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消除凸出小腹，九個(gè)健身小動(dòng)作一周見效果！

 鷯歌 2015-12-06

消除凸出小腹，九個(gè)健身小動(dòng)作一周見效果！

動(dòng)效果才會(huì)顯著。

一起來(lái)練習(xí)吧~~~~~~~~~~~~

每個(gè)動(dòng)作12~16次，重復(fù)3~4次。

堅(jiān)持一周就能甩掉小腹上的肥肉！

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