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來(lái)自： 綠葉紅花0227 > 《瑜珈資料》
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1個(gè)小動(dòng)作, 減全身、平坦小腹, 一天100下, 比跑步好
1個(gè)小動(dòng)作, 減全身、平坦小腹, 一天100下, 比跑步好。
一個(gè)小動(dòng)作，瘦內(nèi)臟脂肪，3分鐘鍛煉全身！讓你小腹平坦，身材好
讓你小腹平坦，身材好。一個(gè)小動(dòng)作，瘦內(nèi)臟脂肪，3分鐘鍛煉全身！讓你小腹平坦，身材好。
開(kāi)合步！不起眼的小動(dòng)作，每天10分鐘練一練，快速瘦全身
不起眼的小動(dòng)作，每天10分鐘練一練，快速瘦全身。
小腹凸出太難減？這個(gè)小動(dòng)作讓您輕松告別小肚腩！
這個(gè)小動(dòng)作讓您輕松告別小肚腩！小腹凸出太難減？有些比較清瘦的人，依然有小腹凸出的情況！別擔(dān)心，一個(gè)小動(dòng)作來(lái)幫您——揉小腹！每天...
肚子大怎么辦？每天1個(gè)小動(dòng)作，燃燒脂肪、小腹越來(lái)越平坦！
每天1個(gè)小動(dòng)作，燃燒脂肪、小腹越來(lái)越平坦！
生理期小腹疼痛墜脹？教您這個(gè)小動(dòng)作，改善生理期帶來(lái)的不適
教您這個(gè)小動(dòng)作，改善生理期帶來(lái)的不適。
小動(dòng)作大養(yǎng)生，經(jīng)常多做這幾個(gè)動(dòng)作，健康活到99！
小動(dòng)作大養(yǎng)生，經(jīng)常多做這幾個(gè)動(dòng)作，健康活到99！踮腳的好處。人腿部有大量血管,踮腳時(shí)腿部肌肉一緊一松,血液也會(huì)隨之進(jìn)出回流，從而促...
小動(dòng)作，大強(qiáng)身——睡八仙
小動(dòng)作，大強(qiáng)身——睡八仙小動(dòng)作，大強(qiáng)身——睡八仙。糊涂醫(yī)稱(chēng)之為睡仙大法，道醫(yī)之所以不能發(fā)揚(yáng)光大，就是把簡(jiǎn)單問(wèn)題復(fù)雜化，把一個(gè)本...
消除凸出小腹，九個(gè)健身小動(dòng)作一周見(jiàn)效果！
消除凸出小腹，九個(gè)健身小動(dòng)作一周見(jiàn)效果！動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)到位，運(yùn)動(dòng)效果才會(huì)顯著。一起來(lái)練習(xí)吧~~~~~~~~~~~~每個(gè)動(dòng)作12~16次，重復(fù)3~4次。堅(jiān)...
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