現(xiàn)在的孩子的生活條件相比于過去都有了很大的改善，特別是生活方面比以前的小孩兒好的太多了，各個方面都是很充分的。只要孩子們想吃，父母們基本上都能滿足，而我們今天就要討論的話題是，孩子們平時吃什么水果會對他們更好。

因為吃水果對于孩子的發(fā)育是非常好的，而在現(xiàn)在的社會中，很多家庭也知道水果中含有很豐富的維生素營養(yǎng)，所以很多都會購買大量的水果，存放在家中。但是，如果水果吃的不對的話并不一定會對孩子提供營養(yǎng)，還會有一定的反作用效果，在一些水果的中的營養(yǎng)過于豐盛，或者是含卡路里能量過于多的話，會導(dǎo)致孩子的肥胖，所以呢，家長在選擇水果的時候，一定要選擇適合孩子的，現(xiàn)在，水果的種類也特別多選擇起來讓人眼花繚亂??！下面這四種水果，兒童定期使用，有利于促進(jìn)他們的大腦發(fā)育，并促進(jìn)消化。

要說起來香蕉，在我們生活中是很常見的，它是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷臒釒?，幾乎每個家庭都購買和食用它，它的味道美味，而且吃起來非常的軟糯，加上一定的甜味，特別的吸引小孩子，而且香蕉在促進(jìn)腸胃消化和幫助排泄體內(nèi)廢物方面有很好的效果，不但小孩子，就連許多成年人，在遇到便秘問題時也會購買香蕉。香蕉對兒童也有很多的好處，它有利于幫助孩子放松疲憊的身心，特別是大腦神經(jīng)，給孩子的智力發(fā)展提供一個良好的環(huán)境，同時呢，香蕉的卡路里含量比較少，所以就算吃多也不會變胖的。

橘子這種水果通常在冬天大量的出售，而很多的老年人還是傳統(tǒng)的思維模式，他們認(rèn)為孩子們吃太多這種水果會容易著上火，雖然這種想法也是不錯的，但是只要把握好合理的食用量，就不會上火的了。但如果你不吃它，救只是因為怕上火，似乎有點窒息浪費食物的味道了。事實上，它對兒童的健康也有很多的好處，它富含著很多豐富的維生素C，而且裹在白色細(xì)絲中的橘子面包具有良好營養(yǎng)，也有利于促進(jìn)兒童的身心發(fā)育，并且促進(jìn)兒童腸胃的消化，

橙子不同于桔子它的外在皮膚比較堅硬，吃起來很花時間，但里面的果肉豐滿，汁水很多且香甜。使它的的味道和營養(yǎng)價值變得很高，特別是當(dāng)孩子感冒的時候，有一些橙子，有可以緩解身體各種不適癥狀的效果，而且它也具有促進(jìn)消化，幫助大腦發(fā)育的功效。

要說起來蘋果呢，它在日常生活中更為普遍了，它吃起來有清脆和香甜的味道，使許多的兒童對蘋果有一個特殊的愛好。而此外呢，蘋果的價格相對其他很多水果來說，也是比較的低的，適合各種收入家庭的使用。而且蘋果含有許多兒童所需要的維生素C和有機物質(zhì)，經(jīng)常吃蘋果可以清潔腸道，改善腸道功能的發(fā)育，加速新陳代謝，促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出，提高免疫力，減少疾病的發(fā)生。

所以，兒童要多吃水果，會對自己的身體有很好的效果，有利于促進(jìn)兒童健康發(fā)育，而且促進(jìn)兒童的腸胃變得更加的強健，改善腸道的功能是習(xí)免疫力強大，減少疾病的發(fā)生。很多寶媽在選擇水果時候不知道怎么選，現(xiàn)在這四種水果的好處都告訴你們了，以后到超市買東西千萬別放過這幾種水果啊！