對于糖尿病患者來說，胰島素對于他們來說非常重要。一旦患上糖尿病，除了日常的生活要規(guī)律，飲食要得當，長期吃降糖藥。而且還要堅持打胰島素來控制體內的血糖上升。胰島素的價格都是相對比較昂貴的。其實生活中有很多的食物，就類似于天然胰島素的功能，而且價格大家都能接受，究竟是呢些？那么，它是天然“胰島素”，夏天吃正當時，降血糖降血脂，遇見別錯過！

冬瓜，說起冬瓜，很多人都知道它具有很好的利尿作用，同時，冬瓜也具有很好的降血糖的功效。冬瓜的營養(yǎng)價值和極高，比其他蔬菜還要高很多。冬瓜中富含著大量的粗纖維，鐵元素，胡蘿卜素，這些成分都可以很好的提高身體的素質，而且還可以有效的降血糖，降血脂。冬瓜的熱量也是比較的低，平時建議糖友們不妨熬一些冬瓜湯，每天喝上一到兩碗。

黃豆，黃豆是我們生活中常見的豆類食物，也是我們生活中比較常吃的。黃豆中含有大量的黃體酮，這種成分可以延緩我們腸道對于血糖，血脂的吸收，也就起著很好的降血糖，降血脂的作用，特別適合糖友們堅持常吃。有效地穩(wěn)定體內的血糖。夏天吃黃豆還可以起到很好的清熱祛濕的功效。下次大家再看到黃豆的時候就不要錯過了。可以買一些煲湯或者是炸一些豆?jié){喝。

苦瓜，這是我們生活中比較常吃的蔬菜，夏天長吃苦瓜，對于身體十分有益。這是由于苦瓜中含有的營養(yǎng)物質具有很好的清熱解毒，祛濕消暑的功效，可以說夏天吃苦瓜正當時。而且苦瓜中含富含著大量的苦瓜素，這種成分類似于天然胰島素，特別適合糖尿病患者，吃起到很好的抑制血糖上升的作用。建議平時糖尿病患者可以多吃一點。（原創(chuàng)作品，抄襲必究，本文作者：老巷人生）