小編最近跟蒸飯杠上了,玉米蒸飯,南瓜蒸飯,茶水蒸飯,蔬菜蒸飯,排骨蒸飯等等。放什么菜就看冰箱里有什么菜,營養(yǎng)又好吃。 來,下面就看看小編近期都折騰出了什么秘籍: 一、電飯鍋蔬菜蒸飯 各種蔬菜洗凈,冬瓜去皮切小塊小丁,番薯葉切絲,西紅柿切塊。 大米淘好洗凈,加水至水位高度約食指第一個關(guān)節(jié)的位置。 冬瓜可以跟米同時下鍋,電飯鍋摁蒸飯。 米飯開始翻滾后,放入西紅柿。 再過大約三分鐘放入切好的番薯葉,稍微放一點點鹽,攪拌均勻。 最后打入一個雞蛋,等米飯蒸好即可。 二、黑豆蒸飯 黑豆洗干凈在水里泡一段時間,時間久一點要不然不好熟。 黑豆泡好后,就開始淘米。 大米淘好就加入泡好的黑豆,用筷子攪拌均勻。 然后加水,喜歡軟糯的就多一點水,其實就是和平時蒸米飯的水量多一點點就好。 電飯鍋開始蒸飯,蒸好后燜一段時間更好吃。 三、高壓鍋版排骨蒸飯 1.炒鍋水燒開放姜片,肋排焯水;姜片和肋排撈出待用。其他食材改滾刀塊兒。 2.熱鍋放少許植物油燒熱放適量糖,改小火燒至起魚眼泡兒放入排骨翻炒,至排骨上色。 3.繼續(xù)放入土豆和胡蘿卜,少許料酒、郫縣豆瓣醬、耗油、鹽翻炒,放入水混合均勻。如果喜歡顏色更深還可以放少許老抽或生抽,我放了醬油。 4.高壓鍋中淘好的米在最下層鋪平,慢慢將炒鍋中的所有食材倒在米上面,再放上蔥段和大蒜。 5.高壓鍋調(diào)到煮飯就可以了。我喜歡吃更粘稠一些的飯,我設(shè)定了軟糯。 現(xiàn)在就只等開飯了。 6.挑出蔥段和大蒜,誘人的排骨蒸飯完成。 四、臘腸蒸飯 臘腸斜倒切片,土豆和香干切丁。 鍋燒熱加少許油,倒入臘腸微微炒出油。 倒入土豆和香干丁,調(diào)入少許鹽,依個人口味加入適量花椒粉、胡椒粉、辣椒粉,加入適量老抽,翻炒均勻即可。 米洗凈,加大約到小指第一關(guān)節(jié)的水,倒入剛剛炒好的材料拌勻,加適量鹽調(diào)味。 像平時蒸飯一樣開蒸。 蒸好后燜幾分鐘,不要開蓋,拔掉電源再悶至少五分鐘。 開鍋,香噴噴的臘腸飯就可以開吃啦。 五、番薯蒸飯 番薯去皮切顆粒,洗凈。 平常煮飯。 按下煮飯鍵之后把番薯都扔進(jìn)飯煲里,好了一攪拌就開吃吧。 六、泡菜蒸飯 1.白米洗凈泡水約20分鐘;松子泡水約15分鐘;罐頭銀杏汆燙,撈出瀝干水份,備用。 2.豬肉片加入腌料抓拌拌勻;櫛瓜洗凈切片;大白菜泡菜切小塊,備用。 3.將作法1洗凈的米加入8/10杯的水和所有調(diào)味料拌勻。 4.于作法3鍋中放入作法1的銀杏、松子、作法2的豬肉片、櫛瓜片及大白菜泡菜塊,以電鍋蒸煮,待電鍋跳起再燜約15分鐘,打開拌勻食材后即可食用。 七、荷葉蒸飯 1.紅蘿卜、洋蔥洗凈后切成絲狀;培根切成片狀;雞蛋打散攪拌成蛋汁備用。 2.取鍋,加入沙拉油以中火燒熱后,倒入作法1的蛋汁炒至五分熟,放入作法1的胡蘿卜、洋蔥和培根拌炒均勻后,再加入白飯及調(diào)味料,并持續(xù)以中火炒至米飯干松有香味溢出即可起鍋備用。 3.荷葉用滾水汆燙后洗凈擦干,葉面向上舖平后,將作法2的炒飯倒入荷葉中央,將荷葉從四個角落向中心摺入,再倒扣到盤子里備用。 4.在蒸鍋中加水,放好蒸籠,將作法3的荷葉飯放入蒸籠中。以中火蒸至鍋中的水沸騰后,再續(xù)蒸約15分鐘即可。 5.將作法4中蒸好的荷葉蒸飯取出,并以刀子在荷葉上輕輕劃開即可食用。 八、螃蟹蒸飯 1、清洗螃蟹,用筷子插進(jìn)螃蟹眼睛,等待它死亡,刨開螃蟹蓋,去鰓,將螃蟹切半。 2、杏鮑菇切片、大蔥切絲,熱鍋下適量油,一起下鍋清炒一下。 3、再加入淘洗好的糯米里,加入清水和鹽,插電,煮好米飯。 4、將煮好的米飯盛在盤子里,上面放上切好的螃蟹,最后將螃蟹大殼子蓋上,上蒸鍋蒸10分鐘。 5、吃時候,撥開螃蟹蓋,露出紅膏,白里透紅,那些螃蟹汁都滲入米飯,鮮美粘人。 九、木瓜蒸飯 1.準(zhǔn)備好所有的食材。黑米紅豆提前經(jīng)泡一夜備用。 2.木瓜切去三分之一,切下來的小部分果肉切小丁備用。剩下的三分之二部分去掉仔成為木瓜盅。 3.香菇,火腿片切小丁。 4.紅豆,黑米,大米淘洗干凈瀝干水分。 5.鍋中加油燒熱,放入火腿香菇翻炒。 6.加入大米,紅豆,黑米翻炒片刻。 7.加少許鹽調(diào)味。 8.關(guān)火后再把木瓜丁放入混合。 9.把所有食材放入木瓜盅稍微加一些水,放入蒸鍋中。 10.加蓋大火蒸制40-50分鐘即可。 十、牛奶蒸飯 1.大米淘洗干凈。 2.牛奶加熱到溫,喝一口不燙嘴就可以。 3.牛奶倒入洗好的大米中。 4.牛奶的分量不夠用水補(bǔ)齊,水分高出大米的1.5倍,浸泡20分鐘。 5.時間到,加一點食用油。 6.加一點鹽。 7.攪拌。 8.上蒸鍋,水開后蒸30分鐘即可。 十一、芋頭飯 1.芋頭丁、豬肉丁、紅蘿卜丁準(zhǔn)備好備用。 2.將米洗凈,瀝干水分,再加入1又1/4杯水(或高湯)、材料1和所有調(diào)味料,略拌勻后靜置20分鐘,再放入電鍋中蒸熟。 3.開關(guān)跳起后,先不要打開鍋蓋,讓芋頭飯先燜約15~20分鐘左右,再用飯匙由下往上攪拌均勻即可。 十二、香菇蘿卜雞蛋蒸飯 1.香菇泡一晚。 2.紅蘿卜、香菇切碎塊(圖還沒切好)。 3.盤子裝好米,上鋪滿菜料,準(zhǔn)備入鍋蒸熟。 4.大火蒸20~30分鐘,打入雞蛋繼續(xù)再蒸一會兒,就大功告成啦。 十三、蕃茄蒸飯 1.洋蔥去皮切??;蕃茄洗凈切丁;洋薏仁用水(材料外)浸浸泡約1小時發(fā)漲后瀝干,備用。 2.白米洗凈后瀝干水分與作法1的材料放入電子鍋中加入水,按下開關(guān)蒸至開關(guān)跳起,再燜十分鐘即可 十四、菠蘿飯 1.將新鮮菠蘿對半剖開,用小刀將菠蘿肉挖出,切成1cm大小的丁,并保留1/2個菠蘿殼當(dāng)做盛器待用。 2.紅菜椒洗凈,同西式火腿一起切成1cm見方的小丁。 3.中火燒熱鍋中的油,待燒至五成熱時(將手掌置于炒鍋上方,能感到有熱氣升騰),將雞蛋磕入鍋中,攪炒成雞蛋碎,再盛出待用。 4.鍋中留底油燒熱后放入豌豆仁、紅菜椒小丁和西式火腿小丁翻炒片刻,接著放入已蒸熟的香米飯,攪炒至完全散開。 5.在鍋中放入菠蘿小丁、雞蛋碎、生抽和鹽拌炒均勻。 6.最后將炒好的菠蘿飯盛入菠蘿殼中,撒入黑葡萄干和熟腰果仁即可。 十五、紫甘藍(lán)米飯 1、大米淘洗干凈,倒入紫甘藍(lán)汁,加幾滴白醋。 2、電飯煲煮飯加保溫共50分鐘,特意延長了保溫時間,色香味均佳。 |
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