隨著生活條件越來越好，患糖尿病的人也越來越多，糖尿病它是一種代謝性疾病，一旦患上糖尿病，在飲食上就要注意控制，糖尿病人吃什么好，一直是糖尿病患者及其家眷比較關(guān)心的話題，而糖尿病更為可怕的是它的并發(fā)癥，正常情況下，空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后兩小時(shí)血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于這一范圍，稱為高血糖。

青錢柳茶中含有豐富的皂苷、三萜、黃酮、水提物等有效成分，是天然的“胰島素”，常用它泡水來喝，能有效的提高人體胰島素的濃度，從而達(dá)到降血糖的作用！

現(xiàn)在生活水平不斷提高，不良的飲食習(xí)慣也隨之而來，患糖尿病的人也越來越多，苦蕎茶是一種健康的養(yǎng)生茶，經(jīng)常用它泡水來喝，有很好的降血糖作用，有糖尿病的人不妨喝點(diǎn)！

鐵皮石斛花茶的藥用價(jià)值很高，是天然的“胰島素”，雖然它含糖量很高，但是所含的石斛多糖成分是可以降血糖的，糖尿病患者平時(shí)經(jīng)常用它泡水來喝，可以有效的穩(wěn)定血糖！

綠豆芽是生活中人們常吃的一種蔬菜，它含有豐富的維生素C和膳食纖維,經(jīng)常吃一些綠豆芽，能有效的促進(jìn)膽固醇排泄,防止血液濃稠,降低血清膽固醇。能夠幫助人體更好地利用胰島素,穩(wěn)定血糖、血脂。

番石榴是一種營養(yǎng)豐富的水果，它有著很好的食療功效，經(jīng)常吃一些，具有平衡血糖及清肝的作用， 番石榴含纖維高，糖尿病患者經(jīng)常食用，能讓血糖更平穩(wěn)。

苦瓜是天然的“胰島素”，苦瓜中的苦瓜皂苷類似于胰島素成分，經(jīng)常吃一些苦瓜，可以有效的促進(jìn)糖分的分解，讓多余的糖分轉(zhuǎn)化為熱量，有很好的降血糖功效。

桑葉是一種天然的植物，卻有著很好的食療功效，桑葉中含有豐富的蛻皮甾酮、多糖組分和生物堿等成分，經(jīng)常用它泡水來喝，可以有效的促進(jìn)肝糖合成，增加肝糖原，有效降低血糖。桑葉可以直接用水泡茶喝，還可以用新鮮的桑葉煮粥吃。

羅布麻茶是一種健康養(yǎng)生茶，羅布麻茶含有蕓香苷，類似于維生素P活性，能保持或恢復(fù)毛細(xì)血管的正常抵抗力，它所含有的藥用成分不僅具有很好的降血壓功效，同時(shí)，還可以有效的調(diào)節(jié)血糖，是天然的“胰島素”，糖尿病患者經(jīng)常喝一些，血糖平穩(wěn)不反復(fù)。

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