共有的臨床癥狀，其病理就是腎臟功能不同程度的喪失，不能進行正常的生理功能。

大數(shù)據(jù)顯示，我國約有1.3億的慢性腎臟疾病患者，其中尿毒癥患者占200萬，并且以15%的速度逐年的增長。

隨著社會的壓力，環(huán)境的變化，高血壓，糖尿病的迅速的增長，很多年輕人不知不覺的患上“尿毒癥”。

33歲的小王，血壓在200mmH/100mmHg、肌酐已經(jīng)800多了，經(jīng)過一系列的檢查確診為尿毒癥。

在醫(yī)院做了造瘺，小王不能接受這個事實，就一直拖著非要回家。

結(jié)果回家?guī)弦恢?，小王就惡心，干嘔，腹脹，口臭等癥狀，難受的要死了，這才又去了醫(yī)院，接受肌酐已經(jīng)達到1500，必須馬上做透析。

插管透析，小王的腳不停的抽筋，真的沒法接受，經(jīng)過幾天的透析感覺好一些，小王又非要回家呆著。

可是又一拖再拖，小王又出現(xiàn)心慌，氣短，尿血等，這次又進了醫(yī)院，結(jié)果只剩5克血，嚴重的貧血，又開始了住院，輸血，透析等治療。

小王的妻子也越來越冷淡，不像以前那樣照顧他，甚至提出了離婚，小王知道現(xiàn)在的自己就是他的累贅，可是誰都不愿意這樣。只有到這個時候小王才體會到，只有健康才是最重要的。

那么小王，不吸煙不喝酒，這么年輕為什么會患上這病，據(jù)了解，醫(yī)生直言：2件事做太多，還不克制。

1、不控制血壓

原來小王又家族遺傳的高血壓，但是沒有特別的大影響，小王也從來都沒控制，長期的血壓高，增加腎臟的負擔，損傷腎臟的血管，增加腎臟疾病的發(fā)生，臨床上70%的高血壓患者，都會并發(fā)高血壓腎病。

2、有病不就醫(yī)

小王在半年前甚至是更早的時候，就出現(xiàn)夜尿增多的表現(xiàn)，但是小王總是不去看醫(yī)生，說自己的身體沒事，對醫(yī)院帶著恐懼，害怕自己被疾病打到，有的時候就自己隨便的配一些藥，就這樣把小病拖成了大毛病。

身體出現(xiàn)“三多一少”，抓緊就醫(yī)，預(yù)防尿毒癥！

1、尿液變多

腎臟正常的功能就是通過排尿的方式代謝身體中的毒素，而當腎臟損傷時，最明顯的就是排尿的異常，腎小球，腎小管的功能損傷，可能會出現(xiàn)尿頻尿急，夜尿增多的現(xiàn)象。

而不同的個體有著不同的表現(xiàn)，有的也可能伴有尿液減少，尿痛，尿不盡，血尿等，一旦出現(xiàn)異常及時就醫(yī)檢查。

2、抽筋變多

一方面在尿毒癥發(fā)生時，身體的毒素代謝異常，造成神經(jīng)系統(tǒng)的病變，就會出現(xiàn)肌肉抽筋的癥狀。

另一方面，尿毒癥很容易導(dǎo)致鈣磷比異常，引起鈣化，骨折，骨質(zhì)疏松，抽筋，疼痛等表現(xiàn)。

3、浮腫變多

腎臟調(diào)節(jié)水的能力失調(diào)，不能將多余的水和有毒物質(zhì)排出，在組織內(nèi)滯留，就會出現(xiàn)臉部水腫，眼瞼水腫，嚴重者全身多伴有浮腫的表現(xiàn)。

尤其是早上起床是最明顯，如發(fā)現(xiàn)身體莫名的水腫，最好檢查一下腎臟的功能是否正常。

4、血液變少

腎臟的一個功能是可分泌促紅細胞生成素，而當腎臟功能下降時，紅細胞的也隨之減少，同時蛋白質(zhì)的異常，就會出現(xiàn)腎臟性的貧血疾病。

這時就會感覺到無力乏累，腰膝酸軟，面色蒼白，頭暈等異常的表現(xiàn)，很多問題都會造成貧血，合理的判斷，科學(xué)的檢查。

無論男女，養(yǎng)護腎臟，預(yù)防尿毒癥，牢記四個字！

一“水”

腎喜水，腎也被稱為是“水臟”，水可增加腎臟的代謝，促進排毒，有利于養(yǎng)腎護腎的作用。

平時可自制養(yǎng)腎代茶飲，水中加入番麥須，連竹，玫瑰花，蒲公英，調(diào)制成番麥須連竹茶，補水，消炎，減輕腎臟負擔。

番麥須，入腎、膀胱經(jīng)，有利尿、利膽等作用，可改善腎炎水腫、泌尿系感染等病，還可利尿，改善腎功能，減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等，有利于改善慢性腎炎，促進腎臟排毒。

《大明本草》：連竹“除煩悶，止消渴，潤心肺，補五勞七傷虛損，腰腳疼痛”，為養(yǎng)陰生津之良藥。

蒲公英有很好利尿消炎作用，對尿道炎、腎盂腎炎有一定幫助，還可促進體內(nèi)毒素排出。

玫瑰花，中和茶性，調(diào)和茶方。四者搭配在一起，互相協(xié)調(diào)，補腎養(yǎng)腎的效果更佳。

二“腳”

腳上有很多經(jīng)絡(luò)和穴位，而人體的腎經(jīng)就起源于人的腳底，所以腳部的保養(yǎng)，對腎臟也起著有效的作用。

古人講“富人吃補藥，窮人泡泡腳”，泡腳的作用和補藥可相提并論，每天晚上多泡腳，促進血液的循環(huán)，有助于腎臟毒素的代謝，修復(fù)腎臟的損傷。

并且按摩腳底的涌泉穴，15分鐘，是滋養(yǎng)腎臟的最佳的穴位，也被稱為是“腎臟的源穴”。

三“排”

排尿時正常的生理功能，也是維持腎臟健康的關(guān)鍵，正常人每天白天排尿在4-6次，晚上在0-1次。

排尿可排除腎臟內(nèi)的垃圾，預(yù)防腎臟炎癥，細菌，病毒的侵蝕，而一旦經(jīng)常的憋尿，就會大大增加腎臟的負擔，有毒物質(zhì)會破壞腎臟正常的功能，引起尿道感染，慢性腎炎，腎小球損傷，久而久之造成疾病的惡化。

四“藥”

生病吃藥是人之常情，但是對于藥物，我們要做到不濫用藥物，不過量用藥，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確的使用藥物。

是藥三分多，不合理的用藥會消耗腎臟的營養(yǎng)，增加有毒垃圾的堆積，破壞腎臟正常的功能。

保健品近些年的盛行，也是導(dǎo)致腎臟疾病增多的一方面的因素，保健品也要在專業(yè)指導(dǎo)下使用。