現(xiàn)在的污染是比較嚴重的，在這時候就難免會存在一些肺部的不適情況，這時候咳嗽痰多的問題是大家都會遇到的，所以說注意保護肺部的健康就顯得尤為重要。而在肺癌患者越來越多的環(huán)境中，不少人一咳嗽，就會想自己是不是肺出了問題。與其擔(dān)驚受怕，不如正確認識肺癌！

肺癌早期的6個典型癥狀：

1.咳嗽、咳痰、咯血

不吸煙的人如果在清晨起床的時候，覺得嗓子眼癢，或者發(fā)熱，咳嗽無痰，或有血絲了，超過3個月，要警惕肺癌。

經(jīng)久不愈的感冒，超過2周，不發(fā)燒，沒有流鼻涕，咳嗽不止，黃痰。持續(xù)一段時間的干咳，沒有痰。

2.胸疼、反復(fù)“肺炎”或“支氣管炎”

時隱時現(xiàn)的胸疼，沒有特殊外傷的病史，超過3個月?！胺窝住焙汀爸夤苎住狈捶磸?fù)復(fù)，拍片在同一側(cè)肺葉上出現(xiàn)“肺炎”的情況要警惕。

3.發(fā)熱

體溫常>39℃,24h內(nèi)波動范圍>2℃,體溫最低時仍高于正常。45歲以上男性煙民出現(xiàn)長期慢性肺部炎癥伴發(fā)熱，早期用抗生素治療，體溫可恢復(fù)正常，但易復(fù)發(fā)。治療效果不佳者尤其要警惕肺癌的可能性。

4.呼吸困難、氣短

腹式呼吸改善肺功能

可以每天早上采取腹式呼吸鍛煉自己的呼吸肌，可以改善肺功能，加大呼吸幅度，有助于提高血氧飽和度。

可取臥位、半臥位或坐位，將兩手分別放在腹部和前胸部，全身肌肉放松，平靜呼吸，經(jīng)鼻吸氣，從口呼氣，呼吸時要緩慢均勻。每日訓(xùn)練兩次，每次10~15分鐘。熟練后，可增加訓(xùn)練次數(shù)和延長訓(xùn)練時間。

喝點清肺茶——丁香葉桂花茶

材料：取丁香葉3g、桂花3g烘干制成丁香葉桂花茶備用。

做法：入茶鍋煮30分鐘后飲用，一天喝3-4杯。

此方常用來養(yǎng)肺潤肺，丁香葉也被稱為“天然清肺王”，用它搭配桂花茶來喝，清肺養(yǎng)肺、排除肺毒，使肺臟得到滋潤，是一個非常好的方法，尤其是對體內(nèi)“尼古丁”毒素能夠有效清除，吸煙的人每天喝，再好不過。不想自己湊材料煮的可以選用同樣配方的丁香葉桂花茶，方便省時。

按摩合谷穴

合谷穴最好找了，我們平常說的虎口就是。合谷穴屬手陽明大腸經(jīng)，并且中醫(yī)講“肺與大腸相表里”。如果你有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發(fā)熱、口干，或者臉上的青春痘一個接一個不停地往外冒，就可以按合谷穴來消消火。