在日新月異的社會(huì)發(fā)展過程中，物質(zhì)豐裕、精神充實(shí)、生活安定是人類永恒的追求。而“災(zāi)害”作為一個(gè)極不和諧的插曲，時(shí)常來擾亂人類前進(jìn)的方向。尤其對于男人來說，前列腺疾病特傷男人的自尊心，還時(shí)常困擾男性。男性總不積極去治療，經(jīng)常會(huì)“拖”出前列腺癌，如果身體出現(xiàn)這4個(gè)異常，趁早查查。

前列腺癌多是“拖”出來的，如果身體出現(xiàn)這4個(gè)異常，趁早查查

異常一:前列腺疾病引起的夫妻生活異常——功能性障礙，時(shí)間短，或者是不感“性趣”等。

異常二:前列腺疾病引起的排尿異?！蝾l、尿急、尿不盡、尿分叉、尿等待、尿痛、后尿道瘙癢、尿道滴白、排尿困難、夜尿增多等。

異常三:前列腺疾病引起的泌尿系生殖感染——尿道炎、睪丸炎、附睪炎、精囊炎、腎盂腎炎等。

異常四:前列腺疾病引起的男性不育——精液量過少、精液液化時(shí)間延長、少精、無精、死精、血精、精子高畸形率、精子活動(dòng)力低下、睪酮合成障礙、5α還原酶缺失等。

如果男性出現(xiàn)以上4個(gè)異常，要及早去醫(yī)院檢查，若是前列腺炎要積極治療，預(yù)防演變成前列腺癌。除了做好質(zhì)量，日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣才是最好的預(yù)防方式。

1.多喝水

濃度高的尿液會(huì)刺激男性的前列腺，使前列腺感染。所以男性要多喝水，通過多喝水來增加排尿的次數(shù)，使血液和尿液被稀釋，從而降低高濃度尿液對前列腺的傷害。

2.不憋尿

憋尿會(huì)導(dǎo)致前列腺被動(dòng)充血，是前列腺炎的重要致病因素。因此，男性一有尿意，要盡快排出小便，避免有憋尿的行為，避免前列腺充血。

3.調(diào)整情緒

男科專家發(fā)現(xiàn)，有接近一半的慢性非細(xì)菌性前列腺炎病人會(huì)有焦慮、抑郁、恐懼、悲觀等過度緊張的癥狀。因此，男性要能迅速調(diào)整情緒，避免焦慮、抑郁、恐懼，才能預(yù)防前列腺病變。

4.不宜久坐

很多男性經(jīng)常打牌，熬夜玩游戲，所以經(jīng)常久坐。久坐會(huì)對前列腺的直接壓迫，導(dǎo)致前列腺的充血，從而誘發(fā)前列腺炎，經(jīng)常坐一會(huì)起來活動(dòng)活動(dòng)，可以減少前列腺癌發(fā)生的幾率。

5.多吃富含鋅的食物，比如蘋果，海蠣，南瓜子等等，可以增加前列腺液中鋅的含量，可以有效預(yù)防前列腺炎從而防止前列腺癌的發(fā)生。

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