丁香紅茶性溫，擅溫中驅(qū)寒，其所含的茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃部的刺激性就隨之減小了。另外，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化，緩解胃脹、消化不良等癥狀。所以，飯后來一杯紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。

中醫(yī)認(rèn)為，桂花性溫，味辛，無毒，入脾，入肺經(jīng)，有溫中散寒、暖胃止痛的作用，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。

丁香葉桂花茶很好暖胃作用，能夠起到很好的溫中散寒，暖胃止痛的作用。對(duì)于胃寒、胃痛的患者可適當(dāng)飲用丁香葉桂花茶來保健。而且丁香葉桂花茶還有潤(rùn)肺止咳、養(yǎng)肺利咽的功效。也非常適合老年人飲用。

腹部按摩促進(jìn)腸道蠕動(dòng)

現(xiàn)代研究認(rèn)為，人體胃腸道存在初步的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，飯后按摩有促進(jìn)消化、養(yǎng)生的功能。

具體做法：以掌心著腹，以臍部為中心，慢而輕柔地順時(shí)針和逆時(shí)針按摩各20~30圈。

飯后按摩腹部，既可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和腹腔內(nèi)血液循環(huán)，有益于增強(qiáng)胃腸功能，又可作為一種良性刺激，通過神經(jīng)傳入大腦，有益于中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能的調(diào)節(jié)和發(fā)揮，可以健身防病，也適合患腫瘤、高血壓、糖尿病等慢性病病人。

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