1、哪些人需要做骨密度檢查

骨密度檢查雖然重要，然而并非所有的人都要去查骨密度。主要在下述兩種情況下應(yīng)該進(jìn)行骨密度檢查：一是女性大于65歲，男性大于70歲，無其他骨質(zhì)疏松危險(xiǎn)因素者，建議查骨密度；二是女性不足65歲，男性在50? 70歲之間，有下述危險(xiǎn)因素者，建議查骨密度。

(1)   無論男女，50歲以后發(fā)生了骨折。

(2)   慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性腎臟疾病、飲食失調(diào)等。

(3)   過早停經(jīng)，既包括自然發(fā)生的停經(jīng)，也包括手術(shù)導(dǎo)致的停經(jīng)。

(4)   因前列腺癌或乳腺癌接受激素治療。

(5)身高變矮。

(6)   吸煙。

(7)   有明確的骨質(zhì)疏松家族史。

(8)   連續(xù)3個(gè)月以上每日服用糖皮質(zhì)激素（潑尼松、甲基潑尼松龍等）。

(9)   經(jīng)常大量飲酒。

已經(jīng)診斷骨質(zhì)疏松并接受治療者，也應(yīng)該定期檢查骨密度以監(jiān)測(cè)療效。

預(yù)防骨質(zhì)疏松，建議定期進(jìn)行骨密度檢查。點(diǎn)擊進(jìn)入康康體檢網(wǎng)，骨密度檢查體檢預(yù)約專欄，可快速預(yù)約：http://www./0755/tc_list_s-s-322.html

2、選用哪種方法檢測(cè)骨質(zhì)疏松好

檢測(cè)骨質(zhì)疏松主要有以下3種方法，現(xiàn)在就雙能X線吸收法、定量CT 以及定量超聲作一個(gè)簡(jiǎn)單的比較。

       (1)   雙能X線吸收法：X射線球管能產(chǎn)生更多的光子流而使掃描時(shí)間縮 短，并使圖像更清晰，測(cè)量結(jié)果的準(zhǔn)確性與精確性均得以提高。

(2)   定量CT:通過全身橫斷面薄層斷層顯像，在適當(dāng)軟件支持下，作骨 礦物含量測(cè)定，可在三維空間分布上測(cè)出真實(shí)骨密度的方法。

優(yōu)點(diǎn)：分辨率較高，可將皮骨質(zhì)和松骨質(zhì)完全分離，單獨(dú)地測(cè)量骨小梁的變化，在診斷和監(jiān)測(cè)病變時(shí)有較大優(yōu)勢(shì)。

缺點(diǎn)：照射劑量高；無法絕對(duì)保證兩次進(jìn)行的測(cè)量在同一位置，使得重復(fù)性不好；設(shè)備龐大，成本費(fèi)用高（是雙能X線吸收法檢測(cè)的3?5倍）。

 (3)  定量超聲：通過被測(cè)物體對(duì)超聲波的吸收（或衰減），以及超聲波的 反射來反映被測(cè)物體的幾何結(jié)構(gòu)。超聲速度是指超聲波通過被測(cè)骨的直徑或長(zhǎng)度所經(jīng)過的時(shí)間，可反映骨的密度和骨的彈性因素。

優(yōu)點(diǎn)：無射線輻射，例如孕婦要進(jìn)行骨密度測(cè)定可以采用這種方式，簡(jiǎn)單經(jīng)濟(jì)方便。

缺點(diǎn)：不能測(cè)定深部骨骼；精確度不穩(wěn)定；目前尚無統(tǒng)一的診斷標(biāo)準(zhǔn)，不能替代對(duì)腰椎和髖部骨量（骨礦物含量）的直接測(cè)定。

3、得了骨質(zhì)疏松癥怎么辦

不同類型的骨質(zhì)疏松、治療手段也不一樣，不能不加區(qū)分而一律補(bǔ)鈣，否則會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥。繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松，如鈣營(yíng)養(yǎng)不良等引起的骨質(zhì)疏松， 補(bǔ)充鈣劑就非常有效。但對(duì)于原發(fā)性的骨質(zhì)疏松就不能依靠補(bǔ)鈣來治療。

絕大多數(shù)老年人發(fā)生的骨質(zhì)疏松屬于原發(fā)性骨質(zhì)疏松，這類老年人應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，盲目補(bǔ)鈣沒什么作用。

目前國際上沒有什么有效手段能治愈骨質(zhì)疏松，能做到的只是預(yù)防和減緩。

適當(dāng)曬曬太陽，多運(yùn)動(dòng)和多吃含鈣的食物都是很重要的。

4、如何預(yù)防骨質(zhì)疏松

     如何防止骨質(zhì)疏松？這需要從生活的細(xì)微處著手。補(bǔ)鈣不是一朝一夕能夠完成的，貴在堅(jiān)持。

(1)   日常飲食中增加鈣的補(bǔ)充。合理膳食是預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的重要措施之一。由于鈣參與骨的代謝，是形成骨的重要營(yíng)養(yǎng)元素，是日常飲食中增加 鈣的補(bǔ)充是有效的預(yù)防措施。例如要常吃含鈣量豐富的食物，以及富含蛋白 質(zhì)的食物，同時(shí)要多吃新鮮蔬菜，因?yàn)檫@些食物可以向身體供給維生素D及 C，而這些維生素在骨骼代謝上起著重要的調(diào)節(jié)作用。另外，忌辛辣、過咸、過甜等刺激性食品。

(2)   適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉有助預(yù)防骨質(zhì)疏松。中年時(shí)期運(yùn)動(dòng)可對(duì)機(jī)體產(chǎn)生多方 面的益處，而老年時(shí)期運(yùn)動(dòng)不僅可減緩骨量的丟失，還可以改善機(jī)體的各項(xiàng)生理功能，提高生活質(zhì)量，降低跌倒的風(fēng)險(xiǎn)。醫(yī)生推薦走路、慢跑、體操、 跳舞、騎車、球類等運(yùn)動(dòng)方式，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間控制在20?30分鐘，每周3?5次。

(3)   健康的生活方式對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松癥有益。吸煙、酗酒、喝濃咖啡均可增加骨質(zhì)疏松癥的危險(xiǎn)性。啤酒比其他酒類對(duì)髖關(guān)節(jié)骨折的影響更為顯著。 因此，除適當(dāng)增加進(jìn)食富含鈣、磷的食物和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉外，不吸煙，少飲 酒，少喝濃咖啡、濃茶和碳酸飲料，適量地?cái)z入蛋白質(zhì)，也有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松。

(4)   適當(dāng)曬太陽必不可少。由于陽光中的紫外線能促進(jìn)皮膚中的7-脫氫膽固醇生成前維生素D₃，再依靠皮膚溫度轉(zhuǎn)為維生素D₃，由淋巴等轉(zhuǎn)運(yùn)吸收，再經(jīng)肝和腎中羥化酶的作用生成活性維生素D，而活性維生素D可促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷吸收，促進(jìn)骨的形成，有防治骨質(zhì)疏松的作用。

友情提醒

骨質(zhì)疏松癥并非都是原發(fā)性的，它可以由一些疾病引起，如甲狀旁腺功能尤進(jìn)癥、惡性種瘤、血液病等。這些疾病起病 很隱匿，骨質(zhì)疏松常是這些疾病的一個(gè)表象。有時(shí)候，普遍的 腰背痛后面可能潛伏著大危機(jī)，千萬不可掉以輕心，一旦發(fā)現(xiàn)不適，應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院就診，以便及早明確診斷，為治療贏得寶 貴時(shí)間。

特別警示

街頭那些打著免費(fèi)體檢旗號(hào)的推銷員作骨密度檢測(cè)，十有八九是不準(zhǔn)確的，基本沒有參考價(jià)值。