說到肥胖，很多人會(huì)不自覺地把它歸為“女性之殤”，認(rèn)為這是對(duì)女性最大的惡意。

舉個(gè)例子，就連女人一生追逐的事業(yè)和夢想，也常常被概括為減肥和美白。（胡說，本小編的夢想明明是暴富?。?/span>

可實(shí)際上，蒼天又饒過誰了呢？要知道，肥胖對(duì)男性的傷害，絕不亞于女性！比如下面這個(gè)說法，就夠男性朋友們瑟瑟發(fā)抖了！

聽說男人每胖5公斤，丁丁縮短1厘米？

其實(shí)這個(gè)說法源自美國的一項(xiàng)研究。不過，無論是數(shù)據(jù)，還是表述的概念，都有些偏差。

實(shí)際上，那項(xiàng)研究數(shù)據(jù)顯示：男人每長胖5公斤，其丁丁勃起的長度會(huì)縮短0.78厘米。

另外，研究中還有這樣一組數(shù)據(jù)：

所以看清楚了么，肥胖是讓丁丁勃起時(shí)的長度縮短了，而不是讓丁丁本身變短了。這兩個(gè)差別可大著呢！

可為啥會(huì)這樣？

原因很簡單。一般來說，人越胖（尤其是腹式肥胖者），其腹部和會(huì)陰處的脂肪層就會(huì)越厚。而脂肪層一厚，丁丁就容易“藏”身于此，從而給人一種丁丁“縮水了”的假象。

看到這，某些人心里的石頭是不是終于放下了？

哈哈哈哈，幼稚了你們！雖說肥胖只是讓丁丁看起來“顯短”了，但對(duì)性欲、性功能的傷害，不得不說是真的存在！

肥胖：傷你身體，毀你性欲、性功能

關(guān)于肥胖對(duì)那方面的傷害，要從以下5個(gè)方面說起：

1. 肥胖，會(huì)影響小男孩的性腺發(fā)育

其實(shí)，肥胖對(duì)男性那方面的傷害，從小時(shí)候就開始了。

這是因?yàn)榉逝秩菀讓?dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，從而影響促性腺激素的分泌，造成性腺發(fā)育延緩。具體來說：

一方面，由于脂肪細(xì)胞增多，分泌的芳香化酶也會(huì)增多，這會(huì)使雄性激素轉(zhuǎn)化為雌性激素。而體內(nèi)雄性激素的減少，會(huì)影響男性生殖器官的發(fā)育。

另一方面，會(huì)陰部過多的脂肪，可將陰囊和睪丸“包起來”，使睪丸長期處于較高的溫度中，不利于其生長發(fā)育。

因此，家長們注意了：如果任由孩子長成一個(gè)“小胖子”，在青春期前不及時(shí)干預(yù)并治療，那么（重度）肥胖會(huì)導(dǎo)致性腺發(fā)育不良，以及成年期性功能異常。

2. 肥胖，毀你性欲

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在一些性功能不佳、性生活不理想者中，肥胖者比率很高。

如果男方肥胖，尤其是腹部肥胖者，首先他們肚子上的肉肉會(huì)礙事。

另外，沉重的身體壓迫（此處不適感略過幾百字），有時(shí)甚至?xí)l(fā)性交擠壓綜合征。這等意外，可不就讓人瞬間性趣全無了？

如果夫妻雙方都肥胖，那更是災(zāi)難現(xiàn)場！長期下來，嘖嘖嘖，誰還想啊？

3. 肥胖，易招來慢性病，間接影響性福

肥胖會(huì)增加人們患II型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。而糖尿病容易引起神經(jīng)與血管病變，調(diào)控性功能的神經(jīng)、血管難免受累。

成年肥胖人群，常常伴有高血壓。要知道，許多降壓藥物會(huì)影響性功能。

順便提一句：有些內(nèi)分泌疾病，不但自己本身會(huì)引起性功能異常，而且還會(huì)導(dǎo)致肥胖，這簡直是往傷口上撒鹽?。?/span>

4. 肥胖，不僅影響性功能，更打擊“性自信”

因?yàn)榉逝?，不少男性在性生活中發(fā)揮不佳。因此，他們常會(huì)感到焦慮、煩躁、甚至屈辱，其“性自信”更會(huì)大打折扣！

尤其是已經(jīng)出現(xiàn)勃起功能障礙的男性，性自信的缺失會(huì)讓其產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑情緒。這簡直就是火上澆油、雪上加霜??！

5. 肥胖，是盆底肌的殺手，更會(huì)影響性生活滿意度

肥胖會(huì)導(dǎo)致盆底肌松弛，從而使男性肥胖者：一方面難以獲得性快感，另一方面射精無力、時(shí)間過快、難以把控，最終讓他們對(duì)整個(gè)性生活不滿意。

當(dāng)然，除了以上這些危害，肥胖還會(huì)影響精子質(zhì)量、導(dǎo)致前列腺增生等等。

危害說了這么多，是時(shí)候說說該怎么辦了。別急，小編這就放大招！

7個(gè)方法，拯救你的性能力！

首先必須說明，有相關(guān)疾病的患者（如勃起功能障礙者），必須去醫(yī)院就診。至于普通性功能不良者，可以試試以下7個(gè)天然、健康的方法。

1. 減肥、減肥、減肥

這個(gè)，應(yīng)該不需要小編再解釋原因了吧？！上面都有。

2. 堅(jiān)持“三不”原則

即不熬夜、不抽煙、不喝酒。這是維持體能與避免因動(dòng)脈硬化造成不舉的基本原則。

3. 運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)

對(duì)男人而言，一次性行為的耗氧量、心跳加快、血壓上升的程度，都對(duì)其體能有一定的要求。

建議：平時(shí)多鍛煉體力與心肺功能，多做有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、打球等。

4. 放松、放松、放松

人在壓力之下容易緊張，體內(nèi)腎上腺素分泌自然會(huì)增加。而腎上腺素的增加會(huì)讓血管收縮，使丁丁充血不足，自然它就一蹶不振嘍！ 

5. 治療并控制慢性病

糖尿病、高血壓等慢性病可能會(huì)引起性功能障礙，所以好好控制基礎(chǔ)病尤為重要。

6. 不如“補(bǔ)補(bǔ)心”

心理因素對(duì)改善性功能相當(dāng)重要。因此，工作壓力大、心理狀態(tài)差時(shí)，要注意自我調(diào)節(jié)。如果經(jīng)常焦慮、抑郁，應(yīng)及早就醫(yī)。

7. 雙方多溝通

夫妻或情侶間，能一直保持激情和良好的性生活不容易，這需要通過雙方的共同調(diào)節(jié)才能達(dá)到這種境界。