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有那些讀書(shū)方法能把書(shū)里的知識(shí)轉(zhuǎn)化成自己的能力?

 文淵閣326 2019-04-27

據(jù)聯(lián)合國(guó)科教文組織調(diào)查得知,猶太人以人均64本的閱讀量穩(wěn)居世界第一。

為什么猶太人如此熱愛(ài)閱讀?

源于猶太人家庭重視對(duì)孩子的閱讀教育。讓孩子從小愛(ài)上閱讀。所以才會(huì)出現(xiàn)了像愛(ài)因斯坦,畢加索,巴菲特等一大批猶太籍超一流人才。

多年前演員胡歌遭受嚴(yán)重車禍,面部縫了100多針,險(xiǎn)些毀容,事業(yè)和人生受到雙重打擊。

他說(shuō):如果皮囊無(wú)法修復(fù),就用思想去填滿它。

《勸學(xué)詩(shī)》里也說(shuō):書(shū)中自有千鐘粟,書(shū)中顏如玉。書(shū)中自有黃金屋。

你想要的東西都能在書(shū)中找到答案。

可是大多數(shù)人都會(huì)心生懷疑:為什么我也喜歡閱讀,卻沒(méi)發(fā)現(xiàn)書(shū)里的黃金屋呢?

那是因?yàn)榇蠖鄶?shù)人的看書(shū)也只是“看過(guò)”而已,并沒(méi)有將讀到的知識(shí)轉(zhuǎn)化為內(nèi)在的能力。

《實(shí)用性閱讀指南》教給你如何明確讀書(shū)目的,如何掌握讀書(shū)方法,告別盲目閱讀,讓你快速找到書(shū)中的黃金,迅速掌握一本書(shū)的精華。

作者是日本作家大巖俊之,他在自己創(chuàng)業(yè)的道路上,發(fā)現(xiàn)了“成功人皆是讀書(shū)家”的觀點(diǎn),為此他每年閱讀300本書(shū),嘗試各種速讀方法,并運(yùn)用到實(shí)際教學(xué)中,成為指導(dǎo)教學(xué)的講師。

一、明確讀書(shū)目的,設(shè)定前進(jìn)目標(biāo)。

一千個(gè)人眼中有一千個(gè)哈姆雷特。我們也會(huì)因?yàn)楦鞣N實(shí)際的需求去閱讀。

.想要提升工作能力,完成老板交代的事項(xiàng)

.想完成一篇論文,收集寫(xiě)作素材;

.周末下午閑來(lái)無(wú)事,讀一本小說(shuō)打發(fā)時(shí)間?

閱讀的功能就是讓人們獲得知識(shí)、收集信息、消遣娛樂(lè)。我們帶著主動(dòng)意識(shí)去行動(dòng),閱讀時(shí)會(huì)更加專注,由此我們也會(huì)更加集中注意力,容易有所收獲。

所以目標(biāo)的重要性不言而喻,就像一艘小船在茫茫大海中,沒(méi)有了目標(biāo)和方向,怎樣都無(wú)法到達(dá)彼岸。

知道自己想從書(shū)里得到什么,再去閱讀時(shí)就能集中火力,更容易找到想知道的信息。但是在這個(gè)過(guò)程中,會(huì)容易走入三個(gè)誤區(qū)。

誤區(qū)一,閱讀要一字不落的看完。

很多人認(rèn)為,讀書(shū)應(yīng)該從書(shū)本的第一頁(yè)開(kāi)始,從頭讀到尾,一直讀到“全書(shū)完”,才是真正的閱讀。其實(shí)不然,在閱讀之前要想好關(guān)于書(shū)本的問(wèn)題,然后從書(shū)中找到應(yīng)對(duì)問(wèn)題的答案,帶著問(wèn)題去思考、去閱讀,記憶才會(huì)深刻,閱讀才能更高效。

誤區(qū)二,閱讀時(shí)跳過(guò)序言和目錄章節(jié)。

不少人拿起一本書(shū)從第一章開(kāi)始看起,忽略了序言。其實(shí)序言對(duì)書(shū)來(lái)說(shuō)至關(guān)重要,序言就是濃縮了一本書(shū)的所有優(yōu)點(diǎn)。作者為什么要寫(xiě)這本書(shū)?它的意義何在?這本書(shū)能給自己帶來(lái)什么收獲?作者會(huì)在序言中一一道來(lái),沒(méi)有人會(huì)比作者本人更了解這本書(shū)了,所以序言很重要,要認(rèn)真去閱讀。

章節(jié)目錄,便是書(shū)里的大綱和基本框架,沒(méi)有框架作者難以將內(nèi)容整理成型。沒(méi)有其它的任何部分能像目錄一樣,對(duì)書(shū)的內(nèi)容有這么全面的整理。想大體掌握一本書(shū),在閱讀之前必須要閱讀目錄。

就像盲人摸象一樣,不去看序言和目錄,無(wú)法掌握書(shū)里的基本脈絡(luò)。

誤區(qū)三,全部理解書(shū)里的內(nèi)容。

有的人認(rèn)為閱讀時(shí)不僅要一字不落的看完全文,還要強(qiáng)迫大腦全部記憶書(shū)里的內(nèi)容,這會(huì)讓大腦不堪重負(fù)。作者大巖俊之告訴我們,一本書(shū)的重要內(nèi)容,只占總數(shù)的20%,在20%中最重要的僅有4%,也就是說(shuō)一本200頁(yè)的書(shū)中,只有8頁(yè)是最為核心的內(nèi)容。

我們與其讀完整本書(shū),卻不記得書(shū)里到底講了什么,不如一開(kāi)始就找出最核心的4%,去集中火力閱讀,這樣取得的效果會(huì)更好。

二、如何將讀過(guò)的書(shū)轉(zhuǎn)化為自己的能力?

讀完書(shū)不去做任何筆記,這是一種巨大的資源浪費(fèi),并沒(méi)有給自己帶來(lái)任何實(shí)質(zhì)性的變化,不要相信大腦的記憶。俗話說(shuō),好記性不如爛筆頭,記下來(lái)寫(xiě)在筆記本里,比單獨(dú)依靠大腦記憶更有保障。

1.把握書(shū)的結(jié)構(gòu)層次,學(xué)會(huì)做讀書(shū)筆記。

剛才說(shuō)的閱讀章節(jié)目錄是非常重要的閱讀方法。就像我們?nèi)ビ螛?lè)場(chǎng)里玩,需要先拿來(lái)地圖了解一下游樂(lè)場(chǎng)的具體分布,看一下你喜歡的游樂(lè)項(xiàng)目分布在什么位置,然后直奔目標(biāo)而去,這樣可以減少盲目等待,節(jié)約我們的時(shí)間。

讀書(shū)也是一樣,找到自己感興趣的章節(jié),或者你認(rèn)為最重要的章節(jié),直接閱讀。在閱讀的過(guò)程中,邊讀邊記筆記。

并且要及時(shí)記下自己的感想,哪怕就寫(xiě)一句話,諸如“寫(xiě)的太棒了”,“非常不錯(cuò)”,這種簡(jiǎn)單的想法,也要記下來(lái)。把它變成你獨(dú)一無(wú)二,專屬自己的回憶。

2.了解艾賓浩斯遺忘曲線,牢記二八定律。

艾賓浩斯遺忘曲線是100多年前,德國(guó)實(shí)驗(yàn)心理學(xué)家,艾賓浩斯發(fā)現(xiàn)了一種現(xiàn)象。當(dāng)人們想刻意記住某些東西,但是大腦記住后沒(méi)多久,就開(kāi)始快速遺忘。20分鐘后遺忘42%,1個(gè)小時(shí)以后遺忘56%,一天過(guò)后,甚至?xí)?4%的信息。

如果不主動(dòng)記憶,只需要一天,就會(huì)忘記大部分內(nèi)容。自己都不想去記憶,書(shū)本上的內(nèi)容忘光,也是很正常的事情。破解的方法就是反復(fù)閱讀,留存記憶,反復(fù)的次數(shù)越多,記得越牢。

為什么我們?cè)趯W(xué)生時(shí)期背的古詩(shī)、單詞、背的數(shù)學(xué)公式,現(xiàn)在依然記憶深刻呢?就是因?yàn)椴粎捚錈┑姆磸?fù)背誦,大腦記憶慢慢牢固,讓大腦一直處在“記得住”的狀態(tài)。

社會(huì)上20%的高收入者,占有80%的社會(huì)財(cái)富,這是我們熟悉的二八定律,同樣適用于閱讀。全書(shū)重要的20%,占有80%的內(nèi)容。

從書(shū)里找到最重要的20%,重點(diǎn)記憶,然后用馬克筆在重點(diǎn)處標(biāo)注記號(hào),不用擔(dān)心把書(shū)弄臟,做好標(biāo)注,然后反復(fù)閱讀標(biāo)記的部分,慢慢頓悟,細(xì)細(xì)體會(huì)。

3.學(xué)會(huì)用思維導(dǎo)圖濃縮書(shū)中內(nèi)容。

思維導(dǎo)圖是英國(guó)教育家托尼.博贊,提倡的一種思考方法,簡(jiǎn)單的說(shuō)就是使用一種與腦神經(jīng)細(xì)胞非常接近的形式,將頭腦中思考的內(nèi)容,用可視化的圖像呈現(xiàn)出來(lái)。

歷史上擁有偉大頭腦的人,如達(dá)芬奇、愛(ài)因斯坦、畢加索、達(dá)爾文,他們的記筆記方法,類似涂鴉一樣,是最早的思維導(dǎo)圖。

如何用思維導(dǎo)圖來(lái)繪制一本書(shū)的內(nèi)容呢?

首先要準(zhǔn)備一張A4紙,以及最少6種或12種顏色的水性筆,將A4紙橫放在書(shū)桌前(橫放有利于開(kāi)拓思路)。然后從A4區(qū)中心位置,開(kāi)始向外伸出分枝,越向外分延伸,分支越細(xì),在分枝上寫(xiě)上單詞,或關(guān)鍵詞語(yǔ)。最后按照書(shū)里的順序總結(jié)幾個(gè)重點(diǎn)內(nèi)容,依次填寫(xiě)。

三、迅速行動(dòng)起來(lái)。

好不容易讀完一本書(shū),也認(rèn)真做了讀書(shū)筆記,畫(huà)了思維導(dǎo)圖,是不是就發(fā)揮效果了呢?不行動(dòng)就不會(huì)有任何的效果。尤其是閱讀實(shí)用類工具書(shū),不付諸行動(dòng),怎么會(huì)知道在自己身上是否管用呢?

俗話說(shuō)得好,是騾子是馬,拉出來(lái)遛遛。只有自己嘗試實(shí)踐,才能驗(yàn)證是否有效。

1.根據(jù)SMART原則,設(shè)定自己的目標(biāo)。

什么是SMART原則?

Specific,具體的,Measurable,可以預(yù)見(jiàn)的;Achievable可達(dá)到的,Realistic實(shí)際的,Time-bound,有期限的。舉個(gè)例子:

.創(chuàng)業(yè)半年后,年收入達(dá)到3000萬(wàn)元。

.創(chuàng)業(yè)半年后,年收入達(dá)到30萬(wàn)元。

你認(rèn)為哪一個(gè)目標(biāo)最可能實(shí)現(xiàn)呢?如果鎖定的目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)的差距較大,就沒(méi)有辦法順利完成,這樣反而變成一件折磨自己的事情。不要好高騖遠(yuǎn),要根據(jù)自己的實(shí)際情況,作出具體的調(diào)整。

2.想想自己目標(biāo)達(dá)成的樣子。

萬(wàn)事開(kāi)頭難,大多數(shù)人都是從本能上抗拒困難,拒絕改變。想要真正行動(dòng)起來(lái),就得跨越第一步。我們可以在腦子里描繪一下自己達(dá)成目標(biāo)時(shí)的樣子,可以問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題,

.完成這個(gè)目標(biāo)后,我能會(huì)看見(jiàn)什么?

.完成這個(gè)目標(biāo)后,我會(huì)聽(tīng)見(jiàn)什么?

.完成這個(gè)目標(biāo)后,我會(huì)感覺(jué)到什么?

充分調(diào)動(dòng)你的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)及體感,努力描繪那個(gè)場(chǎng)面,讓自己興奮起來(lái)。就像吸引力法則一樣:你說(shuō)什么做什么,就會(huì)將什么吸引進(jìn)你的生活,有意識(shí)的去關(guān)注事物的積極面,從而影響你的行為。

3.將任務(wù)拆分為馬上能去做的小步驟。

圣人老子講過(guò):天下難事,必作于易,天下大事,必作于細(xì)。任何事情要從小事做起,養(yǎng)成好習(xí)慣。

比如設(shè)定每周讀完一本書(shū),可以把任務(wù)分配到具體的每一天,在每晚睡覺(jué)前閱讀一個(gè)小時(shí),連續(xù)讀7天,用7個(gè)小時(shí)挑戰(zhàn)一本書(shū)就不是問(wèn)題了。

總結(jié)一下:為什么讀了那么多書(shū),知道那么多道理,卻仍然過(guò)不好這一生?最核心的問(wèn)題就是,沒(méi)有明確讀書(shū)目的,沒(méi)有將知識(shí)轉(zhuǎn)化為內(nèi)在的自身能力。給你的三個(gè)錦囊就是:

1、明確讀書(shū)目的,設(shè)定前進(jìn)目標(biāo)。

2、閱讀時(shí)學(xué)會(huì)做筆記和思維導(dǎo)圖。

3、迅速行動(dòng)起來(lái),將目標(biāo)具體化。

魯迅先生說(shuō)過(guò),閱讀就像采蜜一樣,必須采過(guò)許多的花,才能釀出蜜來(lái)。我們要做讀書(shū)的小蜜蜂,每日勤勞閱讀,不能懈怠,才能澆灌出世上最美麗的花朵,釀出最甜的蜜來(lái)。

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