具體信息

本書第二部分列出的大多數(shù)技巧都可以用于具體信息。內(nèi)在化有助于將信息與多個感官相聯(lián)系，舉例來說，你不但能看到心臟泵血的圖像，還可以給這幅圖畫加上感情和聲音。

抽象信息

抽象信息非常難以理解，但是邏輯性很強，學(xué)習(xí)時好比潛入深海的探索，隨意信息則非常淺顯，但是邏輯性差。

應(yīng)用抽象信息的方法
在處理抽象信息時，你需要將之移到具體的層次。整體性學(xué)習(xí)者一般會拋棄課程中的隨意信息，因此他們比一般人理解得更好，后者往往不愿意嘗試?yán)斫鈴?fù)雜的知識。
內(nèi)在化和比喻法對于將復(fù)雜知識簡化至關(guān)重要，模型糾錯也很重要，因為一開始建立的模型總是存在各種各樣的錯誤。

在學(xué)習(xí)抽象信息時，整體性學(xué)習(xí)優(yōu)勢明顯。通過將信息轉(zhuǎn)化為更容易想象成圖像的形式，你可以為知識建立廣泛的聯(lián)系。內(nèi)化和比喻法是兩種主要的辦法。

如何使用五種信息類型

可能的話，要盡量找出隨意信息中可能的邏輯結(jié)構(gòu)（于無序中尋有序），能幫助你記憶。

為什么你的課程枯燥乏味

下一次當(dāng)碰到“乏味”的課程時，不要馬上抱怨。問題可能在于老師教你時沒有和你的經(jīng)驗聯(lián)系，而使用整體性學(xué)習(xí)方法，你可以將內(nèi)容與你感興趣的東西相連。

整體性學(xué)習(xí)的一個附加的好處是它強迫你以不同的視角看待學(xué)科、課程和問題。任何知識都可以從抽象的原理轉(zhuǎn)化為生動的圖像、有趣的故事。

學(xué)習(xí)的目標(biāo)

要想超出知識本身，光有熱情還不夠，你要尋找各種應(yīng)用知識的途徑（即使現(xiàn)在討厭它），知識因“用”而獲得新的意義。

整體性學(xué)習(xí)中最關(guān)鍵的步驟是將所學(xué)的知識運用到實際中去，知識只有獲得了在實際生活中的價值才是真正的知識。只要你用心發(fā)現(xiàn)，幾乎所有的知識都有實際價值，如果能發(fā)現(xiàn)知識在你生活中的價值，知識就與你產(chǎn)生了緊密的聯(lián)系，

如果只學(xué)習(xí)而沒有實際的應(yīng)用，就是在浪費生命。

快速閱讀

《快速閱讀突破》（Breakthrough Rapid Reading）］

指讀法最簡單的辦法就是用食指放在你要讀的那一行下面，不斷移動食指，從這一行到下一行。練習(xí)閱讀的唯一目的是訓(xùn)練自己以盡可能快的速度理解所讀內(nèi)容。

另一個練習(xí)是針對提高理解力的，與上面的練習(xí)類似，先閱讀3分鐘的材料，然后盡可能地寫下你記下的知識點（不準(zhǔn)翻書）。然后再讀一遍材料，邊讀邊記下所有的知識點，然后比較兩份記錄

進行積極閱讀時你需要記下：
（1）這一節(jié)中主要觀點是什么？
（2）我怎樣才能記住主要觀點？
（3）我要怎樣將主要觀點拓展開以及應(yīng)用它。

筆記流

一旦你寫下了一個觀點，下一步就是在這個觀點和其他觀點之間畫上一些箭頭，觀點不是建立成金字塔式的結(jié)構(gòu)，而是呈現(xiàn)出相互關(guān)聯(lián)的關(guān)系，

傳統(tǒng)的規(guī)則、線性的筆記方式，可以將課堂內(nèi)容精確地復(fù)制下來，這種方法對于你準(zhǔn)備課下好好復(fù)習(xí)幾遍來說是不錯的選擇。
筆記流會為了當(dāng)前的理解而犧牲一些隨后的可讀性。通過減少筆記內(nèi)容和增加各種聯(lián)系或圖表，學(xué)習(xí)變得更具整體性。如果課堂上的信息量極大或者你打算課后好好地復(fù)習(xí)筆記，建議你采取混合型筆記流方法。

記好筆記流的一個關(guān)鍵能力是知道哪些知識是重點，哪些是老師教的核心內(nèi)容。

2.確保2周內(nèi)每天練習(xí)1次：把你課堂上記的筆記拿出來，按照筆記流的方式重新記錄，記下知識點并在知識點之間畫上聯(lián)系。

聯(lián)系觀點

困難信息可能是一系列日期，或者是一系列步驟。步驟間沒有什么邏輯關(guān)系。困難信息可能是抽象信息、隨意信息，在這些情況下，應(yīng)用聯(lián)想法可以使知識記得牢。
關(guān)鍵信息就像是一座建筑的地基，它構(gòu)成了我們學(xué)習(xí)其他知識的基礎(chǔ)。