“覺察和小心自己內(nèi)心的負能量，因為執(zhí)著于負面情緒會讓你遠離內(nèi)心的喜悅?！?/blockquote>這是陳坤給兒子的第二條忠告。
成長過程中，每個人都會遇到數(shù)不清的煩惱。越長大，你就會發(fā)現(xiàn)，那些不得已的煩惱越多。
深愛的人突然轉(zhuǎn)身離去，挑剔的上司總是不滿意，孩子的成績一直上不去，工資永遠跟不上房價的漲速……
相比孩提時代的無憂，成年人的世界關(guān)卡重重。
內(nèi)心滋生的負面情緒，如果未能及時覺省，就會逐漸蔓延，傷害身心。
陳坤也曾一度深陷負面情緒，無法自拔。
從小出身貧寒的他，7歲時父母就離異了，貧窮讓他養(yǎng)成孤僻、敏感、自卑的性格。
因為出演《粉紅女郎》、《金粉世家》等幾部戲，陳坤一夜之間火了，片酬成倍地增長。
突如其來的暴富讓他不禁開始飄飄然，名利的光環(huán)讓他眩暈，同時也倍感焦慮。
漸漸地，他患上了抑郁癥，整夜整夜地失眠，厭世、悲觀，覺得人生沒有意義，甚至有幾次靠近窗戶，差點跳下去。
所幸的是，他最終找到了禪定的方式讓自己擺脫內(nèi)心的浮躁，打坐、放松、呼吸，和自己對話，內(nèi)心變得安靜。
后來，他建立了公益項目“行走的力量”，幫助更多人走出負面情緒的困擾。
很多人都說，要遠離負能量的人，因為他們只會拖垮你，讓你變得悲觀消極。
但是，倘若我們自己就是負能量滿格的人呢？
是放任自己被其糾纏，還是奮力掙脫出來？
奧里森·馬登在《一生的資本》中寫道：
“任何時候，一個人都不應(yīng)該做自己內(nèi)心的奴隸，不應(yīng)該使一切行動都受制于自己的情緒，而應(yīng)該反過來控制情緒。”
生活不可能像你想象的那么好，但也不是你想象的那么糟。
心態(tài)好的人，即使身陷泥淖也能夠仰望星空；心態(tài)不好的人，即使生活優(yōu)渥，也終日愁容滿面。
一念天堂，一念地獄，快樂本由心決定，執(zhí)著于負面情緒的人，不會得到幸福。
復(fù)旦大學(xué)教授陳果說過：“真正成熟的人，都活成了一束光?！?/p>
內(nèi)心自帶光芒，才能在遍地荊棘的世界，溫暖而堅定地活下去。
“多找時間靜下心，問問自己這階段有什么追求，之后，率性前進！生活之美，在于追尋?！?/blockquote>這是陳坤對兒子的第三條期許。
孩提時期，我們的內(nèi)心澄明而純粹，做事勇敢且無畏，想要什么就會努力去爭取。
步入成年人的世界，你會發(fā)現(xiàn)，生活不再那么簡單，而是紛紛擾擾，充滿喧囂。
你我都只是大千世界里的滄海一粟，被生活的浪潮裹挾而下，在滾滾紅塵中跌跌撞撞，摸爬滾打。
庸庸碌碌的瑣碎日常中，很多人逐漸變得麻木，迷失了自我。
有些人甚至窮盡一生，也不知道自己想要的是什么，只是在迎來送往中將一生匆匆度過。
蕭伯納曾有一問：“人生三萬天，你有沒有花三天去思考自己喜歡什么？”
對于這個問題，陳坤一生都在孜孜不倦地探索。
19歲，他愛上了唱歌，于是厚著臉皮對酒吧老板說：“可不可以在大家唱完之后，讓我也上臺唱一首？”
一次偶然的機會，他發(fā)掘了自己的演戲天賦，于是去讀電影學(xué)院，踏上演藝之路。
畢業(yè)后，他覺得做演員可能并不適合自己，但童年時成為一名設(shè)計師的想法屢次縈繞心頭，便拿著辛苦掙來的片酬，說走就走，飛往歐洲。
由于國外學(xué)校費用太昂貴，只能回國拍戲攢學(xué)費，拍著拍著，他發(fā)現(xiàn)自己漸漸愛上了演戲。
從此心不再飄忽，扎扎實實磨練演技。
人生每個階段，他都叩問自己的心中所求，并奮不顧身地去探索、去追尋，直到明確一生所愛，為之奮斗。
毛姆說：“世界上最大的成功，就是按照自己喜歡的方式過一生?！?/p>
可是，有多少成年人迷失在每日的庸常中，背負的東西越來越沉重，步履愈沉，愈不敢邁步，想改變又勇氣不足。
三毛說：“當你連嘗試的勇氣都沒有，你就不配擁有幸福，也永遠不會得到幸福?！?/blockquote>生活之美，在于追尋。認清心中所愛之后，就勇敢地追尋吧。
當你回顧此生，在生命最青春光亮的歲月里，在命運十字口的徘徊時期，做出遵循內(nèi)心的選擇，無悔與坦蕩地活著，這已是足夠珍貴的一生了。
心之所向，無懼無悔，求仁得仁，不負此生。
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有人說歲月無情，把陽光的追風(fēng)少年變成油膩的中年大叔，把清甜的花季少女變成一身戾氣的中年婦女。
可還有一種活法是：
曾經(jīng)的追風(fēng)少年，后來成了成熟睿智的中年男人；曾經(jīng)的花季少女，后來成了平靜恬淡的優(yōu)雅女性。
愿你被打擊時，記得你的珍貴；
愿你低落時，記得你的自信；
愿你迷茫時，記得你的初衷。
愛你所愛，行你所行，聽從內(nèi)心，無問西東。
