說(shuō)到最適合冬天吃的溫補(bǔ)食物,估計(jì)大家都會(huì)想到羊肉,沒(méi)錯(cuò),羊肉是最適合冬天吃的滋補(bǔ)美食,羊肉屬于溫性食物,常吃羊肉可以益氣補(bǔ)虛,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)御寒能力,還能促進(jìn)脾胃消化。每當(dāng)天氣很冷的時(shí)候,婆婆就喜歡買羊肉回來(lái)做菜,有時(shí)紅燒,有時(shí)燉湯,一大鍋羊肉至少可以吃兩頓。多吃兩回總感覺(jué)自己不那么怕冷了,也不知道是不是心理作用。婆婆喜歡買羊腿肉,而我喜歡買羊排,羊排口感鮮香美味,不肥不膩,可以一次吃過(guò)癮。天越冷,這菜越要多吃,驅(qū)寒暖胃又解饞,冬天吃它最合適了。今天我要教大家做的就是紅燒羊排。 紅燒羊排的做法有很多種,因?yàn)榭谖恫灰粯?,每個(gè)地方的做法都略有不同。我每次做紅燒羊排的時(shí)候,會(huì)多加一些水,燉出的湯汁我喜歡用來(lái)煮面條,好吃到不要不要的。其實(shí)關(guān)于紅燒羊排的做法我有小秘訣,我也是跟一位廚師學(xué)會(huì)的。按我的方法燉出的羊排軟爛入味,不腥不膻,家人都好喜歡。我記得我在以前的文章里曾經(jīng)寫過(guò)羊肉去腥的方法,可以在焯水的時(shí)候加入一小根甘蔗,去腥效果特別好。我今天買的羊排膻味不重,兩根羊排燉了一鍋,一半用來(lái)煮面條,剩下的直接做菜吃掉。下面我就給大家分享這款營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)、驅(qū)寒暖胃的紅燒羊排的做法,喜歡吃羊肉的朋友們千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)哦! 【紅燒羊排】 【食材】:羊排1根,大蔥10克,生姜10克,香蔥少許,干紅椒1小把,花椒1小撮,茴香1小撮,八角2個(gè),桂皮1小塊,香葉2片,鹽適量,料酒1大勺,黃酒1大勺,生抽1勺,老抽1小勺,蠔油1小勺,雞精少許。 【做法】: 1,首先將羊排洗凈后斬成大塊,這一步我直接叫賣肉的老板處理好了,拿回家洗凈即可進(jìn)行下一步操作。 2,接著將羊排冷水下鍋,加入1大勺料酒,大火煮開(kāi)后撇去浮沫,可以多煮一會(huì)兒,撈出后用涼水沖洗干凈,瀝干水備用。 3,羊排焯水的時(shí)候可以來(lái)準(zhǔn)備香料,將大蔥洗凈切片,生姜洗凈去皮后切成片,香料用清水沖洗一下,瀝干水備用。 4,鍋里倒入少許油,油熱后加入蔥白、生姜和花椒,轉(zhuǎn)小火爆香。切勿太大火,花椒容易燒糊。 5,然后放入羊排,快速翻炒幾下,小火將羊排煸香,煸干一些水分。 6,接著淋上1大勺黃酒,加入1勺生抽和1小勺老抽翻炒均勻,多炒幾下。 7,加入剩余的香料,翻炒出香味,倒入熱水,大火煮開(kāi),熱水的量要沒(méi)過(guò)羊排,然后將羊排連同湯汁一起放到電壓力鍋里,選擇煲湯功能鍵,開(kāi)始燉煮。 8,程序結(jié)束后打開(kāi)蓋子,羊排已經(jīng)很軟爛了。 9,取一部分燉好的羊排,放入炒鍋里,加入少許鹽和1小勺蠔油調(diào)味,大火收汁,最后撒上少許雞精炒勻后即可出鍋。 10,裝盤后表面撒少許香蔥做點(diǎn)綴,就可以開(kāi)吃了。 小貼士: 1,我用電壓力鍋燉煮羊排更快熟,水分也不易流失,也可以放在砂鍋里燉熟,時(shí)間至少要1個(gè)多小時(shí)。 2,關(guān)于羊排去腥的方法,焯水的時(shí)候可以撒幾?;ń妨;蛘叻乓恍」?jié)甘蔗,我這次買的羊排腥味不重,所以我焯水的時(shí)候只加了料酒。 這樣一道驅(qū)寒暖胃、營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)、美味可口的紅燒羊排的做法你學(xué)會(huì)了嗎?如果有不懂的地方可以在我的文章下面留言。如果覺(jué)得我的文章寫得好,就點(diǎn)個(gè)贊吧,你的支持和鼓勵(lì)是激勵(lì)我前進(jìn)的動(dòng)力,我會(huì)寫出更多優(yōu)秀的文章來(lái)回報(bào)
|
|
來(lái)自: 昵稱38644644 > 《美食》