很多人的身體也許很強(qiáng)壯，但是這滿頭白發(fā)怎么看都是顯老，頭發(fā)變白，大多數(shù)都是因?yàn)樽匀坏乃ダ?，到那時(shí)也有一部分人是天生少年白，也有人是因?yàn)樽约旱那榫w影響白頭！這些但是很多人寧愿選擇化學(xué)物品染發(fā)，也不愿意嘗試一些食療的方法，其實(shí)只要堅(jiān)持下來，還是可以抑制白發(fā)的生長！山楂看似和我們的頭發(fā)之間并沒有=什么聯(lián)系，卻能讓我們的頭發(fā)和頭皮更加的健康！人沒老，發(fā)已白？山楂和“它”天生一對，每日吃，黑發(fā)漸漸回！

1.山楂+核桃

平時(shí)生活中還是有很多的山楂零食，也常常有人用山楂泡水喝，幫助腸胃進(jìn)行消化吸收，帶走體內(nèi)的雜物，而核桃可以幫助我們提高身體的免疫力，刺激大腦分泌吸收營養(yǎng)物質(zhì)，常常說吃核桃補(bǔ)腦，其實(shí)就是補(bǔ)充大腦營養(yǎng)，將山楂和核桃放在一起使用更是刺激毛囊分泌黑色素，白發(fā)變黑！

2.山楂+黑芝麻

山楂除了和核桃放在一起食用可以幫助我們刺激頭皮以外，還可以讓山楂和黑芝麻一起食用，都知道黑芝麻是有黑發(fā)亮發(fā)的效果的，經(jīng)常食用黑芝麻，對我們身體也是很有營養(yǎng)的，將山楂和黑芝麻一起食用，讓自己擁有一頭烏黑的頭發(fā)，同時(shí)還可以配合生姜洗頭！這就長久堅(jiān)持下來，效果更加顯著！

人沒老，發(fā)已白？山楂和“它”天生一對，每日吃，黑發(fā)漸漸回！白頭發(fā)其實(shí)是可以自己慢慢調(diào)理的，總之最好是不要想著去理發(fā)店染頭發(fā)，染頭發(fā)對頭皮的傷害大，還掉發(fā)，我們可以多吃上這幾樣食物，讓自己的頭發(fā)也變得很健康！

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