手 腳 冰 冷 手腳冰冷主要是由心血管系統(tǒng)障礙和體寒造成。天氣一冷就感覺全身發(fā)冷,手腳冰涼更甚。這種情況,中醫(yī)稱為“陽虛”。人體的陽氣不足,是造成手足不溫的一個(gè)重要原因。中醫(yī)認(rèn)為,陽虛則寒,陽氣主溫主外,陽氣不足,人們就會(huì)感到形寒肢冷,尤其是手腳。 可以通過藥物、飲食和運(yùn)動(dòng)來改善手腳冰冷的癥狀。 民國醫(yī)刊《神州國醫(yī)學(xué)報(bào)》載有吳去疾“腳冷治法”一方:經(jīng)云:久坐傷血,又脾虛則四肢常冷,故脾虛當(dāng)進(jìn)補(bǔ),血不和需運(yùn)動(dòng)也。予友耿君,任南市米行帳席,終日伏案,夜眠足冷,厚被不暖??投兗坝?,予曰:此久坐,而致血液不調(diào),宜多作戶外運(yùn)動(dòng)。友以暇刻殊少不便出外,乃囑其睡前用桂枝30g,吳茱茰9g,煎湯入盆,以兩足浸半小時(shí),上床后,復(fù)以左右掌心擦左右足心及小腿全部,俟熱極覆被睡下,足部加厚之。今春詢知已不冷矣。故屬血脈不和者,實(shí)不必妄進(jìn)補(bǔ)劑也。 [組成與用法]當(dāng)歸5~10g,生姜10~15g,羊肉100~150g,將當(dāng)歸、生姜洗凈,切片,羊肉切成小塊,三者一起放入砂鍋內(nèi),加水適量,用大火煮沸,除去浮沫,改用小火燉至羊肉熟爛,加鹽少許調(diào)味,喝湯吃肉,可分1~2 次服用,每天或隔天1 劑。 [功效與適應(yīng)證]此方出自漢代醫(yī)圣張仲景《金匱要略》,方中當(dāng)歸補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、通脈止痛;生姜祛寒和胃;羊肉溫經(jīng)補(bǔ)血、益氣健胃,素有“虛寒證的克星”之美譽(yù),可食可藥,是冬季御寒的理想食品。當(dāng)歸生姜羊肉湯妙在使用羊肉,正合《素問》“形不足者,溫之以氣;精不足者,補(bǔ)之以味”之旨。故婦女產(chǎn)后、頭昏乏力、腹中覺冷、隱隱作痛者,服用本方常有良效。 此外,因本方善能通經(jīng)散寒,故對(duì)體弱冬季常手足冰冷者,常服本方確有補(bǔ)益強(qiáng)壯效果。 |
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