|
乒乓球是由拋球、引拍、擊球、復(fù)位幾部分組成，根據(jù)不同的發(fā)球方式而有不同的動作，每一位乒乓球員都想發(fā)出高質(zhì)量的球，最好一拍子打的對手無力招架，今天要說的就是乒乓球發(fā)球怎么才能又低又轉(zhuǎn)？ 王勵勤發(fā)球教學(xué) ▼ 想要乒乓球發(fā)球又低又轉(zhuǎn)，以下七點不能忽視。 第一，拋球。 拋球高度自己來定，只要超過16厘米就成，但最重要的一點是拋球的這個手離身體要近，不能拋得離身體太遠。 第二，引拍。 引拍不要往后拉得太多，可以稍微往上點拉手，因為你要準備從上往下切么，這樣更容易發(fā)短。 第三，擊球點。擊球的高度，球拋起來以后下降離球臺十幾公分差不多二十公分，根據(jù)自己的身高來定，但是不能太高，太高切的時候就容易球高了，太低了呢，就容易下網(wǎng)或者容易出臺。 第四，第一落點。 擊出去的球落在自己球臺上的位置應(yīng)該是在中間的位置，千萬不要離網(wǎng)太近，這樣容易下網(wǎng)；也別發(fā)到底線上，因為發(fā)到底線上是發(fā)長球的方式。 第五，動作。 前面這些都有了呢，要發(fā)出質(zhì)量，就要看發(fā)球的力量、動作，最關(guān)鍵的，尤其是直板，力量需要落實到板頭上，這就需要手指配合發(fā)力，后面三個手指和大拇指、食指的轉(zhuǎn)動，你甭管發(fā)側(cè)旋還是轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)。很多業(yè)余球友只想把球發(fā)得特別轉(zhuǎn)，然后就特別用力，肩膀哦、胳膊呀都掄得很開，這樣不利于控短。 第六，發(fā)球手指帶動手腕的突然的加速動作。 這是發(fā)出旋轉(zhuǎn)不同的短球的關(guān)鍵。業(yè)余愛好者發(fā)不出低和短的關(guān)鍵，是拋起球后擊球的時間和發(fā)到自己球臺的位置不合理造成的。再有就是剛才說的用力大小的不合理，也是容易發(fā)出臺的原因。 第七，合力。 發(fā)球一定要有上身和手的合力動作，比如拋球的時候身子抬起來，發(fā)球的時候上身的彎腰，手和身體的方向也是一樣，這樣既利于動作的放松，又利于還原接下一板，還有一些隱蔽性能快速迷惑對手。 精彩內(nèi)容 長按關(guān)注 乒乓球我們是認真的！ ▼ |
|
|
